Just In
- 3 min ago మేషరాశిలో ఏర్పడే గజలక్ష్మీ యోగం వల్ల ఏప్రిల్ 25 నుండి ఈ 3 రాశులకి పట్టిందల్లా బంగారమే..
- 39 min ago ఈ 4 రాశుల వారు ఉత్తమ సెక్స్ భాగస్వాములు అవుతారు... వీరిని లైఫ్ పార్ట్నర్ గా పొందడం అదృష్టం!
- 1 hr ago చాణక్య నీతి : పొరపాటున కూడ భార్యకు ఈ 5 విషయాలు అస్సలు చెప్పకూడదు..!
- 4 hrs ago గాడిదపాలు అమ్మి కోట్ల వ్యాపారం.. లీటరు ధర రూ.7,000లు పైమాటే..!
మతిమరుపును దూరం చేసే పాలకూర పప్పు
కావలసిన పదార్ధాలు :
కందిపప్పు
:
1cup
పాల
కూర
:
చిన్నవి
ఐతే
రెండు
కట్టలు
చుక్క
కూర
:
ఒక
కట్ట
పచ్చి
మిర్చి
:
6-8
ఉల్లిపాయ
:
1
టమోటా
:
2
పసుపు
:
1/2tsp
ఉప్పు:
రుచికి
తగినంత
పోపు
కోసం:
వెల్లుల్లి
రెబ్బలు:
4-6
ఎండుమిర్చి
:
రెండు
కరివేపాకు
:
రెండు
రెమ్మలు
జీల
కర్ర
:
1tsp
ఆవాలు
:
1tsp
ఇంగువ
:
చిటికెడు
నెయ్యి
:
2tsp
తయారు
చేయు
విధానం
:
1.
ముందుగా
ఆకుకూరలు
రెండూ
బాగా
కడిగి
సన్నగా
ముక్కలు
కోసుకోవాలి.
2.
తర్వాత
పప్పుని
కుక్కర్లో
వేసి
కడిగి
అందులో
ఆకుకూరముక్కలు,
ఉల్లిపాయ
ముక్కలు,
పచ్చిమిర్చి,
టమోటా
ముక్కలు,
పసుపు
వేసి
బాగా
ఉడకనివ్వాలి.
ఉడికిన
ఆకుకూర
పప్పు
లో
ఉప్పు
వేసి
గట్టిగా
ఉంటే
కొద్దిగా
నీరు
పోసి
బాగా
మెదపాలి.
3.
తరువాత
పొయ్యి
వెలిగించుకొని
చిన్న
బాణలి
పెట్టి
అందులో
నెయ్యి
వేసి
ఒక
నిమిషం
తరువాత
వెల్లుల్లి
రేకులు,
కరివేపాకు,
ఎండుమిర్చి,
జీల
కర్ర,
ఆవాలు
వేసి
బాగా
వేగనివ్వాలి
.
4.
చివరగా
ఇంగువ
కూడా
వేసి
వేగనిచ్చి,
పప్పులో
వేసి
వెంటనే
ఒక
ఐదు
నిమిషాలు
మూత
పెట్టాలి.
అంతే
ఆరోగ్యం
తోపాటు
మంచి
రుచిగా
ఉండే
పాకుకూర
పప్పు
రెడీ.