For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ఒక సంవత్సరం కూడా లేని పిల్లలకి ఈ ఆహారాలు ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు ...

|

చాలా మంది కొత్త తల్లిదండ్రులకు, పిల్లల సంరక్షణ చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇది ఒక కుటుంబంలో ఉంటే, అది మరింత కష్టతరం అవుతుంది. పిల్లల సంరక్షణ అంత సులభం కాదు. బేబీ ఫుడ్స్ విషయానికి వస్తే, చాలా మందికి సందేహాలు ఉంటాయి.

ప్రసవించిన ఆరు నెలల వరకు తల్లి పాలివ్వడాన్ని తప్ప వేరే ఆహారం ఇవ్వవద్దని వైద్యులు సాధారణంగా చెబుతారు. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు 6 నెలల తర్వాత తమ బిడ్డకు కొత్త ఆహారాన్ని పరిచయం చేయడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నారు. కానీ అన్ని ఆహారాన్ని పిల్లలకి ఇవ్వలేము. మీ బిడ్డకు కొత్త ఆహార పదార్థాలను పరిచయం చేసేటప్పుడు, మీరు ఎలాంటి ఆహారాలు ఇవ్వాలో మరియు ఏమి ఇవ్వకూడదో తెలుసుకోవాలి.

ఈ వ్యాసం పిల్లలకి పెద్దవాడయ్యే వరకు ఇవ్వకూడని కొన్ని ఆహారాలను జాబితా ఇక్కడ ఉంది.

తేనె

తేనె

తేనె ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. అయితే, క్లోస్ట్రిడియం బోటులినమ్ అనే బ్యాక్టీరియా ఉండే అవకాశం ఉంది. ఇది బోటులినం అనే టాక్సిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ విషపూరితం శిశువును సోమరితనం చేస్తుంది, పోషకాల శోషణను బలహీనపరుస్తుంది, కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది మరియు శిశువులో మలబద్దకానికి కారణమవుతుంది. అలాగే, పిల్లలకి చిరాకు మరియు మైకము అన్ని సమయాలలో ఉంటుంది. ఇది అరుదైన ఇన్ఫెక్షన్. కానీ ఇది తక్కువ వయస్సు గల పిల్లలకి హానికరం. కాబట్టి మొదటి పుట్టినరోజు వరకు మీ బిడ్డకు తేనె ఇవ్వకుండా ఉండండి.

ఆవు పాలు

ఆవు పాలు

పుట్టినప్పటి నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు శిశువుకు క్రమం తప్పకుండా తల్లి పాలివ్వాలి. వయోజన పిల్లవాడు ఆవు పాలలోని ప్రోటీన్లు మరియు ఎంజైమ్‌లను జీర్ణించుకోలేనందున, అందులోని ఖనిజ పదార్థాలు శిశువు మూత్రపిండాలను ప్రభావితం చేస్తాయి.

వేరుశెనగ

వేరుశెనగ

వేరుశెనగ ఆరోగ్యకరమైనది మరియు ప్రోటీన్ మరియు ఇతర పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం. కానీ వేరుశెనగ కొంతమందికి అలెర్జీని కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మీరు పిల్లలకి వేరుశెనగ ఇవ్వాలనుకుంటే, మీరు ఆలోచించి ఇవ్వండి.

సీఫుడ్

సీఫుడ్

రొయ్యలు మరియు పీత, ముఖ్యంగా, పిల్లలకు అలెర్జీని కలిగిస్తుంది. మీరు మీ బిడ్డకు సీఫుడ్ ఇవ్వాలని ఆలోచిస్తుంటే, ఒక సంవత్సరం తర్వాత ఇవ్వండి. ట్యూనా, షార్క్ మరియు మాకేరెల్ వంటి కొన్ని చేపలలో మెర్క్యురీ పుష్కలంగా ఉంటుంది. శిశువుకు పాదరసం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు ఇవ్వకూడదు. మీరు శిశువుకు అలాంటి సీఫుడ్ ఇవ్వడానికి ముందు వైద్యుడిని అడగండి, తరువాత ఇవ్వండి.

గుడ్డు తెల్లసొన

గుడ్డు తెల్లసొన

గుడ్డులోని శ్వేతజాతీయులు విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలతో నిండి ఉన్నాయి. మీరు దానిని మితంగా పిల్లలకి ఇవ్వవచ్చు. మీరు ఏదైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్యను గమనించినట్లయితే, వెంటనే గుడ్లు ఇవ్వడం మానేయండి.

పుల్లటి పండ్లు

పుల్లటి పండ్లు

సిట్రస్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. కానీ ఇందులో సిట్రస్ యాసిడ్, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పిల్లలు వయస్సు ముందు సిట్రస్ పండు తింటే, అది కడుపు నొప్పి మరియు కొన్నిసార్లు డైపర్ ప్రాంతంలో దురద కలిగిస్తుంది. కాబట్టి 1 ఏళ్ళకు ముందు సిట్రస్ పండ్లను మర్చిపోవద్దు.

గోధుమ

గోధుమ

గోధుమ భోజనం పూర్తయిన 7-8 నెలల తర్వాత ఇవ్వాలి. పిల్లలి గోధుమతో తయారుచేసే పదార్థాలు ఇవ్వడం వల్ల ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణ శక్తి పెరుగుతుంది. అయితే గోధుమ ఆహారం వల్ల బిడ్డకు కడుపులో ఏదైనా మంట కలిగి ఉంటుందేమో గమనించాలి.

పిల్లవాడు మంచి భోజనం మింగడం ప్రారంభించినప్పుడు, తినడానికి ద్రాక్షను ఇవ్వాలి. అది కూడా మొత్తగా చిదిమి ఇవ్వాలి లేకపోతే, అది కడుపులో వెళ్ళినట్లు బయటకు వస్తుంది. కొన్నిసార్లు ద్రాక్షను ఆహార గొట్టంలో చిక్కుకోవచ్చు. కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.

 చక్కెర

చక్కెర

మీ పిల్లలు కొంచెం పెద్దవారు అయ్యే వరకు అతని ఆహారంలో స్వీట్స్, పంచదార భాగం కాకూడదు. లేకపోతే, ఇది ఆకలిని చంపేస్తుంది మరియు ఆహారంలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. చక్కెర మంచి రుచిని ఇస్తుంది. ఇది ఆహారంలో క్యాన్సర్‌కు కూడా కారణమవుతుంది. కాబట్టి శిశువుకు పరిచయం చేయడంలో ఆలస్యం ,చేయండి.

English summary

List Of Foods Not To Give Babies In First Year

Here is a list of foods you should avoid feeding your baby during the first year of growth.
Story first published: Saturday, May 23, 2020, 9:56 [IST]