చలికాలంలో అధిక జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొనే పురుషులు తప్పనిసరిగా అనుసరించాల్సినది!

మీ షాంపూ సమస్య కావచ్చు

జుట్టు విషయానికొస్తే, నేరుగా ఉపయోగించాలంటే షాంపూ మాత్రమే మార్గం. మీరు ఉపయోగించే షాంపూ యొక్క రసాయన స్థాయి చాలా ముఖ్యం. తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే కఠినమైన షాంపూ మీ తలకు హాని కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన తల చర్మం ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టుకు పునాది. కాబట్టి, ఆర్గానిక్ మరియు తేలికపాటి షాంపూని ఎంచుకోండి.

నూనె రాసుకోవడం తప్పనిసరి

స్కాల్ప్ కూడా చర్మం లాంటిదే. చలికాలంలో చర్మం ఎలా పొడిబారిపోతుందో, అలాగే స్కాల్ప్ కూడా అలాగే ఉంటుంది. అందువల్ల, స్కాల్ప్‌ను తేమగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అది కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ నూనె లేదా బాదం నూనె కావచ్చు, మీ తలకు మసాజ్ చేయండి మరియు మీ జుట్టులో తేడాను చూడటానికి కొన్ని గంటల తర్వాత తలస్నానం చేయండి.

హెయిర్ డ్రైయర్ వద్దు

తల స్నానం చేయడం సులభం అయితే, జుట్టు ఆరబెట్టడం ప్రతి ఒక్కరికీ కష్టమైన పనిగా మారింది. తడి జుట్టును ఆరబెట్టడానికి హెయిర్ డ్రయ్యర్ ఉపయోగించని వారు ఉండరని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. అలా చేయవద్దని నా విన్నపం. ఇది మీ జుట్టును పాడుచేయడమే కాకుండా, తలపై అధిక వేడి కూడా దురదను కలిగిస్తుంది. ఇంకా. ఇది జుట్టు యొక్క మూలాలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని పెంచుతుంది.

కండీషనర్ ఉపయోగించండి

తలస్నానం చేసిన తర్వాత జుట్టుకు కండీషనర్ అప్లై చేయడం జుట్టుకు రక్షణ కవచాన్ని సృష్టించినట్లే. ఇది మీ జుట్టులో తేమను నిలుపుకుంటుంది మరియు అన్ని సమస్యల నుండి కాపాడుతుంది. మీరు షాంపూ చేసిన ప్రతిసారీ కండీషనర్ ఉపయోగించడం మర్చిపోవద్దు.

టోపీ ధరించడం మంచిది

టోపీ పెట్టుకోవడం అందం, స్టైల్ కోసమే కాదు. విపరీతమైన చలి నుండి కూడా, పని ప్రదేశంలో AC గాలి సూర్యుని UV కిరణాల వంటి వివిధ సమస్యల నుండి జుట్టును రక్షిస్తుంది. కాబట్టి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు టోపీ పెట్టుకోవడం మర్చిపోవద్దు.

హెయిర్ జెల్ కోసం టాటా చెప్పండి..

మీరు రోజూ జెల్‌లను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకున్నారా? కాబట్టి ముందు దీన్ని ఆపండి. స్టైలింగ్ జెల్ జుట్టులోని తేమను తొలగిస్తుంది మరియు పొడిగా అనిపించేలా చేస్తుంది, ఇది అనేక సమస్యలకు పునాది వేస్తుంది. ఇంకా. ఈ చలికాలంలో ఇలా చేయడం వల్ల సమస్య మరింత తీవ్రమవుతుంది. కాబట్టి, ప్రతిరోజూ జెల్ వాడటం మానేసి, మీ జుట్టుకు కొంత విశ్రాంతి ఇవ్వండి.

జుట్టు ట్రిమ్ చేసుకోవచ్చు..

పురుషులపై చిన్న మొత్తంలో జుట్టు కూడా సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఒకవేళ ఆ జుట్టు కూడా సమస్య అయితే, ట్రిమ్ చేసుకోవడం ఉత్తమం. ఎందుకంటే ఇలా చేస్తే జుట్టు ఊడిపోకుండా, మెయింటెనెన్స్ సులువుగా ఉంటుంది.

అవసరమైన పోషకాలను తీసుకోవాలి

చలికాలంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినండి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. ముఖ్యంగా చలికాలంలో ఫాస్ట్ ఫుడ్ , అధిక నూనె, చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకోవడం తగ్గించాలి. ఇలా తినడం వల్ల జుట్టుకే కాదు శరీరం మొత్తానికి కూడా మేలు జరుగుతుంది.