Sudden cardiac arrest In Night : రాత్రిపూట గుండెపోటు అంటే తక్షణ మరణం, లక్షణాలు, చికిత్స

1. అధిక బరువు

అధిక బరువు గుండెపోటుకు ఒక సాధారణ కారణం. అధిక బరువు గుండెపోటుతో సహా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.

2. మద్యపానం

ఎక్కువ ఆల్కహాల్ తాగే అలవాటు ఉంటే వారికి గుండెపోటు వస్తుంది, ఆల్కహాల్ పెద్దపేగు క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణం అవుతుంది.

3. జీవన శైలి

మితిమీరిన మానసిక ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, చెడు అలవాట్లు, ఇవన్నీ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తాయి. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.

పగటిపూట గుండెపోటు వస్తే బతికే అవకాశాలు ఎక్కువ

4,126 మంది గుండెపోటు రోగుల రికార్డులను సమీక్షించిన ఇటీవలి అధ్యయనంలో, 3,208 మందికి పగటిపూట గుండెపోటు మరియు 918 మందికి రాత్రి గుండెపోటు వచ్చింది.

రాత్రిపూట గుండెపోటు వచ్చిన వారిలో మహిళల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉండగా, ప్రాణాలతో బయటపడిన వారి సంఖ్య 20గా ఉంది.

ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు మరియు ఉబ్బసం ఉన్న రోగులకు రాత్రిపూట గుండెపోటు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఔషధం మెదడును ప్రభావితం చేస్తుంది, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. అప్పుడు రాత్రిపూట గుండెపోటు వస్తుంది.

ఆకస్మిక గుండెపోటు సంభవించే ముందు లక్షణాలు

* బిగ్గరగా ఛాతీ దడ

* చెమటలు పట్టడం

* శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది

* స్పృహ తప్పు

* ఛాతీలో బిగుతు

ఈ లక్షణాలన్నీ కొన్ని నిమిషాల్లోనే కనిపిస్తాయి.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

* మీకు మద్యం సేవించే అలవాటు ఉంటే పరిమితుల్లో చేయండి

* దూమపానం వదిలేయండి

* ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించండి.

* మీ బరువు తగ్గించుకోవాలి

* శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి.

* రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.