Latest Updates
-
రాచరికపు రుచినిచ్చే మొఘలాయి ఎగ్ కర్రీ..చపాతీ, పూరీలోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్! -
ఒక్కసారి ఈ ఉల్లిపాయ పచ్చడి రుచి చూశారంటే.. రెండు ఇడ్లీలు ఎక్కువే లాగించేస్తారు! -
కల్తీ లేని స్వచ్ఛమైన బాదం పాలు.. ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా తయారు చేసుకోండి! -
పరగడుపున ఈ నీళ్లు తాగితే..థైరాయిడ్, షుగర్, జుట్టు రాలడం ..అన్నింటికీ ఒకే బ్రహ్మాస్త్రం! -
నోరూరించే లాహోరి కడాయి చికెన్..బటర్ నాన్, రోటీల్లోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్! -
హోటల్ రుచిని మరిపించే ఆంధ్రా స్టైల్ పల్లీ చట్నీ..వేడి వేడి ఇడ్లీ, దోశల్లోకి అదిరిపోతుంది! -
చక్కెరకు బదులు బెల్లం: మీ ఆరోగ్యానికి ఇదే శ్రీరామరక్ష! -
పాకం పట్టే పనే లేదు..మన తాతమ్మల కాలం నాటి హెల్దీ జొన్న లడ్డూ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
మీ భర్తతో ఈ 4 మాటలు అంటున్నారా? అయితే మీ కాపురంలో చిచ్చు రేగినట్టే! -
పోషకాల గని, ఆరోగ్యానికి పెన్నిధి.. గోధుమ రవ్వ కిచిడీ ఎలా చేసుకోవాలంటే..
Couple Arguments: భార్యభర్తల మధ్య వాదనలు మంచివే, అవి సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుతాయి
భాగస్వాములు గొడవ పడిన తర్వాత ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుని ముందుకు సాగడం వల్ల ఆ బంధం మరింత బలోపేతం అవుతుంది. అలాగే భాగస్వాముల మధ్య సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది.
Couple Arguments: గొడవల్లేని బంధం అసలు బంధమే కాదని అంటారు. దాంపత్య బంధం అయినా, ప్రేమ బంధం అయినా భాగస్వాముల మధ్య అప్పుడప్పుడు వాదనలు, అలకలు ఉంటాయి. వాటిని ఎలా ఎదుర్కొంటున్నాం అనే దానిపైనే బంధం ఆధారపడి ఉంటుంది. భాగస్వాములు గొడవ పడిన తర్వాత ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకుని ముందుకు సాగడం వల్ల ఆ బంధం మరింత బలోపేతం అవుతుంది. అలాగే భాగస్వాముల మధ్య సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది.

అయితే భాగస్వామితో వాదించడం ఎప్పుడూ సరదాగా ఉండదు. ఎదుటివారి చిన్న చిన్న పొరపాట్లు కూడా ఒక్కోసారి చాలా కోపాన్ని తెప్పిస్తాయి. అలా కోపంలో ఉన్నప్పుడు అనే మాటలు ఎదుటి వారిని కలచివేస్తాయి. అవి ఆందోళన, ఒత్తిడి మరియు అసంతృప్తిని కలిగిస్తాయి. అయితే, మీ సంబంధం ఎక్కువ కాలం పదిలంగా ఉండాలంటే కొన్ని వాదనలు అవసరమని అంటున్నారు మనస్తత్వ నిపుణులు.

వాదన భాగస్వాముల మధ్య సాన్నిహిత్యాన్ని పెంచుతుంది
గౌరవప్రదమైన రీతిలో జరిగే ఆరోగ్యకరమైన వాదనల ద్వారా సంబంధంలో సాన్నిహిత్యం పెరుగుతుంది. గీతను ఎక్కడ గీయాలి మరియు ఎలాంటి ప్రవర్తన మా భాగస్వామిచే మెచ్చుకోబడదు, ప్రశంసించబడదు అని తెలుసుకుంటారు. మీ భాగస్వామి యొక్క ఈ అంశాల గురించి తెలుసుకోవడం వల్ల ఇతరుల పట్ల లోతైన సాన్నిహిత్యం మరియు ప్రశంసలు పెరుగుతాయి. ఏదైనా గొడవలో మునిగిపోయే జంటలు, ప్రవర్తనకు ఒకరికొకరు క్షమాపణలు చెప్పుకోవడం మరియు ఫలితంగా సన్నిహితంగా ఉండటం చాలా సార్లు జరుగుతుంది. ఇది వారిని ఒకరికొకరు మరింత దగ్గర చేస్తుంది.

ఇది నమ్మకాన్ని పెంచుతుంది
చర్చల ద్వారా, ఒకరు భాగస్వామికి మరింత ఓపెన్ అవుతారు మరియు విశ్వసనీయత స్థాయి పెరుగుతుంది. ఇది చేదు విడిపోవడానికి దారితీసే ఊహించలేని వాదనలను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. పోరాటాలు లేని సంబంధం రహస్యాలతో నిండి ఉంటుంది. చాలా సార్లు భాగస్వాములు సంఘర్షణకు దూరంగా ఉంటారు ఎందుకంటే ఇది వారి సంబంధాన్ని అంతం చేస్తుందని వారు భావిస్తారు. కానీ దానిని నివారించడం ద్వారా, వారు దానిని మరింత క్లిష్టతరం చేస్తున్నారు.

మంచి అనుభూతి చెందుతారు
వాదన సమయంలో మీ అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తపరచడం వల్ల మీరు రిలాక్స్గా ఉంటారు. కానీ అది చేస్తున్నప్పుడు, మీరు అసభ్యంగా ప్రవర్తించకుండా చూసుకోండి. సంబంధాలు రోలర్ కోస్టర్ రైడ్ లాగా ఉండాలి. ప్రతి సంబంధం హెచ్చుతగ్గులకు లోనవుతుంది. ఒకరి ప్రాముఖ్యతను మరొకరు అర్థం చేసుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన చర్చలలో పాల్గొనాలి. అభిప్రాయ భేదాలు ఉన్నట్లయితే వాటిని పరిష్కరించుకోవడం ద్వారా బంధాన్ని బలోపేతం చేసుకోవచ్చు.

పోరాటాలు మిమ్మల్ని బలపరుస్తాయి
పోరాటాలు మిమ్మల్ని బలపరుస్తాయి మరియు మీ సహనం, శ్రద్ధ మరియు మీ భాగస్వామి పట్ల ప్రేమ స్థాయిని పెంచుతాయి. కొన్నిసార్లు మీరు అవతలి వ్యక్తి యొక్క తప్పులకు అనుగుణంగా కూడా ఉంటారు. అయితే, వాదన చాలా తరచుగా జరగకుండా చూసుకోండి ఎందుకంటే అది మీ స్వర్గంలో ఇబ్బందిని సృష్టిస్తుంది" అని డాక్టర్ సేథి చెప్పారు.

భవిష్యత్ ప్రణాళికలపై వాదన
మీరిద్దరూ అద్భుతమైన కెమిస్ట్రీని కలిగి ఉన్నప్పటికీ, ప్రతి విషయంలోనూ భాగస్వాములు ఇద్దరికీ ఒకే రకమైన అభిప్రాయం ఉంటుందని, ఒకేలా స్పందిస్తారని అనుకోవద్దు. కాబట్టి, మీ భాగస్వామ్యం ప్రారంభంలో మీరు మీ రిలేషన్ షిప్ టైమ్లైన్ గురించి విభేదిస్తే ఆశ్చర్యపోకండి. పిల్లలు కావాలా వద్దా, ఎక్కడ జీవించాలనుకుంటున్నారు, మీరు 10 సంవత్సరాలలో మీ జీవితాన్ని ఎలా చూస్తారు అనేదాని గురించి భాగస్వాములు వాదించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అది సంబంధం యొక్క దిశను రూపొందించడంలో సహాయపడే ప్రధాన అంశాలు. ఈ అంశాల గురించి చర్చించడం ద్వారా, ముఖ్యమైన సమస్యలపై మీరిద్దరూ ఎక్కడ ఉన్నారో మీరు బాగా అంచనా వేయగలరు మరియు భవిష్యత్తులో అపార్థాలను నివారించగలరు.

మీ భాగస్వామితో సమర్థవంతంగా వాదించడం ఎలా
* మీ ఆలోచనలను నిర్వహించండి
* సహేతుకమైన, హేతుబద్ధమైన మరియు మర్యాదగల వ్యక్తి మీ భాగస్వామి చేస్తున్న పనిని ఎందుకు చేస్తారని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం ద్వారా మీ తీర్పులను మృదువుగా చేసుకోండి.
* మీరు ఫిర్యాదు చేసే ముందు ధృవీకరించండి
* ముందుగా మీరు వారిని గౌరవిస్తారని మరియు శ్రద్ధ వహిస్తారని మీ భాగస్వామికి తెలియజేయండి
* వాస్తవాలతో ప్రారంభించండి
* నిందారోపణ, తీర్పు మరియు తాపజనక భాషను తీసివేయండి
* నిజాయితీగా ఉండండి
* వాస్తవాలను బయటపెట్టిన తర్వాత, మీరు ఎందుకు ఆందోళన చెందుతున్నారో మీ భాగస్వామికి చెప్పండి. కానీ ఆరోపణలా చేయవద్దు.
* ఎదుటి వారు చెప్పేది వినండి
* మీ భాగస్వామి అభిప్రాయానికి విలువ ఇవ్వాలి.
* మీరు మీ భాగస్వామి అభిప్రాయాన్ని వినడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, వారు మీ అభిప్రాయానికి విలువ ఇస్తారు.



Click it and Unblock the Notifications











