For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

గర్భిణీలో స్తనాలు పెద్దగా కనిపించకుండా ఉండేందుకు ఇక్కడ కొన్ని సింపుల్ టిప్స్

|

గర్భం ప్రారంభ రోజులలో అనిత యొక్క అనుభవం ఈ క్రింది విధంగా ఉంది: "గర్భధారణకు ముందు ఆమె వక్షోజాలు చిన్నవిగా మరియు కొద్దిగా కనబడేవి. కానీ గర్భం దాల్చిన కొద్ది వారాల్లోనే, రొమ్ముల పరిమాణం పెరిగింది మరియు జలదరింపు సంకేతాలు తక్కువగా ఉన్నాయి. ద్రవాన్ని గ్రహించడానికి ప్రారంభమైంది ".

ఇది అనిత యొక్క అనుభవం మాత్రమే కాదు, ఇది ప్రతి గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క అనుభవం. గర్భం పొందిన ప్రతి దశలో గర్భిణీ స్త్రీ శరీరంలో అనేక మార్పులు ప్రభావం చూపుతాయి మరియు శిశువు పెరుగుదల మరియు పుట్టుకకు అన్ని సన్నాహాలు చేస్తాయి. మొదటి రోజు నుండి ప్రసవం వరకు గర్భిణీ శరీరంలో వందలాది మార్పులు కనబడుతాయి.

కొన్ని మార్పులు, శారీరకంగానే కాదు, మానసికంగా కూడా మానసిక స్థితికి దారితీస్తాయి. శరీరంలో ముఖ్యమైన మార్పులలో ఒకటి రొమ్ములలో మార్పులు. నేటి వ్యాసంలో, కొన్ని ముఖ్యమైన వాస్తవాలు వివరించబడ్డాయి.

గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ములు స్ట్రాంగ్ ఎక్కువగా ఎందుకు కనబడుతాయి?

గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ములు స్ట్రాంగ్ ఎక్కువగా ఎందుకు కనబడుతాయి?

గర్భధారణ సమయంలో, కొన్ని రసాలు రొమ్ములకు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు రొమ్ము కణజాలాన్ని విస్తరిస్తాయి. ఫలితంగా రొమ్ముల పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది సున్నితమైన మరియు చికాకు కలిగిస్తుంది. కొంతమంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో కూడా, నెల మొదటి రోజుకు ముందే రొమ్ము హెవీగా(భారంగా) అనుభూతులను అనుభవిస్తారు.

ప్రతి త్రైమాసికంలో వక్షోజాలు ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తాయి?

ప్రతి త్రైమాసికంలో వక్షోజాలు ఎలాంటి మార్పులు కనిపిస్తాయి?

రొమ్ము యొక్క ప్రధాన పని అయిన తల్లిపాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. గర్భం పొందిన మొదటి రోజులలో అవసరం లేనప్పటికీ, ఇది పెద్ద మార్పుగా కనిపించదు. బదులుగా, ఇది మొదటి రోజుల్లో ఇంకా సజీవంగా ఉన్న కొత్త సూక్ష్మక్రిమిని పెంపొందించడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. రండి, ప్రతి త్రైమాసికంలో ఏ మార్పులు కనిపిస్తాయో చూద్దాం:

మొదటి త్రైమాసికం

మొదటి త్రైమాసికం

ఈ కాలంలో, మొదటి వారం నుండి పన్నెండవ వారం వరకు, మీ వక్షోజాలు ఎర్రబడిన మరియు మరింత మృదువుగా మారడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. ఎప్పటికి కుంచించుకుపోయిన వక్షోజాలు ఇప్పుడు లోపలి నుండి ఉబ్బెత్తుగా తెలుస్తాయి. సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో బయటకు వస్తున్నాయి. మీరు జలదరింపును కూడా అనుభవిస్తారు. రోజులు గడుస్తున్న కొద్దీ పరిమాణం చిన్నదిగా మారుతున్నట్లు మీరు గమనించవచ్చు.

మొదటి వారం నుండి మూడవ వారం వరకు

మొదటి వారం నుండి మూడవ వారం వరకు

ఈ కాలంలో రొమ్ములలోని పాల గ్రంథులు మరియు అల్వియోలార్ మొగ్గలు వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. రెండవ వారంలో, ఫలితంగా అండం గర్భాశయంలో ఏర్పడే సమయం. అండోత్సర్గము జరిగిన రోజులలో రొమ్ములు చాలా సున్నితంగా మారడం కూడా మీరు గమనించవచ్చు. ముఖ్యంగా రొమ్ము మధ్యలో (ఛాతీలో చీలిక). పాల సరఫరా నాళాల కేంద్రం ఈ ప్రాంతంలో ఉంది మరియు ప్రతిచోటా రొమ్మును సున్నితంగా పెంచుతుంది.

నాల్గవ వారం నుండి ఆరవ వారం వరకు

నాల్గవ వారం నుండి ఆరవ వారం వరకు

నాల్గవ వారం ప్రారంభం కాగానే, మీరు రొమ్ముల చుట్టూ ఒక చిన్న సూదితో గుచ్చినట్లు అనుభూతి చెందుతారు. ఈ సమయంలో రొమ్ములలో రక్త ప్రసరణ పెరగడం దీనికి కారణం. కొంతమంది ఈ కుట్లు అనుభవాన్ని శరీర ఉష్ణోగ్రతలో స్వల్ప పెరుగుదలతో అనుభవించవచ్చు.

ఆరవ వారం నాటికి, వక్షోజాలు మరింత నిండుగా మరియు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి మరియు రొమ్ము వృత్తాకార రూపాన్ని మరింత లోతుగా చేస్తుంది. ఈ ప్రాంతంలో చర్మ క్రోమోజోములు పెరగడమే దీనికి కారణం. ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ మరియు మావి లాక్టోజెన్లు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, ఎందుకంటే రొమ్ములు మరింతగా నిండిపోతాయి. పాల గ్రంథులు తమ మరుసటి రోజు పనికి సిద్ధమవుతున్నాయని సూచిస్తున్నాయి.

ఏడవ నుండి తొమ్మిదవ వారం వరకు

ఏడవ నుండి తొమ్మిదవ వారం వరకు

ఏడవ వారం నాటికి, మీ శరీరం బరువు పెరుగుతుంది. ప్రతి రొమ్ము బరువు 0.68 కిలోల వరకు పెరుగుతుంది.

రొమ్ములలోని పాలు గ్రంథులు మరియు కొవ్వు పెరుగుదలకు కారణమయ్యే శరీర మార్పులతో పాటు గర్భధారణ రసాలు మరింత ప్రభావవంతంగా మారుతాయి. ఏడవ వారం నాటికి, మిల్కీ గ్రంధి నాళాల చివరలు రొమ్ము లోబుల్స్గా రూపాంతరం చెందుతాయి.

ఎనిమిదవ వారం నాటికి రొమ్ములు మరింత మృదువుగా మారుతాయి. అదనంగా, నరాలు మరింత పదునుగా మరియు లోపలి నరాలు స్పష్టంగా మారుతాయి. రొమ్ము చుట్టూ చర్మంపై చిన్న మొటిమలు కనిపించడంతో పాటు. వీటిని మోంట్‌గోమేరీ ట్యూబర్‌కల్స్ అంటారు.

తొమ్మిదవ వారం నాటికి, రొమ్ము వృత్తాకార భాగం లోతుగా ఉంటుంది మరియు ఈ దీర్ఘవృత్తాంతం వెలుపల మరొక కాంతి వృత్తం ఏర్పడుతుంది. ఈ వారంలో ఎప్పుడైనా రొమ్ములు బయటకు రాకపోతే, బయటి లైనింగ్ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.

పదవ వారం నుండి పన్నెండవ వారం వరకు

పదవ వారం నుండి పన్నెండవ వారం వరకు

మునుపటి వారం రొమ్ముల చుట్టూ ఏర్పడ్డ ఎత్తైన కండరాలు ఈ వారం కొంచెం పెద్దవి అవుతున్నాయి. ఇది మీ మొదటి ప్రసవమైతే, పన్నెండవ వారంలో రొమ్ము భారంగా పూర్తవుతుంది.

శస్త్రచికిత్స ద్వారా రొమ్ము పరిమాణాలను పెంచిన మహిళలు రొమ్ములను మరింత సున్నితంగా చూడవచ్చు. సుమారు పన్నెండు వారాలలో, రొమ్ము లోపలి గ్రంథులు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు రొమ్ము నుండి తల్లి పాలను (కొలొస్ట్రమ్) ఇంజెక్ట్ చేస్తాయి. మీరు రొమ్మును పిండితే, మీరు ఎక్కువ ద్రవం స్రవించడాన్ని గమనించవచ్చు.

రెండవ త్రైమాసికంలో

రెండవ త్రైమాసికంలో

రెండవ త్రైమాసికంలో, పదమూడు నుండి ఇరవై ఏడవ వారాల నాటికి, మీ వక్షోజాలు పెరగడమే కాకుండా బరువుగా మారతాయి. గత వారాల్లో రొమ్ముల పరిమాణం కొద్దిగా పెరిగి ఉండవచ్చు, కానీ మీ సాధారణ కాంస్య మారలేదు.

కానీ మీ రెగ్యులర్ బ్రోంజర్ ఇకపై ధరించలేరు ఎందుకంటే ఇది ఈసారి రెండు కప్పుల పరిమాణాలకు పెరుగుతుంది. మీరు రెండు కప్పు సైజు పెద్ద బ్రాను కొనుగోలు చేయాలి.

మునుపటి వారాల్లో ఎదుర్కొన్న కుట్లు అనుభవం ఇప్పుడు తగ్గింది. రొమ్ము మరియు రొమ్ము వృత్తాకార భాగం మరింతగా విస్తరించి లోతుగా ఉంటాయి. ఈ వృత్తాకార ప్రాంతంలో, చర్మంపై చిన్న బొబ్బలు ఉంటాయి. ఇవి ప్రసవ వరకు కొనసాగుతాయి మరియు ప్రసవం తర్వాత తిరిగి తగ్గిపోతాయి.

రొమ్ము చర్మంపై తిమ్మిరి మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. పదహారవ నుండి పంతొమ్మిదవ వారంలో, రొమ్ము రహిత కోల్‌స్ట్రోమ్ ద్రవం రొమ్ములను పిండకుండా రొమ్ములోకి నొక్కినప్పుడు. ఇది పసుపు జిగట ద్రవం, ఇది కాంస్యంగా కనిపిస్తుంది.

రొమ్ములలో పాల ఉత్పత్తి ప్రారంభమైందని ఇది ఒక సూచన. ఇబ్బంది పడకుండా ఉండటానికి రొమ్ముల ముందు కాటన్ ప్యాడ్ ఉంచాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. శిశువు ఆరోగ్యానికి ఈ ద్రవం చాలా అవసరం మరియు శిశువు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

అందుకని, ఈ ద్రవాన్ని అనవసరంగా వృధా చేయకూడదు. శిశువుకు పాలివ్వని స్త్రీలు ఈ విషయంను గుర్తించుకోవాలి మరియు రోజులో శిశువుకు తగినంత పాలు సరఫరా చేయగలగడం ఖాయం.

మూడవ త్రైమాసికం

మూడవ త్రైమాసికం

ఈ కాలంలో, వక్షోజాలు వెనుకకు పెరుగుతాయి మరియు మరింత ఉద్రిక్తంగా మారుతాయి. ఈ వికారమైన ఆక్రుతి కనబడకుండా నివారించడానికి మీకు పెద్ద పరిమాణంలో బ్రా లేదా డాక్టర్ సూచించిన ప్రసూతి బ్రా అవసరం. అలాగే, రొమ్ము ముందు అసంకల్పితంగా స్రవించే కొలొస్ట్రమ్ ద్రవం తరచుగా స్రవిస్తుంది. ప్రసవం వరకు మిగిలినవి ఒకే విధంగా ఉంటాయి మరియు పెద్ద మార్పు ఉండదు.

డాక్టర్ ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

డాక్టర్ ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

గర్భధారణ సమయంలో రొమ్ములు శరీరంతో పాటు కొన్ని మార్పులకు లోనవుతాయి. కాబట్టి, దీని గురించి ఎక్కువగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ ఈ మార్పుతో, రొమ్ము క్యాన్సర్ లేదా కణితులు వచ్చే అవకాశం లేదు.

కాబట్టి, గర్భధారణ సమయంలో, మీరు తరచూ రొమ్ములను తనిఖీ చేయాలి మరియు లోపలి భాగంలో కణితులు ఉన్నాయా అని చూడాలి. కొంచెం సందేహం ఉంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించి క్షుణ్ణంగా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

మీరు మీ రొమ్ములలో నొప్పిని అనుభవిస్తే మరియు అసౌకర్యంగా భావిస్తే ఏమి చేయాలి?

మీరు మీ రొమ్ములలో నొప్పిని అనుభవిస్తే మరియు అసౌకర్యంగా భావిస్తే ఏమి చేయాలి?

మీరు గర్భధారణ సమయంలో ఏదైనా అసహ్యకరమైన అనుభూతులను అనుభవిస్తే, ఈ చర్యలు తీసుకోండి

అధికంగా సున్నితమైన మరియు రొమ్ములలో సలుపు ఒక రకమైన నొప్పి అనుభవిస్తే..

పగటిపూట మీ వెనుక మరియు పక్కటెముకలకు మద్దతు ఇచ్చే బ్రా ధరించండి. ఆ బ్రా మెత్తటి మరియు కుషన్డ్ బ్రాలతో మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.

పగటిపూట వదులుగా ఉండే బ్రాలను రాత్రి కూడా ధరించండి. అవి తేలికైనవి మరియు నిద్రలో రొమ్ములకు మద్దతు ఇస్తాయి.

ప్రాంతాన్ని సబ్బుతో శుభ్రం చేయవద్దు. శరీరంలోని ఈ భాగాన్ని సబ్బుతో కడగడం మంచిది కాదు. ఈ భాగాన్ని కేవలం వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

రొమ్ముల చర్మంపై దురద ఉంటే

రొమ్ముల చర్మంపై దురద ఉంటే

వేడి నీటి స్నానాలకు దూరంగా ఉండండి, కానీ చల్లటి నీటితో మాత్రమే చేయండి.

స్నానం చేసిన తరువాత టవల్ తో రుద్దకండి. బదులుగా, నొక్కండి మరియు తుడవండి. తరువాత మాయిశ్చరైజర్ (లిక్విడ్ మాయిశ్చరైజర్) ఆ ప్రాంతంలో రాసి పూర్తిగా ఆరిన తర్వాత దుస్తులను ధరించాలి. ఈ మాయిశ్చరైజర్ వర్తించే ముందు కాసేపు ఫ్రిజ్‌లో ఉంచండి.

ఆల్కహాల్ కంటెంట్ ఉన్న చర్మ ఉత్పత్తులను కొనకండి. అలాగే, సబ్బు లేదా క్లోరిన్ కలిగిన నీరు (స్విమ్మింగ్ పూల్ వాటర్) ఉపయోగించవద్దు

ఇంటి వాతావరణాన్ని ఆహ్లాదకరంగా ఉంచడానికి స్ప్రేను ఉపయోగించవచ్చు.

దురద నుండి ఉపశమనం పొందకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

రొమ్ముల నుండి ఎక్కువగా కోల్‌స్ట్రమ్ ద్రవం కారుతుంటే

రొమ్ముల నుండి ఎక్కువగా కోల్‌స్ట్రమ్ ద్రవం కారుతుంటే

దాన్ని ఆపడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి.

ఈ ద్రవాన్ని గ్రహించడానికి ఒక-సమయం బ్రెస్ట్ ప్యాడ్ ఉపయోగించండి.

స్నానం చేసిన వెంటనే బట్టలు ధరించవద్దు.

తగిన బ్రాని ఎంచుకోండి

తగిన బ్రాని ఎంచుకోండి

మీ బ్రా పరిమాణం కప్ కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ ఉండేలా చూసుకోండి. ఇది రొమ్ములను పూర్తిగా కప్పడానికి అనుమతిస్తుంది.

పట్టీలు మీ శరీరాన్ని ఎక్కువ ఒత్తిడి లేకుండా పైకి క్రిందికి పట్టుకోవాలి.

బ్రా పట్టీ చాలా వెడల్పుగా ఉండాలి మరియు బ్రా క్రాస్‌బార్ వెడల్పుగా ఉండాలి. ఇది వెనుక మరియు రొమ్మును ఎక్కువ ఒత్తిడి లేకుండా బంధించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

రొమ్ము పరిమాణం సాధారణం

రొమ్ము పరిమాణం సాధారణం

గర్భధారణలో రొమ్ము పరిమాణం సాధారణం మరియు అనివార్యం. కానీ అన్ని మార్పులు గర్భిణీ స్త్రీలకు ఒకేలా ఉండవు. ఎటువంటి మార్పును గర్భం ధరించాల్సిన అవసరం లేదు. వ్యాప్తి చెందడం వల్ల భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. దీని గురించి మీరు డాక్టర్ సలహా తీసుకోండి మరియు ఎప్పటికప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించి తగిన చికిత్స మరియు మందులు తీసుకోవాలి.

English summary

Breast Changes During Pregnancy: Ways To Ease Discomfort

Here we are discussing about breast changes during pregnancy what all you need and simple ways to ease discomfort. Breast changes during pregnancy may surprise you but that’s the reality as you travel through this crucial phase. Read more
Story first published: Tuesday, March 17, 2020, 16:36 [IST]