విటమిన్స్

ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక శక్తి మరియు మంచి శరీరాకృతి మనిషి జీవితానికి సరిపోవు. సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన సమస్యలు లేకుంటే మగవారి జన్మ సార్థకమే! ఇటీవల...

మనం ఏంటి అనేది మన ఆహారాన్ని బట్టి చెప్పవచ్చు అనేది ఒక సామెత. అవును మన వ్యక్తిత్వం, నడత, జీవన విధానాన్ని మన ఆహరమే డిసైడ్ చేస్తుంది. ఆరోగ్య కరమైన జీవితా...

ఎడినైన్ అని కూడా పిలవబడే విటమిన్ బి4, బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్లలో ఒకటి. దీనితో పాటు బి1.బి2,బి3,బి5,బి6,బి7,బి9 మరియు బి12 విటమిన్లు కూడా బి కాంప్లెక్స్ లో ఉంటా...

అవును నిజమే, మీరు బాగా నిద్ర పోవాలంటే గుమ్మడికాయ విత్తనాలను ఉపయోగించవచ్చు. అందులో పోషకాలను మాత్రమే కాకుండా, వీటిని సాయంత్రం సమయంలో తినడం వల్ల మీకు బ...

మన దేశం వారికి మిర్చి అంటే ప్రాణం! సమోసా, వడాపావ్ వంటి అనేక ఆహారపదార్థాలతో చాలామందికి పచ్చిమిర్చి తినే అలవాటుంది. కొంతమందికి బిర్యానీలో ఘాటుగా ఉండే ...

ప్రకాశవంతంగా, కాంతి వంతంగా ఉన్న చర్మం ఒకరోజు అందంగా కనిపించేది, ఒక రోజు నిర్జీవంగా, అలసటగా, రఫ్ గా కనబడుతుంది. అయితే రెగ్యులర్ గా ఉపయోగించే డేక్రీమ్స...

వేజిటేరియన్ డైట్.. మంచిది మాత్రమే కాదు.. బరువును సరిగ్గా మెయింటెయిన్ చేయడంతో పాటు, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, డయాబెటిస్, క్యాన్సర్ అరికట్టడంలో సహాయపడతా...