మీరు మీ తలకు నూనెను ఇలా రుద్దుతున్నారా? అదే హెయిర్ ఫాల్ అయ్యేలా చేస్తుంది

Published: Tuesday, November 3, 2020, 17:43 [IST]

మంచి ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు మంచి సంరక్షణ చాలా అవసరం. నేటి తీవ్రమైన జీవనశైలిలో జుట్టును పట్టించుకునే సమయం ఎవరికి ఉంది. చాలా మందికి హెయిర్ కట్ కోసం కూడా సమయం ఉండటులేదు. తల స్నానం చేసిన, జుట్టు ఆరబెట్టడానికి హెయిర్ డ్రైయర్‌ను ఉపయోగించే వారు చాలా మంది ఉన్నారు మరియు దాంతో పని పూర్తయిందని భావిస్తారు.

గతంలో కంటే ఈ రోజు పొడవాటి జుట్టు ఉన్న స్త్రీలను చూడటం చాలా అరుదు. దీనికి ప్రధాన కారణం యాదృచ్ఛిక నిర్వహణ నమూనా. తలకు నూనె రుద్దడం మన జుట్టుకు చేసే అతి పెద్ద పని అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ చాలామందికి ఆ నూనెను ఎలా రుద్దాలో తెలియదు. నూనెను అన్ని రకాలుగా రుద్దడం వల్ల జుట్టు చివర నిలబడదని భావించడం అర్ధంలేనిది.

నా తలకు నూనె రుద్దడం వల్ల నా జుట్టు రాలేదని చాలా మంది ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు. జుట్టు సంరక్షణలో నూనె కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జుట్టుకు నూనె రుద్దడంలో చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. మీరు దీన్ని పూర్తిగా చదివితే మీరు ఇకపై జుట్టు రాలడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఉండదు.

ఎక్కువగా నూనె అప్లై చేయడం

ఎక్కువ నూనె రుద్దడం వల్ల వివిధ సమస్యలు వస్తాయని మీకు తెలుసా? జుట్టుకు నూనె రుద్దడం చాలా మంచిది. ఎక్కువ నూనెను రుద్దడం వల్ల అదే నష్టం జరుగుతుంది. తలకు నూనె ఎక్కువ రాసినప్పుడు, నెత్తిమీద రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. అందువల్ల, ఆ ప్రాంతంలో జుట్టు పెరుగుదల నిరోధించబడవచ్చు. ముఖ్యముగా, నూనెను వారానికి 2 సార్లు మాత్రమే తలపై రుద్దండి. అది కూడా, మీరు తల స్నానం చేసే ముందు నూనెను రుద్దితే, జుట్టు మెరుస్తూ మరియు మృదువైనదిగా ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల సంభవిస్తుంది.

ఈ రోజు వరకు మీరు విస్మరిస్తున్న జుట్టు రాలడానికి కారణాలు

జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి జుట్టుకు నూనె రాయడం చాలా అవసరం. అంటే, నూనెను తలపై ఎక్కువసేపు ఉంచడం వల్ల జుట్టు దెబ్బతింటుంది. తలపై తేమను నిలుపుకోవటానికి సహజంగా జిడ్డుగల పేస్ట్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, మీరు రుద్దే నూనెను తలపై అలాగే ఉంచితే, చాలా జిడ్డుగల జిగురు తలపై పేరుకుపోతుంది. అందువల్ల, మొటిమలు మరియు సోరియాసిస్ సంభవించవచ్చు.

స్నానం చేసే ముందు తలకు నూనె రాయండి

స్నానం చేయడానికి కొన్ని గంటల ముందు తలపై నూనెను రుద్దండి లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు తలకు నూనెను మసాజ్ చేయండి మరియు మీరు ఉదయం నిద్రలేచే వరకు అలాగే ఉంచండి. దీని పైన, తలపై జిడ్డుగల జిగురు ఉంటే, అవి జుట్టును మాత్రమే దెబ్బతీస్తాయి. ఇలాంటి అధిక జిడ్డుగల కుదుళ్ళు ముఖం మీద మొటిమలను కలిగిస్తాయి.

నూనెను రుద్దడానికి సమయాన్ని నిర్ణయించేటప్పుడు, రుద్దడం మొత్తాన్ని కూడా నిర్ణయించడం మంచిది. తగినంత నూనె రుద్దడం ద్వారా మాత్రమే జుట్టు తేమను గ్రహిస్తుంది. నూనె ఎక్కువగా వస్తే వెంటనే తుడవవచ్చు.

జుట్టుకు నేరుగా నూనె రుద్దడం

చాలా మంది మహిళలు తలకు నూనె రాసిన వెంటనే తలకు మసాజ్ మసాజ్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఇలా చేస్తే జుట్టు రాలిపోతుంది. మొదట నూనెను రుద్దే ముందు సమస్యలు లేకుండా జుట్టును దువ్వాలి. అప్పుడు, నూనెను తాకి, చేతులతో మెత్తగా రుద్దండి. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది లేదా జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది. దువ్విన తర్వాత తలపై నూనెను రుద్దడం వల్ల నెత్తికి రక్త ప్రవాహాన్ని నియంత్రిస్తుంది, మూలాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. జుట్టు చిక్కుకోకపోతే, జుట్టు చిందించదు?

మీ వేళ్ళతో నూనెను రుద్దండి

చాలా మంది ప్రజలు తమ చేతులపై నూనె పోసి అరచేతులపై రుద్ది నెత్తిమీద రుద్దాలని అందిస్తారు. ఇలా చేస్తే జుట్టు రాలిపోతుంది. ఎల్లప్పుడూ ఒక గిన్నెలో నూనె పోసి మీ వేళ్ళతో మసాజ్ చేయండి, నెత్తిమీద నెత్తిమీద రుద్దుతారు. అప్పుడే జుట్టు రాలదు మరియు అన్ని పోషకాలు జుట్టుకు పూర్తిగా లభిస్తాయి. మరింత. నూనె ద్వారా లభించే తేమ కూడా పూర్తిగా లభిస్తుంది. ఇదికాకుండా, నెత్తిపై నూనె రుద్దడం మంచిది కాదు.

నూనెను రుద్దిన తర్వాత జుట్టును కట్టకండి

ఈ అలవాటు మహిళలందరికీ ఉంది. నూనెను రుద్ది, జుట్టుకు మసాజ్ చేసిన తరువాత, అతను తన జుట్టును ఎత్తి ఇతర పనులను చూడటానికి వెళ్లేవాడు. ఇది చాలా తప్పు చర్య. నూనెతో రుద్దినప్పుడు నెత్తి చాలా మృదువైనది. అలాంటి సమయాల్లో, జుట్టును గట్టిగా లాగినప్పుడు, జుట్టు ఎక్కువగా బయటకు వస్తుంది. రుద్దే నూనె మూలాల ద్వారా గ్రహించి జుట్టును మృదువుగా చేయాలనుకుంటే, నూనెను రుద్దిన తర్వాత జుట్టును కట్టకుండా వదిలేయండి.