గర్భధారణ సమయంలో ఉదర తిమ్మిరికి కారణం ఏమిటి. అది మంచిదేనా ఇది మంచిది కాదా?

గర్భాశయం

గర్భాశయం మీ శిశువు చుట్టూ ఉంటుంది. గర్భాశయంలోని కండరాల సంకోచం ద్వారా ప్రసవం సులభతరం అవుతుంది. అంటే, గర్భాశయంలోని కండరాల సంకోచం పిల్లలు చేసే పనిని చేస్తుంది. ఈ గర్భాశయ కండరాల సంకోచాలు మీ పుట్టిన అవయవం ద్వారా పిల్లలు బయటకు రావడానికి సహాయపడతాయి. నిజానికి, కడుపు సంకోచాలు మీకు మాత్రమే ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. మీరు దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీ డెలివరీ సమయంలో పొత్తికడుపు బిగుతు మరియు మార్గం శిశువు తిరిగి రావడానికి సహాయపడుతుందని దీని అర్థం. ఇది మీ డెలివరీని చాలా సులభం చేస్తుంది.

ప్రారంభ సంకోచాలు

మీ గర్భం మొదటి త్రైమాసికంలో కూడా మీకు సంభవిస్తాయి. ఈ సంకోచాలు సంభవించినప్పుడు ఉదర ప్రాంతం కొంచెం బరువుగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుందని మీరు భావిస్తారు. గర్భాశయం చుట్టూ కండరాలు విస్తరించడంతో సంకోచాలు సంభవిస్తాయి. ఈ పరిస్థితి శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురి అయినప్పుడు, మలబద్ధకం మరియు అపానవాయువు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. లేదా రక్తస్రావం వంటి సమస్యలు ఉంటే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం అవసరం. మీకు నిజంగా గర్భాశయ సంకోచాలు ఉన్నాయా లేదా అది సాధారణ నొప్పి అయితే మీరే తెలుసుకోవచ్చు. పడుకుని, మీ గర్భాశయం ఉన్న చోట చేయి ఉంచండి. కండరాల తిమ్మిరి అంటే సంకోచాల సమయంలో మీ గర్భాశయం అంతా నొప్పి ఉంటే అది కేవలం సంకోచాలు లేదా దానిలో కొంత భాగం మాత్రమే బాధపెడితే శిశువు కదలడం వల్ల నొప్పి వస్తుంది.

అకాల సంకోచాలు

మీ గర్భం 34వ వారం తరువాత సంభవించే సంకోచాలు వచ్చి వెళ్ళవచ్చు. ఇవి కూడా సక్రమంగా సంభవించేవి కావచ్చు. ఈ సంకోచాలు విరామం తర్వాత తరచూ సంభవిస్తే, అంటే అవి 10 నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయంలో సంభవిస్తే, మీరు గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంది. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి తెలుసుకోండి. గర్భస్రావం సంకేతాలు లేవని అతను చెబితే మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి, వేడి స్నానం చేయాలి, మూత్ర విసర్జన చేయాలి. మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేసి, మంచి శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా మీ కండరాల తిమ్మిరిని సరిదిద్దవచ్చు.

లైంగిక సంకోచాలు

గర్భధారణ సమయంలో లైంగిక సంబంధం గర్భస్రావం కావచ్చని కొందరు అంటున్నారు.అలాంటి ఆలోచనలు ఉండవు. కానీ సంభోగం తర్వాత రక్తస్రావం, తెల్లబడటం లేదా నొప్పి ఉంటే వెంటనే వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం అవసరం.

పోస్ట్ సంకోచాలు

కండరాల తిమ్మిరి వచ్చినప్పుడు మీకు వెన్నునొప్పి కూడా ఉండవచ్చు. అంటే మీ కటి ప్రాంతంలో తీవ్రమైన నొప్పి. శిశువు మీ పుట్టిన అవయవం ద్వారా బయటకు వచ్చేటప్పుడు ఇది కటి ప్రాంతంలోని ఎముకలు విస్తరించే మార్గం. శిశువు ఉదరం పై నుండి వెనుకకు కదులుతున్నప్పుడు, అది ఎముకలపై ఒత్తిడి తెస్తుంది. ఇది వెనుక కటి నొప్పికి కారణమవుతుంది.

బలహీనత

ఈ కండరాల సంకోచాలు హానికరమా అనే ప్రశ్న చాలా మందికి ఉంది. మీ గర్భధారణ సమయంలో మీరు కూర్చున్న స్థానాన్ని బట్టి గర్భంలో శిశువు యొక్క స్థానం మారుతుంది. కొంతమంది మహిళలు ప్రసవ సమయంలో రెట్టింపు ప్రసవ నొప్పులు ఎదుర్కొంటారు. కొంతమంది మహిళలు కొంచెం బిగుతు మరియు తుంటి నొప్పిని మాత్రమే అనుభవిస్తారు. మీరు చూసే సంకోచాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి మరియు కొంచెం నొప్పి కలిగిస్తే చింతించకండి. దీని కోసం మీరు చిరాకు పడవలసిన అవసరం లేదు. ఇది మీ డెలివరీకి సహాయపడుతుంది.