Home  » Topic

Cholesterol

మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గించి, మీ గుండెపోటును నివారించగల నిపుణుల సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..!
కొలెస్ట్రాల్ ఒక లిపిడ్, ఇది ఒక రకమైన కొవ్వు. ఇది ఒక ముఖ్యమైన అవయవం మరియు వివిధ శారీరక విధులకు ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, ఇది దాని సాధారణ పరిమాణాన్ని మిం...
మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గించి, మీ గుండెపోటును నివారించగల నిపుణుల సలహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..!

రోజూ 2 టీస్పూన్ల 'వీటిని’ తింటే కొలెస్ట్రాల్ తగ్గి గుండెపోటు రాదని మీకు తెలుసా?
నువ్వులు రోజువారీ వంటలో చేర్చబడే అతి చిన్న గింజలు. ఇవి తెలుపు మరియు నలుపు అనే రెండు రంగులలో లభిస్తాయి. ఆసియాలో, నువ్వులను రుచి ఆహారాలకు కలుపుతారు. మే...
'ఈ' టీ తాగడం వల్ల మీ గుండెను సురక్షితంగా ఉంచుకోవచ్చు అని మీకు తెలుసా?
భారతదేశంలో, ఉదయం టీ తాగడం రోజువారీ దినచర్య. మనము టీ లేదా కాఫీతో రోజును ప్రారంభిస్తాము. మనల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచేందుకు చాలా మంది ఉదయాన్నే టీ తాగుతారు. ఈ ని...
'ఈ' టీ తాగడం వల్ల మీ గుండెను సురక్షితంగా ఉంచుకోవచ్చు అని మీకు తెలుసా?
మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని మరియు PPని తగ్గించడానికి ఈ 3 పదార్థాల మిశ్రమాన్ని తాగడం సరిపోతుంది!
డిప్రెషన్, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, క్రమరహిత నిద్ర విధానాలు మరియు అసమతుల్య జీవనశైలి అనేక జీవనశైలి వ్యాధులు మరియు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు మరియ...
శరీరంలోని అదనపు చెడు కొవ్వును తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఐతే రోజూ ఈ జ్యూస్ తాగండి...
నేడు చాలా మంది గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్నారు. గుండె జబ్బులకు ప్రధాన కారణం శరీరంలోని కొవ్వు స్థాయిలు. కాబట్టి మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మీ కొలెస్ట...
శరీరంలోని అదనపు చెడు కొవ్వును తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఐతే రోజూ ఈ జ్యూస్ తాగండి...
గుడ్డులోని తెల్లసొన మాత్రమే తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు మీకు తెలుసా? జాగ్రత్త...
గుడ్లు మనం ఊహించే దానికంటే చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి మరియు చాలా సంవత్సరాలుగా అవి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో భాగంగా ఉన్నాయి. గుడ్ల నుండి మీరు 13 రకాల విటమిన్లు మరి...
గుడ్డు Vs పనీర్: బరువు తగ్గడానికి కింది వాటిలో ఏది మంచిది? దుష్ప్రభావాలు లేని ప్రయోజనాలను ఏది అందిస్తుంది?
మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ప్రయత్నించినా, ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచడం అవసరం. ప్రోటీన్ అనేది కణాల బిల్డి...
గుడ్డు Vs పనీర్: బరువు తగ్గడానికి కింది వాటిలో ఏది మంచిది? దుష్ప్రభావాలు లేని ప్రయోజనాలను ఏది అందిస్తుంది?
మీ రక్తంలోని అదనపు కొలెస్ట్రాల్‌ను కరిగించాలంటే రోజూ వీటిలో ఒకటి తాగండి చాలు...!
కొలెస్ట్రాల్ ఒక లిపిడ్, ఇది రక్తంలో మరియు శరీర కణాలలో కనిపించే కొవ్వు రకం. కణాలు, కణజాలాలు మరియు అవయవాలు ఏర్పడటానికి ఇది అవసరం. ఇది హార్మోన్లు, విటమిన...
గుడ్డు Vs. పనీర్: బరువు తగ్గడానికి కింది వాటిలో ఏది మంచిది? దుష్ప్రభావాలు లేని ప్రయోజనాలను ఏది అందిస్తుంది?
మీరు బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా లేదా కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి ప్రయత్నించినా, ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచడం అవసరం. ప్రోటీన్ అనేది కణాల బిల్డి...
గుడ్డు Vs. పనీర్: బరువు తగ్గడానికి కింది వాటిలో ఏది మంచిది? దుష్ప్రభావాలు లేని ప్రయోజనాలను ఏది అందిస్తుంది?
గర్భిణీ స్త్రీలు వెంటనే ఈ మూడూ తినాలి... మర్చిపోకండి!
మీరు మీ ప్లేట్‌లో నింపే ఆహారం మీ మొత్తం ఆరోగ్యం గురించి చాలా చెబుతుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మరియు పోషకమైనది అంతేనా, మీరు దీర్ఘాయువును కూడా పొందుతారు,...
ఈ ఆహారాలు మీ జీవితానికి హాని కలిగించే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి!
నిశ్చల జీవనశైలి లేదా అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు మీకు అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. అధిక కొలెస్ట్రాల్ అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి అని...
ఈ ఆహారాలు మీ జీవితానికి హాని కలిగించే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచుతాయి!
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ గుండె చాలా బలంగా ఉందని అర్థం... మీకు అలా ఉందా?
ఆరోగ్యకరమైన హృదయం ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు శరీరానికి కీలకం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రతిరోజూ 2,500 మందికి పైగా గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని గణాంకాలు చెబ...
బరువు తగ్గడం ద్వారా మధుమేహం నుండి మిమ్మల్ని ఎలా కాపాడుతుందో తెలుసా?
ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి మొదటి మెట్టు. కానీ బరువు తగ్గడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను కూడా నిర్వహించవచ్చని మీకు తెలుసా? ...
బరువు తగ్గడం ద్వారా మధుమేహం నుండి మిమ్మల్ని ఎలా కాపాడుతుందో తెలుసా?
కొలెస్ట్రాల్ ట్రైగ్లిజరైడ్ ఔషధం లేకుండా తీసుకోబడుతుంది; ఈ మార్పులను ప్రాక్టీస్ చేయండి
అధిక కొలెస్ట్రాల్ ఏదైనా శరీరానికి విలన్. శరీరానికి సాధారణ కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. కానీ అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మీకు హానికరం మరియు మీ గుండెపోటు ప్రమ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion