Blood Sugar

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉంటే అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. సాధారణంగా శరీరంలో ఒక్కసారి షుగర్ లెవల్స్ పెరిగిపోతే, అది క...

సాధారణంగా మనం ఉదయం నిద్రలేచినప్పటి నుండి తిరిగి పడుకునే వరకు మన శరీరం మార్పుల చక్రాన్ని అనుభవిస్తుంది. దీన్ని స్కిరాడియన్ రిథమ్ అని పిలుస్తారు. ఇద...

మన భారతీయులకు బిర్యానీ అంటే మహా ప్రీతి. ఎక్కువ మంది బిర్యానీని ఇష్టపడటానికి కారణం సాధారణ వంటకాల కంటే భిన్నంగా తయారుచేయడం. బిర్యానీ అంత రుచిగా రావడా...

దేశంలో సుమారు 70 మిలియన్ల మంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు, భారతదేశం ప్రపంచ మధుమేహ రాజధానిగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఇత...

Protein Foods To Lower Cholesterol: మీరు తినేవి మరియు మీరు దూరంగా ఉండేవి మీ గుండె ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది మీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేయాలని సిఫార్సు...

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పర్యవేక్షించడం మీరు అనుకున్నదానికంటే ఖచ్చితంగా కష్టం. అది కూడా పండుగల సీజన్‌లో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని స్థిరంగా మరియ...

ప్రతిరోజూ ఉదయం నిద్రలేవగానే మన చేతులను ఆక్రమించేది కాఫీ. ఒక కప్పు కాఫీ లేకుండా మీ రోజును ప్రారంభించడం కష్టమని మీరు భావిస్తున్నారా? రోజంతా రిఫ్రెష్&z...