Boldsky  » Telugu  » Authors
సీనియర్ సబ్ ఎడిటర్
బోల్డ్ స్కై తెలుగులో సరస్వతి.ఎన్ సీనియర్ సబ్ ఎడిటర్ గా పనిచేస్తున్నారు. లైఫ్ స్టైల్(జీవనశైలి) గురించి వ్రాసే వృత్తిని కొనసాగిస్తున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన జీనశైలి అనేది ఒక నైపుణ్యం. మనిషి శరీరంలో జరిగే లక్షలాది రసాయనిక చర్యలు, అనువంశికత, మనిషి చుట్టూ ఉండే పర్యావరణం, స్థానిక సంస్కృతులూ- ఇవన్నీ ఆరోగ్యాన్నిప్రభావితం చేసేవే.

Latest Stories

మీరు హెమోరాయిడ్స్‌(పైల్స్)తో బాధపడుతున్నారా? ఇవి తినండి .. వెంటనే నయం ...

మీరు హెమోరాయిడ్స్‌(పైల్స్)తో బాధపడుతున్నారా? ఇవి తినండి .. వెంటనే నయం ...

సరస్వతి. ఎన్  |  Wednesday, November 20, 2019, 16:36 [IST]
అమెరికన్ జనాభాలో ప్రతి 20 మందిలో ఖచ్ఛితంగా ఒక్కరు వారి జీవిత కాలంలో హెమరాయిడ్స్ తో బాధపడుతున్నారాని పరిశోధనలు ...
రోజూ గూస్బెర్రీ-హనీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల చర్మం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.

రోజూ గూస్బెర్రీ-హనీ జ్యూస్ తాగడం వల్ల చర్మం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది.

సరస్వతి. ఎన్  |  Wednesday, November 20, 2019, 14:41 [IST]
మనం చిన్న పిల్లలుగా ఉన్నప్పుడు, ప్రతి ఒక్కరూ ఉసిరికాయను రుచి చూసే ఉంటారు. కారం మరియు ఉప్పుతో కలిపి తిన్న అనుభం మ...
ఐరన్ సప్లిమెంట్ గర్భవతి కంటే కడుపులో పెరిగే బిడ్డకు చాలా అసవరం?ఎందుకంటే..

ఐరన్ సప్లిమెంట్ గర్భవతి కంటే కడుపులో పెరిగే బిడ్డకు చాలా అసవరం?ఎందుకంటే..

సరస్వతి. ఎన్  |  Tuesday, November 19, 2019, 17:18 [IST]
మహిళలు గర్భం పొందితన తర్వాత ఆరోగ్య పరంగా ఎన్నో అవాంతరాలను ఎదుర్కోవల్సి వస్తుంది. వాస్తవంగా చెప్పాలంటే గర్భధా...
 చేపలు, చికెన్, మాంసం-వీటిలో ఏది ఆరోగ్యకరమైనది? రోజూ మాంసాహారం తినవచ్చా?మీ సందేహాలకు సమాధానం ఇక్కడ

చేపలు, చికెన్, మాంసం-వీటిలో ఏది ఆరోగ్యకరమైనది? రోజూ మాంసాహారం తినవచ్చా?మీ సందేహాలకు సమాధానం ఇక్కడ

సరస్వతి. ఎన్  |  Tuesday, November 19, 2019, 15:41 [IST]
కొందరికి మాంసాహారం అంటే తెగ ఇష్టం. ఇలాంటి వారికి ముక్కలేనిదే ముద్ద దిగదు. మరి కొందరికేమో శాకాహారమే ముద్దు. మాసం ...
ఉదయం పరకడుపున చిటికెడు బెల్లం+గ్లాసు వేడి నీళ్లు చేసే మాయజాలం మీరే చూడండి..!!

ఉదయం పరకడుపున చిటికెడు బెల్లం+గ్లాసు వేడి నీళ్లు చేసే మాయజాలం మీరే చూడండి..!!

సరస్వతి. ఎన్  |  Monday, November 18, 2019, 19:00 [IST]
ఉదయం లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో వేడినీరు తాగడం ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థకు ఉత్తమమైనది. అయితే వేడి నీటితో పాటు బెల్లం ...
పురుషులు ఖచ్చితంగా ఎందుకు బరువు తగ్గాలో మీకు తెలుసా?

పురుషులు ఖచ్చితంగా ఎందుకు బరువు తగ్గాలో మీకు తెలుసా?

సరస్వతి. ఎన్  |  Monday, November 18, 2019, 16:07 [IST]
నేడు చాలా మంది పురుషులకు పెద్ద పొట్ట వల్ల అందమైన శరీర ఆక్రుతిని కోల్పోతున్నారు. మగవారికి ఆ పొట్ట రావడానికి చాల...
బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారు పగటిపూట ఎంత అన్నం మరియు ఎన్ని చపాతీలు తీసుకోవాలి?

బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారు పగటిపూట ఎంత అన్నం మరియు ఎన్ని చపాతీలు తీసుకోవాలి?

సరస్వతి. ఎన్  |  Saturday, November 16, 2019, 14:43 [IST]
భారతీయ ఆహారంలో బియ్యం మరియు గోధుమలు రెండూ ముఖ్యమైన మరియు సమగ్ర పాత్రను కలిగి ఉన్న ఆహార పదార్థాలు, ఇవి లేకుండా భ...
ప్రతి రోజూ ఉదయం రెండు ఉడికించిన గుడ్లు తింటే బరువు తగ్గొచ్చంట!!

ప్రతి రోజూ ఉదయం రెండు ఉడికించిన గుడ్లు తింటే బరువు తగ్గొచ్చంట!!

సరస్వతి. ఎన్  |  Friday, November 15, 2019, 19:30 [IST]
బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారికి ఇక్కడ ఒక శుభవార్త ఉంది. ఇప్పుడు బరువు తగ్గడం అల్పాహారం ఎంపికకు మారినం...
పెరుగు + పసుపుతో మీ అందం రెట్టింపు, వయస్సైన లక్షణాలు అస్సలు కనబడవు!

పెరుగు + పసుపుతో మీ అందం రెట్టింపు, వయస్సైన లక్షణాలు అస్సలు కనబడవు!

సరస్వతి. ఎన్  |  Friday, November 15, 2019, 17:01 [IST]
అందం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చర్మం రంగు, డ్రై, ఆయిలీ, జిడ్డు చర్మం వంటి చర్మ రకం మరియు మొటిమలు, మచ్చలు ఇలా అన...
వెల్లుల్లిని ఎవరెవరు తినకూడదు?? ఎందుకు తినకూడదో తెలుసుకోండి!!

వెల్లుల్లిని ఎవరెవరు తినకూడదు?? ఎందుకు తినకూడదో తెలుసుకోండి!!

సరస్వతి. ఎన్  |  Friday, November 15, 2019, 13:43 [IST]
వెల్లుల్లిలో వివిధ రకాల ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇటువంటి వెల్లుల్లి మానవ శరీరంలో అనేక మాయాజాలం చేయగలదు. వెల్లుల్లిన...
 మద్యం సేవించిన తరువాత పొత్తికడుపులో నొప్పి ఎందుకు వస్తుందో మీకు తెలుసా?

మద్యం సేవించిన తరువాత పొత్తికడుపులో నొప్పి ఎందుకు వస్తుందో మీకు తెలుసా?

సరస్వతి. ఎన్  |  Thursday, November 14, 2019, 20:06 [IST]
శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు ఆల్కహాల్ వంటి హానికరమైన పదార్థాల దాడిని నివారించడానికి కిడ్నీలు చాలా అవస...
డయాబెటిస్ వారు కొబ్బరి నీళ్ళు త్రాగవచ్చా? లేదా? మీ సందేహానికి సమాధానం ఇక్కడ ఉంది!!

డయాబెటిస్ వారు కొబ్బరి నీళ్ళు త్రాగవచ్చా? లేదా? మీ సందేహానికి సమాధానం ఇక్కడ ఉంది!!

సరస్వతి. ఎన్  |  Thursday, November 14, 2019, 16:12 [IST]
ప్రకృతి మనకు అందించే స్వచ్ఛమైన పదార్ధాలలో ఒకటి కోకనట్ వాటర్. అనేక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఈ కోకనట్ వాటర్ సహజంగా ...
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more