గర్భధారణ సమయంలో ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత

దాహం

ఎలక్ట్రోలైట్స్ మీ శరీరానికి చాలా అవసరమని తెలియచేయడానికి దాహం ఒక మంచి సంకేతం. మీరు గర్భవతిగా ఉన్నపుడు, దాహాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి. అంతేకాకుండా, ఇది గర్భధారణ మధుమేహానికి సూచన కాదు. సురక్షితంగా ఉండడానికి, పరీక్ష చేయమని మీ డాక్టరుని అడగండి.

వాపులు

గర్భధారణ సమయంలో, వాపులు అనేవి సహజం. శరీరంలోని కొన్ని భాగాలూ అంటే కొన్ని అవయవాలు వాస్తూ ఉంటాయి. సరైన మార్గంలో ఫ్లూయిడ్స్ తిరగట్లేదు అనే సంకేతానికి కూడా వాపు కారణం కావొచ్చు. ఇలాంటి సందర్భాలలో కొన్ని ఎలక్ట్రోలైట్స్ తీసుకోవడం వల్ల సహాయపడతాయి.

మలబద్ధకం

ఫ్లూయిట్ అసమతుల్యత వల్ల మలబద్ధకం కూడా రావొచ్చు. మీ శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్స్ లేకపోతే, మలబద్ధకం కూడా రావొచ్చు. కాబట్టి, మీ ప్రేగుల కదలికలకు మరికొన్ని ఎలక్ట్రోలైట్స్ ని పొందాలి.

తలనొప్పులు

అనేక ఇతర కారణాలతో పాటు, డి-హైడ్రేషన్ వల్ల కూడా తలనొప్పి రావొచ్చు. ఎలక్ట్రోలైట్స్ కూడా మీకు బాగా హైడ్రేట్ చేస్తాయి.

బిపి

రక్తపోటు సాధారణంగా ఉండాలి అంటే మీ శరీరానికి మెగ్నీషియం, ఎలక్ట్రోలైట్స్ అవసరం. గర్భధారణ సమయంలో, మీకు బిపి ఎక్కువగా ఉంటే, ముందు కొన్ని ఎలక్ట్రోలైట్స్ పొందడానికి ప్రయత్నించండి.

వికారం

గర్భధారణ సమయంలో వికారం, మూలవ్యదులు వంటి సమస్యలు ఎలక్ట్రోలైట్స్ లేకపోవడం వల్ల వస్తాయి. కానీ మిమ్మల్ని మీరే పరిస్ధితిని హైడ్రేట్ చేసుకుని, ఎక్కువ ఎలక్ట్రోలైట్స్ కలిగిన పదార్ధాలు తీసుకుంటే ఈ పరిస్ధితి మెరుగు పడుతుంది.