కరోనా నుండి రక్షించడానికి డబుల్ మాస్కింగ్ ఎలా సహాయపడుతుందో మీకు తెలుసా?

రెండు లేదా డబుల్ మాస్క్ ధరించడం ప్రభావవంతంగా ఉందా?:

యుఎస్ఎ సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ (సిడిసి) ప్రకారం డబుల్ మాస్కింగ్ మరింత సరైనది. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, ముసుగు యొక్క అదనపు పొర మంచి రక్షణను అందిస్తుంది. అదనంగా, ఇది వ్యాధికారక పోగులను సమర్థవంతంగా నివారించడం ద్వారా సంక్రమణను తగ్గించడానికి మరియు వ్యాప్తికి సహాయపడుతుంది. అధ్యయనం ప్రకారం, డబుల్ మాస్క్ వ్యాధి వ్యాప్తి చెందకుండా అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు తీవ్రత రేటును 85-95% తగ్గిస్తుంది.

కోవిడ్ -19 కి వ్యతిరేకంగా డబుల్ మాస్క్ ఎలా సహాయపడుతుంది?:

వైద్యపరంగా చెప్పాలంటే, అదనపు పొరలు లేదా ముసుగులు ఉపయోగించడం వల్ల మీ ముఖానికి కఠినమైన అవరోధం ఏర్పడుతుంది. ఇది అంటువ్యాధులు మరియు వైరస్ల వ్యాప్తిని నిరోధిస్తుంది. ఏదైనా సంక్రమణ యొక్క అంటువ్యాధిని తగ్గించే మంచి పని చేయవచ్చు.

మీరు ఎంత మాస్క్ వేసుకున్నా, బేసిక్స్ పాటించడం, వాటిని సరిగ్గా అనుసరించడం ముఖ్యం. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, డబుల్ మాస్క్‌లు సరిగ్గా వేసుకుంటా చాలా ప్రభావవంతంగా వ్యాధి వ్యాప్తిని నిరోధించవచ్చు, తద్వారా సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

డబుల్ మాస్క్ వేసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?:

చాలా మంది ఒకదానిపై ఒకటి ఇంట్లో ముసుగులు వేసుకుంటుంటారు, అయితే, డబుల్ మాస్కింగ్ నిపుణుల విషయానికి వస్తే, సరైన కొలతను ఎంచుకోండి. ఇది మీ ముక్కు మరియు నోటిని సరిగ్గా కప్పాలి. దాంతో వ్యాధికి కారణం అయ్యే కణాల చేరడం మానుకోవాలి.

మీరు డబుల్ మాస్క్ ఎలా వేసుకోవాలి?:

ముసుగులు వేసుకోవడం పెద్దగా సహాయపడదు. సమర్థవంతమైన డబుల్ మాస్కింగ్‌కు అవసరమైన క్రింది అంశాలను పరిశోధకులు విశ్లేషించారు:

- ఒకదానిపై ఒకటి సరిగ్గా సరిపోయే రెండు ముసుగులను ఉపయోగించడం.

-అధిక నాణ్యత గల మాస్క్ లు ధరించాలి

-సిడిసి ఇటీవల నిర్వహించిన అధ్యయనాలు వివిధ రకాల డబుల్ మాస్క్ లేయరింగ్ వివిధ స్థాయిల రక్షణను అందిస్తాయని గమనించారు. ఉదాహరణకు, సాధారణ ముసుగులు వైరల్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా 56.6% నివారణను మాత్రమే అందించగలవు, అయితే ఫాబ్రిక్ మాస్క్ పైన / క్రింద ఉన్న ముసుగు 85.4% నివారణ మరియు రక్షణను అందిస్తుంది.

డబుల్ మాస్క్ ధరించడానికి మార్గాలు:

• మీరు రెండు, మూడు లేయర్ ఫాబ్రిక్ ఉన్న ముసుగును ఎంచుకుంటారు.
• చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సౌకర్యవంతమైన ఫిట్‌కు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం. అందువల్ల, డబుల్ మాస్క్ ధరించినప్పుడు, శస్త్రచికిత్సకు ముందు ముసుగు ధరించండి. అప్పుడు దానిలో గుడ్డ ముక్కను జిగురు చేసి పొరను తయారు చేయబడి ఉంటుంది.
• మీ శ్వాసక్రియకు రెండు ముసుగులు ఉపయోగించడం కష్టం కాదని మీరు నిర్ధారించుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. చాలా మంది ప్రజలు ముసుగులు ధరించడానికి లేదా బాగా నాణ్యత లేని బట్టలు ధరించడానికి వెనుకాడరు, అవి బాగా ఊపిరి పీల్చుకోనివ్వండి, మీరు ఊపిరి పీల్చుకునే డబుల్ మాస్క్ ధరించండి. ఫిట్‌ని అంచనా వేయడానికి కాసేపు ధరించండి మరియు ఇది మీ కోసం బాగా సరిపోయిందో లేదో చెక్ చేయండి.
• గుర్తుంచుకోండి, మంచి ముసుగు లేదా డబుల్ మాస్క్ వెంటిలేషన్ చేయకూడదు మరియు బదులుగా, ముసుగు వెంటిలేషన్ చేయాలి.

మీరు ఏమి నివారించాలి?

డబుల్ మాస్క్ గట్టిగా ఉంటుంది మరియు ప్రాక్టీస్ చేయడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. అదనంగా, మీరు అనుసరించాల్సిన కొన్ని ఇతర దశలు ఉన్నాయి:

- ఒకే రకమైన రెండు మాస్క్ లను పొరలుగా వేయవద్దు (రెండు శస్త్రచికిత్స / పునర్వినియోగపరచలేని ముసుగులు ఉపయోగించవద్దు)

-ఒక N95 / K95 ముసుగు వాడండి. దానిపై దుస్తులు ముసుగు వేయకండి

- మురికిగా లేదా మాసి ఉంటే ముసుగులు వాడకండి. ఇది ఎక్కువ రక్షణను ఇవ్వదు.