For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ఈ పండును పిల్లలకు ఇవ్వడం వల్ల మలబద్ధకం రాదు

|

పిల్లల ఆహారం విషయంలో తల్లిదండ్రులు ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. పూర్తి పోషకాహారం పొందడానికి పిల్లవాడు ఏమి తినాలి మరియు ఏమి తినకూడదు అని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అదేవిధంగా, పిల్లలు పండు ఇవ్వడంలో నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. వీటిలో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి మరియు శిశువు ఆహారంలో చేర్చాలి. ఈ రోజు మనం పిల్లలకు ఇవ్వాల్సిన పోషక విలువలు కలిగిన పండు గురించి చెప్పబోతున్నాం. అది ఏ పండు? పిల్లలకి ఎలా ఇవ్వాలో చూద్దాం.

చైనీస్ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు, కివి పండులో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు రక్తహీనతను కలిగించదు. ఇందులో విటమిన్లు, పొటాషియం మరియు డైటరీ ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కానీ బిడ్డ కివి పండు తినాలా వద్దా అనేది చాలా మందికి తెలియదు. ఈ కథనంలో, పిల్లలు చెవులను తినవచ్చా లేదా మరియు ఏ వయస్సులో పిల్లలకు పండు ఇవ్వాలో చూద్దాం.

బిడ్డకు కివిని ఎప్పుడు పరిచయం చేయగలను?

బిడ్డకు కివిని ఎప్పుడు పరిచయం చేయగలను?

పిల్లవాడు 8వ మరియు 9వ నెలల వయస్సులో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కివిని పరిచయం చేయాలి. శిశువుకు కడుపు నొప్పి లేదా ఏదైనా డైపర్ దద్దుర్లు వచ్చినట్లయితే, ఆ సమయంలో వినియోగాన్ని నిలిపివేయాలి మరియు కొన్ని నెలల తర్వాత పునరావృతం చేయాలి. ఎల్లప్పుడూ చిన్న సర్వింగ్‌తో ప్రారంభించండి మరియు ప్రతిచర్యలను చూడండి. శిశువుకు రుచిగా అనిపించిన తర్వాత, దానిని సాధారణ తీసుకోవడంలో చేర్చండి.

 కివీ గింజలను తీసివేయాలి

కివీ గింజలను తీసివేయాలి

ఈ పండు యొక్క విత్తనాలు తినదగినవి, చిన్నవి మరియు ఉక్కిరిబిక్కిరి చేసే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉండవు కాబట్టి వాటిని తీసివేయవలసిన అవసరం లేదు. అంతేకాకుండా, విత్తనాలు పోషకాలు, విటమిన్లు, ఫోలేట్ అలాగే పొటాషియం యొక్క అద్భుతమైన మూలం. వీటిలో ఫైబర్‌తోపాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

శిశువుల కోసం కివీస్‌ని ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు నిల్వ చేయాలి?

శిశువుల కోసం కివీస్‌ని ఎలా ఎంచుకోవాలి మరియు నిల్వ చేయాలి?

మీకు యాక్సెస్ ఉంటే ఆర్గానిక్ కివీస్‌ను ఎంచుకోండి. కివీస్ ఇతర పండ్ల మాదిరిగా క్రిమిసంహారక మందులతో కలుషితం కాదు. పాచీ మరియు పొడి చర్మంతో కివీని ఎన్నడూ ఎంచుకోవద్దు. ఎల్లప్పుడూ దృఢమైన కివిని ఎంచుకోండి మరియు అది పండే వరకు వేచి ఉండండి.

అరటి, ఆపిల్, పియర్ వంటి ఇతర పండ్లతో ఎల్లప్పుడూ పండని కివీస్‌ను పేపర్ బ్యాగ్‌లో ఉంచండి. ఈ విధంగా, కివి సుమారు రెండు రోజుల్లో పండిస్తుంది. మీరు కివీలను రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మూడు నుండి నాలుగు వారాలు మరియు మీ చిన్నగదిలో దాదాపు ఒక వారం వరకు నిల్వ చేయవచ్చు.

మీ బిడ్డకు కివిని ఇచ్చే సమయంలో తీసుకోవలసిన చర్యలు

మీ బిడ్డకు కివిని ఇచ్చే సమయంలో తీసుకోవలసిన చర్యలు

శిశువుకు కివిని అందించే ముందు గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని చర్యలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

ఒకవేళ పాపాయి, పైనాపిల్ వంటి పండ్లను తినేటప్పుడు శిశువు ఏదైనా ప్రతిచర్యను చూపిస్తే, కివీకి కూడా అదే స్పందన వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

శిశువులలో కివి అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు జ్వరం, వాపు పెదవులు మరియు ముఖం, వాంతులు, శ్వాస సమస్యలు అలాగే గురక వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

కివీ పండ్లను పరిచయం చేసేటప్పుడు, చిన్న పరిమాణంలో ప్రారంభించండి మరియు దుష్ప్రభావాలు మరియు అలెర్జీల కోసం గమనించండి.

ఏదైనా కొత్త పండు లేదా ఆహారాన్ని పరిచయం చేసే ముందు మీరు మీ శిశువు శిశువైద్యునితో మాట్లాడవచ్చు.

శిశువు కోసం కివీస్ అందించడం ఎప్పుడు నివారించాలి?

శిశువు కోసం కివీస్ అందించడం ఎప్పుడు నివారించాలి?

మీ బిడ్డకు ఈ క్రిందివి ఉంటే కివిని ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి:

గవత జ్వరం

సున్నితమైన పొట్ట

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ సమస్యలు

దద్దుర్లు

అలాగే, శిశువుకు కివీని ఎప్పుడూ పరిచయం చేయవద్దు:

లేటెక్స్

అనాస పండు

ఆపిల్

చెర్రీ

బొప్పాయి

పీచు

నువ్వు గింజలు

రేగు

సెలెరీ

పియర్

బిర్చ్ పుప్పొడి అలెర్జీలు, దేవదారు అలెర్జీలు మరియు రబ్బరు పాలు అలెర్జీలు కివీ పండుతో కూడా ముడిపడి ఉన్నాయి.

శిశువు కోసం కివి వంటకాలు

శిశువు కోసం కివి వంటకాలు

కివి కొద్దిగా ఆమ్లంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు దానిని ఇతర పండ్లతో కలిపి మొదటి సారి బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు కివీ ప్యూరీని అరటిపండు పురీతో కలపవచ్చు. ఈ కలయిక రుచిని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు మీ బిడ్డ దానిని తినడానికి ఇష్టపడుతుంది.

శిశువుకు ప్రయోజనకరమైన కొన్ని పోషకమైన మరియు తాజా కివి వంటకాలు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి:

1. రుచికరమైన కివి పురీ

1. రుచికరమైన కివి పురీ

కివీ ప్యూరీని తయారు చేయడానికి, కివీని తొక్క తీసి, సరైన అనుగుణ్యతను పొందడానికి మిక్సర్‌లో కలపండి. మిక్స్డ్ ఫ్రూట్ ప్యూరీని తయారు చేయడానికి మీరు ఇతర పండ్లతో పూరీ చేయవచ్చు మరియు బ్లెండ్ చేయవచ్చు.

2. శిశువులకు కివి సలాడ్

2. శిశువులకు కివి సలాడ్

1 ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన కివీ, 1 ఒలిచిన మరియు మెత్తగా తరిగిన పియర్, మరియు ½ ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన అరటిపండును ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోండి. ఇప్పుడు దాని మీద కొన్ని పిండిచేసిన తృణధాన్యాలు జోడించండి. బ్లెండర్‌లో ఉంచండి మరియు సీజన్‌కు చివర్లో పెరుగు జోడించండి.

శిశువుకు చెవి పండు ఎప్పుడు ఇవ్వాలి?:

శిశువైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత, 8 నుండి 10 నెలల వయస్సు గల శిశువుకు చెవి ఇవ్వవచ్చు. ఒక చెవి తిన్న తర్వాత శిశువుకు కడుపు సమస్య ఉంటే, అప్పుడు కొన్ని నెలలు శిశువుకు ఆహారం ఇవ్వకండి.

కివి పండు ఎలా ఇవ్వాలి:

కివి పండు ఎలా ఇవ్వాలి:

మీరు మీ పిల్లలకు ఏ కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయకపోతే, మీరు మొదటిసారి కివీ పండ్లను పరిచయం చేయవచ్చు. ముందుగా వారికి చిన్న మొత్తంలో ఆహారం ఇవ్వండి మరియు వారు ఎలా స్పందిస్తారో చూడండి. పిల్లవాడు దాని రుచిని ఇష్టపడతాడని మీరు అనుకుంటే, ప్రతిరోజూ ఇవ్వడం ప్రారంభించండి.

పిల్లల కివి తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

కింది పండ్లను తినడం వల్ల శిశువుకు ప్రయోజనం ఉంటుంది:

కివిలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శిశువుకు మలబద్ధకం ఉండదు.

ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

కివిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

కివి ఇతర ఆహార పదార్థాల నుండి ఇనుము శోషణను పెంచుతుంది.

కివి పండు ఎవరు ఇవ్వకూడదు?:

కివి పండు ఎవరు ఇవ్వకూడదు?:

కివికి పండు అలెర్జీ కాదు, కానీ ఈ పండు ఆమ్లంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల దద్దుర్లు వస్తాయి. శిశువుకు కడుపు సమస్యలు, దద్దుర్లు లేదా శిశువు దానిని తిన్న తర్వాత ఉమ్మివేస్తే, పిల్లవాడు కొన్ని నెలలపాటు దానిని ఇవ్వకూడదు. అదనంగా, శిశువుకు యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ ఉంటే, ఒక సంవత్సరం తర్వాత మాత్రమే చెవికి ఆహారం ఇవ్వండి.

ఇతరుల కివికి ప్రయోజనం:

కివిలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి DNA ను రిపేర్ చేయడంలో సహాయపడతాయి. ఇది ఆస్తమా, హై బిపి, రాళ్లు మరియు మోటాప్ నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. ఈ పండు తినడం వల్ల మీ చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది పిల్లల అభివృద్ధిని కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది.

English summary

Kiwi for babies health benefits and recipes in Telugu

Here we talking about Kiwi For Babies: Health Benefits And Recipes in telugu, read on