ప్రపంచ రక్తదాత దినోత్సవం 2020: రక్తదానం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, రక్తదానంపై కొన్ని అపోహలు వాస్తవాలు

రక్తదానం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

1. గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

రక్తదానం ఇనుము స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు హృదయనాళ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు మీ గుండె లయలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇనుము స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడం ద్వారా, రక్తదానాలు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి [4].

2. క్యాన్సర్‌ను నివారిస్తుంది

శరీరంలో తక్కువ స్థాయిలో ఇనుము క్యాన్సర్ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మీరు రక్తదానం చేస్తే క్యాన్సర్‌తో బాధపడే అవకాశాలు ముఖ్యంగా పెద్దప్రేగు, ఊపిరితిత్తులు, కాలేయం, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ తక్కువగా ఉంటాయి [4]. శరీరంలో ఇనుము స్థాయి తగ్గడం తక్కువ క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంటుంది.

3. హిమోక్రోమాటోసిస్‌ను నివారిస్తుంది

రక్తదానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి హిమోక్రోమాటోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం. శరీరం ఇనుము అధికంగా గ్రహించడం వల్ల తలెత్తే ఆరోగ్య పరిస్థితి ఇది. ఈ పరిస్థితి వారసత్వంగా వస్తుంది లేదా మద్యపానం, రక్తహీనత మరియు ఇతర రుగ్మతల వల్ల సంభవించవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా రక్తదానం చేయడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ ఓవర్‌లోడ్ తగ్గుతుంది [5].

4. బరువు తగ్గడాన్ని ప్రారంభిస్తుంది

క్రమం తప్పకుండా రక్తదాతలు ఈ ప్రక్రియలో ఉన్నప్పుడు బరువు కోల్పోతారు మరియు ese బకాయం ఉన్నవారికి మరియు గుండె సంబంధిత వ్యాధులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య రుగ్మతలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నవారికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరంలోని అదనపు కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది . అయితే, తరచూ రక్తదానం చేయడం మంచిది కాదు; రక్తదానం చేసే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.

5. రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది

రక్తదానం ఇతర కేంద్ర ఆరోగ్య ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఇది కొత్త రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ఉత్తేజపరచడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది రక్త నష్టానికి కారణమవుతుంది మరియు తద్వారా మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సును కాపాడుకోవడంలో సహాయపడుతుంది [7].

6. కాలేయం మరియు క్లోమం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని తగ్గించండి

మీ శరీరంలో ఇనుము స్థాయి అధికంగా ఉన్నప్పుడు, ఇది కాలేయం వైఫల్యం మరియు క్లోమం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అందువల్ల, రక్తదానం అదనపు ఇనుమును వదిలించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది; మరియు ఇది కాలేయం మరియు క్లోమం దెబ్బతినే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

7. రక్తపోటును నిర్వహిస్తుంది

రక్తదానం ఇతర క్లిష్టమైన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి అధిక రక్తపోటు స్థాయిలను నియంత్రించడంలో దాని ప్రభావం . మీరు రక్తదానం చేసినప్పుడు, రక్తం యొక్క పరిమాణం సమతుల్యమవుతుంది, తద్వారా రక్తపోటు పెరుగుదలను నివారిస్తుంది. కాబట్టి, హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన గుండె మంచిది.

రక్తదానం వల్ల కలిగే నష్టాలు

ఆరోగ్యంగా ఉన్న పెద్దలకు రక్తదానం చేసే విధానం సురక్షితం. అయితే, కొన్ని చిన్న దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు.అవి:

గాయాలు,

నిరంతర రక్తస్రావం,

మైకము,

తలతిరిగినట్లు అనిపించడం,

వికారం,

నొప్పి, మరియు

శారీరక బలహీనత.

ఈ దుష్ప్రభావాలు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే ఉంటాయి. కానీ, సరైన విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా మీరు ఈ క్రింది వాటిని అనుభవిస్తుంటే, మీరు వెంటనే రక్తదాన కేంద్రానికి కాల్ చేయాలి లేదా ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.

రక్తదానం వల్ల కలిగే నష్టాలు

తినడం, త్రాగటం మరియు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత కూడా తేలికపాటి తలనొప్పి, మైకము మరియు వికారం.

సూది గుచ్చిన ప్రదేశంలో పెరిగిన బంప్ లేదా నిరంతర రక్తస్రావం.

చేతిలో నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు.

ముగింపు ...

రక్తదాత వయస్సు 18-60 సంవత్సరాల మధ్య ఉండాలి మరియు రక్తదానం చేయటానికి వారి బరువు 45 కిలోల కంటే ఎక్కువగా ఉండాలి [11]. మరియు, మొత్తం రక్తదానాల మధ్య 56 రోజులు లేదా 8 వారాలు వేచి ఉండాలి. రక్తదానం చేసేటప్పుడు, మీరు దానిని ఒక ప్రత్యేక వైద్య సంరక్షణ కేంద్రంలో దానం చేశారని నిర్ధారించుకోండి, ఇది విరాళం ప్రక్రియలో మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారని నిర్ధారించడానికి అల్ట్రా-సేఫ్ పద్ధతులను అనుసరిస్తుంది [12]. దానం చేసిన అన్ని రక్త ఉత్పత్తులు రక్తమార్పిడికు ముందు హెచ్ఐవి, హెపటైటిస్ బి, హెపటైటిస్ సి మరియు సిఫిలిస్ కొరకు పరీక్షించబడతాయి. పర్యవసానంగా, రక్తం యొక్క బహుమతి జీవిత బహుమతి.