మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని నిరోధించే ఆహారాలు ఉన్నాయి

1. మిరపకాయ (లాల్ మిర్చి) లేదా కేయాన్ పెప్పర్

స్పైసీ పెప్పర్ లేదా మిరపకాయ మీ జీవరసాయన పనితీరును పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఎండార్ఫిన్‌లను ఉత్తేజపరుస్తుంది, తద్వారా అన్ని అవసరమైన భాగాలకు రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మిరపకాయ కోరికలను నిర్వహించడానికి మిరపకాయ సహాయపడుతుందని మరియు వికారం మరియు వాంతులు వంటి ఆల్కహాల్‌కు లొంగిపోయే లక్షణాలను తగ్గిస్తుందని మరియు మీ మొత్తం ఆకలిని పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఈ మసాలా అద్భుతమైన ఆకలిని తగ్గించే మద్యం తీసుకోవడం కోరికలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు రికవరీ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. ఆకలి లేకపోవడం మరియు వికారం మద్యానికి లొంగిపోవడానికి సంబంధించిన ప్రధాన ఆందోళనలు.

2. కవా

హెర్బ్ కావా కొకైన్, హెరాయిన్, ఆల్కహాల్ మరియు పొగాకుకు సంబంధించిన కోరికలను తగ్గిస్తుందని నిరూపించబడింది. కావలాక్టోన్స్ అని పిలువబడే క్రియాశీల పదార్ధం మాదకద్రవ్య కోరిక మరియు ఆందోళనను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కవాను మాత్రలు, టీ మరియు టింక్చర్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు. కానీ నిపుణులు రోజూ 250 మి.గ్రా మించరాదని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

3. మిల్క్ తిస్టిల్ (గోక్రు)

మిల్క్ తిస్టిల్ ఒక రకమైన మొక్క, ఇది కాలేయం మరియు పిత్తాశయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ మొక్క సిలిమారిన్ అనే క్రియాశీల పదార్థాన్ని కలిగి ఉంది మరియు ఆల్కహాల్ వ్యతిరేక లక్షణాలకు సమర్థవంతమైన మొక్క. ఆల్కహాల్ కోరికలను నియంత్రించడంతో పాటు, సిలిమారిన్ కూడా అవయవాలను నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మిల్క్ తిస్టిల్ ఆల్కహాలిక్ కాలేయ వ్యాధి యొక్క పురోగతిని నిరోధించగలదా అని పరిశోధించడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు జరుగుతున్నాయి.

4. డాండెలైన్ (సింహపర్ణి)

ఇది మద్యపానాన్ని ఎదుర్కోవటానికి మరియు మద్యపాన వ్యసనం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడే ప్రక్షాళన హెర్బ్ అని తేలింది. చక్కెర తీసుకోవడం కోరికలను అణిచివేసేందుకు హెర్బ్ కూడా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు దాని పూల రేకులను ఎండబెట్టి, మీ టీలో చేర్చడం ద్వారా లేదా మీ సలాడ్‌లో మీ తాజా డాండెలైన్ ముద్దలను సన్నగా కత్తిరించడం ద్వారా డాండెలైన్ సేవ చేయవచ్చు. ఎండిన మూలాలను రోజుకు 3 నుండి 5 మి.గ్రా తినాలి.

5. సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ (చోలి ఫులా)

తీవ్రమైన నిరాశకు చికిత్స చేయడానికి సెయింట్ జాన్ వోర్ట్ ఉపయోగించబడుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి, ఎందుకంటే దీని ప్రభావం అనేక సూచించిన యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మాదిరిగానే ఉంటుంది. హెర్బల్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్ హైపర్ఫోర్న్ అనే రసాయనాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించడానికి నేరుగా బాధ్యత వహిస్తుంది మరియు వ్యక్తులను తిరిగి పొందటానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

6. పాషన్ ఫ్లవర్ (జుమాకా లతా)

ఈ పువ్వు ఆందోళన, నిద్రలేమి మరియు కడుపు సమస్యలు వంటి వ్యాధుల చికిత్సలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. మాదకద్రవ్యాల కోరిక కోరికలపై మొక్క ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

7. కుడ్జు (సురల్)

జపనీస్ బాణం రూట్ అని కూడా పిలువబడే ఈ ఫారెస్ట్ వైన్లో డైడ్జిన్ అనే రసాయనం ఉంది, ఇది ఆల్కహాల్ కోరికలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. మీరు దీన్ని ఒక టీగా లేదా టింక్చర్ గా (స్ట్రిప్స్ నానబెట్టడానికి చర్మానికి వర్తించబడుతుంది) వెచ్చని నీటిలో రోజుకు మూడు నుండి ఐదు సార్లు ఉపయోగించవచ్చు. కుడ్జు ప్రామాణిక మోతాదు రోజుకు 30 నుండి 150 మి.గ్రా.

8. జింగ్కో బిలోబా (బాల్ కుమారి)

జింగో బిలోబాను తరచుగా రోగాల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు, అయితే ఇది అన్ని వయసుల వారికి సమానంగా ఉపయోగపడుతుంది. లిపిడ్ పెరాక్సిడేషన్ తగ్గింపును సులభతరం చేయడం ద్వారా జింగో బిలోబా సప్లిమెంట్స్ ఆల్కహాల్ ప్రేరిత కాలేయ గాయం నుండి రక్షించవచ్చని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. వ్యసనం నుండి వైదొలగడం మరియు మద్యపాన వ్యసనం నుండి ఉపశమనం వంటి కొన్ని ఔషధాల లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఈ హెర్బ్ ఉపయోగించబడుతుంది.

9. జిన్సెంగ్ (అశ్వగంధ)

ఈ చైనీస్ హెర్బ్, ఆల్కహాల్ లాగా, ఆల్కహాల్ మరియు మాదకద్రవ్య వ్యసనం ఉపసంహరణ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు కోరికలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. జిన్సెంగ్ జీవరసాయన ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు మద్యం త్వరగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, తద్వారా ఆల్కహాల్ వల్ల కలిగే మలినాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరం నుండి ఇతర విషాన్ని తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

10. లైకోరైస్ (ములాటి)

లైకోరైస్ అనే మొక్క మూలాలు బలమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఆల్కహాల్ వ్యసనంపై పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. ఒక కప్పు లైకోరైస్ టీ తాగడం మద్యం ఉపసంహరణ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

11. విటమిన్ బి

ఔషధాలు లేదా ఆల్కహాల్ అధికంగా వాడటం వల్ల మీ శరీరం విటమిన్ బి కోల్పోతుంది, దీనివల్ల నాడీ వ్యవస్థ స్థిరీకరించబడుతుంది. మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేటప్పుడు కోరికను నియంత్రించడంలో సహాయపడటానికి బి 1, బి 3, బి 6 మరియు బి 12 విటమిన్లు అధికంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తినండి.

రికవరీ సమయంలో మద్యం మరియు మాదకద్రవ్య కోరికలను నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని ఇతర మూలికలు మరియు మొక్కలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• గోల్డెన్‌సీల్
• ఇబోగా- ఇబోగా
• ఏంజెలికా- ఏంజెలికా
• స్కల్ క్యాప్
• సాయంత్రం ప్రింరోస్ ఆయిల్ - ఈవినింగ్ ప్రింరోస్ ఆయిల్
• ద్రాక్ష
• గ్రీన్ టీ
• గూస్బెర్రీ



చివరగా ....

ఒక వ్యక్తి కోలుకునే ప్రక్రియలో ఉన్నప్పుడు పైన పేర్కొన్న మూలికలు మరియు నివారణలు ఖచ్చితంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. వైద్యుడిని సంప్రదించి, అవసరమైన చికిత్సా ఎంపికలను చర్చించడం మరియు ఇంటి నివారణల వాడకం గురించి వారితో మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం. ఈ ఎంపికలను మీకు చికిత్స చేసే ఆల్కహాల్ సెంటర్ స్పెషలిస్ట్ లేదా డాక్టర్ సలహాతో భర్తీ చేయాలి.