Home  » Topic

Vitamins

సుఖంగా నిద్రపోవాలంటే ఈ పోషకాంశాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి
నిద్రను అదృష్టంగా పరిగణించవచ్చు. మనస్సు మరియు ఆనందించే నిద్ర దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఇది చూసిన మన పెద్దలు, 'కంగారుపడనివాడు శాంతితో నిద్రపోతాడు' ...
సుఖంగా నిద్రపోవాలంటే ఈ పోషకాంశాలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి

మీ శరీరంలో ఈ ప్రమాదకరమైన లక్షణాలను మీరు కనుగొంటే, అది మీ ఆహారం వల్లనే...
ఆరోగ్యం విషయంలో మాంసాహారం కంటే శాకాహారం చాలా మంచిదని పరిగణింపబడుతోంది. కొన్ని అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో ప్రజలు అధిక మాంసాహారంగా ఉన్న ప్రజలు ఇప్పుడ...
డయాబెటిస్ వారు కొబ్బరి నీళ్ళు త్రాగవచ్చా? లేదా? మీ సందేహానికి సమాధానం ఇక్కడ ఉంది!!
ప్రకృతి మనకు అందించే స్వచ్ఛమైన పదార్ధాలలో ఒకటి కోకనట్ వాటర్. అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఈ కోకనట్ వాటర్ సహజంగా తీయ్యగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గడానికి మరియ...
డయాబెటిస్ వారు కొబ్బరి నీళ్ళు త్రాగవచ్చా? లేదా? మీ సందేహానికి సమాధానం ఇక్కడ ఉంది!!
బాగా పండిన అరటిపండ్లు, వాటి పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు దుష్ప్రభావాలు.
అరటి పండు అంటే మీకు అభిమానం ఉండవచ్చు కానీ, అది పండిన అరటి పండు కాకపోవచ్చు. మనం అరటి పండ్లు తెచ్చినప్పుడు తాజాగా కనిపించినా, ఒకటి రెండు రోజుల తర్వాత వా...
మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించే 7 విటమిన్లు లభించే ఆహార పదార్థాలు మీకోసం..
మనం ఏంటి అనేది మన ఆహారాన్ని బట్టి చెప్పవచ్చు అనేది ఒక సామెత. అవును మన వ్యక్తిత్వం, నడత, జీవన విధానాన్ని మన ఆహరమే డిసైడ్ చేస్తుంది. ఆరోగ్య కరమైన జీవితా...
మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించే 7 విటమిన్లు లభించే ఆహార పదార్థాలు మీకోసం..
గర్భధారణ సమయంలో ప్రసూతి కి ముందు విటమిన్లను వాడటం ఖచ్చితంగా అవసరమా ?
సాధారణంగా గర్భం ధరించిన స్త్రీలు, తమ కడుపులో పెరుగుతున్న బిడ్డకు ఉత్తమమైన పోషకాలను అందించాలని భావిస్తారు. అందుకోసం సమతుల్యమైన ఆహారాన్ని కూడా తీసు...
టాప్ 12 విటమిన్ B2 రిచ్ ఫుడ్స్ మరియు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
మన శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు విటమిన్లు చాలా అవసరమవుతాయి. కాబట్టి మన రోజువారీ జీవితంలో విటమిన్లు పుష్కలంగా వున్న ఆహారపదార్థాలను తీసుకోవడం ఎంతో అవస...
టాప్ 12 విటమిన్ B2 రిచ్ ఫుడ్స్ మరియు వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
పీనట్ బటర్ ద్వారా కలిగే 12 ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలివే
పీనట్ బటర్ కేవలం రుచికరమైనది మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యకరమైనది కూడా. దీనిలో పోషకవిలువలు అనేకం. ఇది కేవలం స్కూల్ లంచెస్ కి మాత్రమే పరిమితమైనది కాదు, దీనిని ...
నిద్రపోవడానికి గుమ్మడి కాయ విత్తనాలు ఎలా సహకరిస్తాయి?
అవును నిజమే, మీరు బాగా నిద్ర పోవాలంటే గుమ్మడికాయ విత్తనాలను ఉపయోగించవచ్చు. అందులో పోషకాలను మాత్రమే కాకుండా, వీటిని సాయంత్రం సమయంలో తినడం వల్ల మీకు బ...
నిద్రపోవడానికి గుమ్మడి కాయ విత్తనాలు ఎలా సహకరిస్తాయి?
కొంతమంది భోజనంతో మిరపకాయ ఎందుకు నములుతారు?
మన దేశం వారికి మిర్చి అంటే ప్రాణం! సమోసా, వడాపావ్ వంటి అనేక ఆహారపదార్థాలతో చాలామందికి పచ్చిమిర్చి తినే అలవాటుంది. కొంతమందికి బిర్యానీలో ఘాటుగా ఉండే ...
విటమిన్ బి 12 తో అమేజింగ్ బ్యూటీ అండ్ హెయిర్ బెనిఫిట్స్ ...!!
సహజంగా చర్మం, జుట్టు గురించి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటారు, అలాగే హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ కోసం సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం మంచిది . శరీరానికి వివిధ రకాల న్యూట్ర...
విటమిన్ బి 12 తో అమేజింగ్ బ్యూటీ అండ్ హెయిర్ బెనిఫిట్స్ ...!!
విటమిన్ ఇ క్యాప్స్యూల్ తో అమేజింగ్ బ్యూటి బెనిఫిట్స్ ..!
ప్రకాశవంతంగా, కాంతి వంతంగా ఉన్న చర్మం ఒకరోజు అందంగా కనిపించేది, ఒక రోజు నిర్జీవంగా, అలసటగా, రఫ్ గా కనబడుతుంది. అయితే రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించే డేక్రీమ్స...
విటమిన్ బి12 తో జుట్టు సమస్యలన్నీ మాయం..!!
చర్మం మరియు జుట్టుకు సంరక్షణ కోసం ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే అంత మంచిది. హెల్తీ లైఫ్ కోసం సరైన పోషకాలను ఏవిధంగా తీసుకోవాలన్న విషయంలో అవగాహన, ఏకాగ్ర...
విటమిన్ బి12 తో జుట్టు సమస్యలన్నీ మాయం..!!
వెజిటేరియన్స్ ఖచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిన విటమిన్స్, మినరల్స్..!!
వేజిటేరియన్ డైట్.. మంచిది మాత్రమే కాదు.. బరువును సరిగ్గా మెయింటెయిన్ చేయడంతో పాటు, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ అరికట్టడంలో సహాయపడతా...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion