సెనగలు ఇలా తింటే మీ వీర్యకణాల సంఖ్య మరియు వాటి సజీవత్వం పెరుగుతుంది!

1. పూర్తి వివరాలు మీ కోసం :

బలం, శక్తి మరియు సజీవత్వం కోసం పిడికెడు కొమ్ము సెనగలు మరియు 5 బాదం గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టండి, ప్రొద్దున్నలేవగానే తినండి. కానీ బాగా నమిలి తినాలి అనే సంగతి మర్చిపోకండి. దీని తర్వాత ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలని త్రాగండి.

2. మీ వీర్య కణాల సంఖ్య మరియు వీర్య కణాల ఆరోగ్యం పెరగాలంటే :

నానబెట్టిన సెనగలని ఉదయంపూట ఒక స్పూన్ నిండా తేనె తీసుకొని అందులో కలుపుకొని తినండి.

3. రక్తప్రసరణ, రోగ నిరోధక శక్తి మరియు సజీవత్వం పెరాగాలన్నా :

నానబెట్టిన కొమ్ము సెనగలను బెల్లంతో పాటు కలుపుకొని ఉదయంపూట బాగా నమిలి తినండి.

4. బరువు, శక్తి, బలం పెరగాలన్నా మరియు అలసటను దూరం చేసుకోవాలన్నా :

పిడికెడు కొమ్ము సెనగలను నానబెట్టి, అవి నానిన తర్వాత వాటిని స్వచ్ఛమైన నేతిలో దోరగా వేయించుకొని తినండి. దీని తర్వాత ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలను త్రాగండి.