బహిష్టు సమయంలో పెరుగు తినవచ్చా?

Published: Thursday, February 10, 2022, 16:46 [IST]

పీరియడ్స్ (నెలసరి రోజు)ల్లో స్త్రీలు చాలా చిరాకుగా ఉంటారు, కడుపు నొప్పి, కడుపు తిమ్మిరి, మానసిక కల్లోలం మరియు కొన్నిసార్లు అధిక రక్తస్రావం. ఈ సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు తినకపోవడమే మంచిది. గుడ్లు, పులుపు వంటివి. పుల్లని రక్తస్రావం పెరుగుతుంది, గుడ్డు దుర్వాసన వస్తుంది మరియు కొన్ని ఆహారాలు కడుపు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి, వాటిలో జీలకర్ర నీరు మరియు మెంతి నీరు వంటివి. కడుపునొప్పి ఉంటే వీటిని తీసుకోవాలి.

Can We Eat Curd During Periods In Telugu

కాబట్టి బహిష్టు సమయంలో ఏం తినాలో, ఏం తినకూడదో తెలుసుకోవడం మంచిది. మీరు ఋతుస్రావం సమయంలో పెరుగు తినవచ్చా లేదా అనేదానిపై సమాచారాన్ని ఇక్కడ అందించాము:

బహిష్టు సమయంలో పెరుగు తినవచ్చా?

మీరు బహిష్టు సమయంలో మొలాసిస్ తినవచ్చు. దోమలలో కాల్షియం అధికంగా ఉంటుంది, ఇది మీ శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు మంచిది. బహిష్టు సమయంలో పెరుగు కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.

రుతుక్రమంలో పుల్లని పదార్థాలు తినకూడదని, పెరుగుతో కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని అంటారు.

పెరుగు ఇష్టం లేకుంటే లస్సీ లేదా మజ్జిగ తాగవచ్చు.