పిల్లలు లేనివారికి సంతానం కలిగించే ఒకే ఒక్క సింపుల్ హోం రెమెడీ..!!

స్టెప్ # 1

మొదట మీరు చేయాల్సింది. మీకు నచ్చిన గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్ ను బ్లెండర్ లో వేసి బ్లెండ్ చేయాలి. వాడటానికి ముందు ఆకుకూరలను శుభ్రంగా కడిగేసుకోవాలి. ఒక కప్పు ఆకుకూరలు సరిపోతాయి.

స్టెప్ #2

మీరు ప్రోటీన్ పౌడర్ తాగడానికి డాక్టర్లు అనుమతిస్తే , గ్రీన్ లీఫ్స్ పేస్ట్ చేసి, బ్లెండర్ లోమిక్స్ చేయాలి. ఈ ప్రోటీన్ మిక్స్ తాగడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ పెరగకుండా ఉంటాయి.

స్టెప్ # 3

ఒక కప్పు కొబ్బరి నీళ్ళు లేదా కోకనట్ మిల్క్ ను అందులో జోడించాలి.

స్టెప్ # 4

అలాగే అందులో గుప్పెడు ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ లేదా చియాసీడ్స్ ను మిక్స్ చేయాలి. అలాగే కొద్దిగా అవొకాడోను కూడా మిక్స్ చేయాలి. అవొకాడో హెల్తీ ఫ్యాట్ ను అందిస్తుంది.

స్టెప్ # 5

అలాగే గుప్పెడు బెర్రీస్ (బ్లూబెర్రీస్ లేదా బ్లాక్ బెర్రీస్ ), చెర్రీస్ వంటివి తీసుకుని, బ్లెండర్ లో వేసి మిక్స్ చేయాలి.

స్టెప్ # 6

అన్ని మిక్సీ జార్ లోవేసుకున్న తర్వాత మొత్తం మిశ్రమాన్ని బ్లెండ్ చేయాలి. మెత్తగా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. అవసరమైతే కొద్దిగా వాటర్ మిక్స్ చేసుకోవచ్చు. ఇది తాగడానికి చాలా టేస్ట్గా ఉంటుంది.

స్టెప్ # 7

వాటర్ మిక్స్ చేసిన తర్వాత , మొదట కొద్దిగా తాగి చూడాలి. 5 నిముషాల తర్వాత మొత్తం స్మూతీని తాగాలి. తర్వాత ఒక కప్పు లెమన్ వాటర్ తాగాలి. అంతే ఫెర్టిలిటీ బూస్టింగ్ రిసిపి రెడీ. దీన్ని రెగ్యులర్ గా తాగుతుంటే ఫెర్టిలిటి పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి,