పాలు

పాల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మీ అందరికీ తెలిసిందే. పాలలో విటమిన్లు, బయోటిన్, పొటాషియం, కాల్షియం, లాక్టిక్ యాసిడ్, మెగ్నీషియం, సెలీనియం మరియు ప్రొట...

ఇది వినడానికి వింతగా ఉన్నప్పటికీ పచ్చి నిజం. మనం నిత్యం వాడే సౌందర్య ఉత్పత్తులలో కచ్చితంగా గాడిద పాలను ఉపయోగిస్తారట. ఆశ్చర్యంగా ఉంది కదా.. ప్రపంచంలో...

మీరు పడుకునే ముందు తినే లేదా త్రాగేవి బరువు, జీవక్రియ మరియు రోగనిరోధక శక్తిపై ప్రభావం చూపుతాయి. మన ఆరోగ్యం యొక్క విధిని నిర్ణయించే మన దినచర్యలో నిద్...

గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం ప్రారంభించడం వలన మీ ఆరోగ్యం మరియు శిశువు యొక్క ఆరోగ్యాన్ని సజావుగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. గర్భం దాల్చ...

మనం తినే వాటి విషయంలో ఎప్పుడూ జాగ్రత్త వహించాలి. ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారాలన్నీ నేరుగా మన ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. ముఖ్యంగా సంభోగానికి ముందు మీరు త...

అరటిపండు మనకు సులభంగా లభించే అద్భుతమైన పండు. దీని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అనేకం. ఈ పండును పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఆస్వాదిస్తారు. అరటి ఒక అద్భుతమైన ప...

హిందువులు పవిత్రమైన పండుగలలో మహాశివరాత్రి ఒకటి. హిందూ క్యాలెండర్ ప్రకారం, ఫాల్గుణ మాసంలో క్రిష్ణ పక్షం యొక్క చతుర్దశి తేదీన ఈ పండుగను జరుపుకుంటారు...