Cholesterol

కొలెస్ట్రాల్ స్వతహాగా చెడ్డది కాదు. ఇది మీ శరీరంలో సహజంగా లభించే పదార్థం. కణాలు మరియు సాధారణ హార్మోన్ల తయారీకి, ఇతర విధులతో పాటు ఇది చాలా అవసరం. మీ శర...

Protein Foods To Lower Cholesterol: మీరు తినేవి మరియు మీరు దూరంగా ఉండేవి మీ గుండె ఆరోగ్యంపై గణనీయమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఇది మీ ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేయాలని సిఫార్సు...

కొలెస్ట్రాల్‌లో మంచి కొలెస్ట్రాల్ మరియు చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనే రెండు రకాలు ఉన్నాయి. శరీరం యొక్క ఆరోగ్యకరమైన పనితీరుకు మంచి కొలెస్ట్రాల్ అవసరం. కాన...

భారతీయ వంటశాలలు మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే అనేక సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలకు నిలయం. మన ఆహారంలో వివిధ రకాలైన మసాలా దినుసులను ఉపయోగి...

కొలెస్ట్రాల్ మీకు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు గుండె జబ్బులు వంటి ప్రాణాంతక సమస్యలను కూడా కలిగించే అవకాశం ఉంది. కొలె...

ఇది ఒత్తిడి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం లేదా అసాధారణ జీవనశైలి అయినా, అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు భయానకంగా ఉంటాయి మరియు అంతర్లీన గుండె జబ్బు యొక్క ప్రారంభ స...

అల్పాహారం చాలా ముఖ్యమైన భోజనం - ఇది మీ రోజును తయారు చేయవచ్చు లేదా విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. అదే కారణంతో పోషకాహార నిపుణులు 'అల్పాహారాన్ని రాజులా తినండి' అన...