Just In
- 3 min ago First Surya Grahan: ఏప్రిల్ నెలలో మొదటి సూర్య గ్రహణం ఎప్పుడు? సూతక కాలం
- 3 hrs ago నోరూరించే పచ్చి మామిడికాయ గొజ్జు మామిడికాయ కర్రీ వేడివేడి అన్నంతో తింటుంటే ఆహా అనాల్సిందే..
- 5 hrs ago ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికి తీవ్ర కడుపులో అల్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉంది...వెంటనే బయటపడండి...!
- 6 hrs ago Car Vastu Tips: కారు ఉందా అయితే ఈ వాస్తు నియమాలు పాటించండి..ఈ డైరెక్షన్ లో పార్క్ చేస్తే
చర్మం నిగనిగలాడాలంటే పాటించవలసిన ఆహార జాగ్రత్తలు...!
ఆహారపరంగా
తీసుకోవలసిన
జాగ్రత్తలు:
1.
నిమ్మ,
ఉసిరి,
టమోట,
జామ
వంటి
పుల్లటి
పండ్లను
ఎక్కువగా
తీసుకోవాలి.
ఎందుకంటే
వీటిలో
ఉండే
సిట్రస్
ఆమ్లం,
సి
విటమిన్
మీ
చర్మాన్ని
కాపాడుతుంది.
2.
టీస్పూన్
కీరాజ్యూస్
లో
కొంచెం
నిమ్మరసం,
చిటికెడు
పసుపు
కలిపి
చర్మానికి
రాసుకుంటే
మంచి
ఫలితం
ఉంటుంది.
3.
ఒక
టేబుల్
స్పూన్
బొప్పాయి
గుజ్జులో
కొద్దిగా
తేనె,
కోడిగుడ్డు
తెల్లసొన
కలిపి
చర్మానికి
పట్టిస్తే
చర్మం
నిగనిగలాడుతుంది.
4.
ఒక
చిన్న
పాత్రలో
నారింజ
తొక్కలు
వేసి
అయిదు
నిమిషాలు
మరిగించి
దించి
ఆ
తొక్కలను
చర్మంపై
రాసుకుంటే
చర్మం
నిగనిగలాడుతుంది.
5.
నానబెట్టిన
బాదం
పప్పును
ఉదయాన్నే
తీసుకుంటే
చర్మం
పొడిబారదు.
6.
ఎక్కువగా
పళ్ళరసాలను
తాగితే
చర్మానికి
గ్లో
వస్తుంది.
7.
కొబ్బరి
నూనెను
చర్మమంతా
వారానికి
ఒకసారి
మర్ధనా
చేసుకోవాలి.
8.
కలబందను
కొన్ని
రోజులు
పాటు
చర్మానికి
రాసుకుంటే
ఫలితం
కనపడుతుంది.