Latest Updates
-
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే! -
స్పైసీ మటన్ లివర్ ఫ్రై..ఈ సీక్రెట్ మసాలాతో చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తారు!
Beauty Tips: మీ ముఖం మీద అరటిపండును ఇలా వాడండి ..తర్వాత మీరు ఆశ్చర్యపోతారు..
మీ ముఖం మీద అరటిపండును ఇలా వాడండి ..తర్వాత మీరు ఆశ్చర్యపోతారు
శరీరంలో అతిపెద్ద సెన్స్ ఆర్గాన్ చర్మం. ఇది మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైనది అని కూడా చెప్పవచ్చు. నాడీ వ్యవస్థను రక్షించడం నుండి సమతుల్య ఆరోగ్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడటం వరకు ప్రతిదానికీ చర్మం చాలా అవసరం. కానీ, అటువంటి చర్మం, అన్ని అవయవాలకన్నా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతుంది. అవును, పర్యావరణ కాలుష్యం నుండి దుమ్ము, పొగ మరియు సూర్యుడి అతినీలలోహిత కిరణాలు మొదట చర్మాన్ని నేరుగా తాకుతాయి. అటువంటి నష్టం నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మీరు ఏమి చేస్తారు?
బాడీ లోషన్ తో ప్రారంభించి, చాలా ఎక్కువ బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ వాడటం చాలా మందికి మాత్రమే ప్రత్యామ్నాయం. సరే, మీరు ఏ క్రీమ్ లేదా ఔషదం ఉపయోగిస్తున్నారు, ఏది మంచిది? ఏది హాని కలిగిస్తుందని చూస్తే, మార్కెట్లో లభించే అన్ని ఉత్పత్తులు ఉత్తమమైనవి కాదా అని అనుమానం ఉంటుంది. అలాంటిదేమీ లేదు. మంచిదనే అనుమానంతో ఒకదాన్ని కొనడం మరియు ఉపయోగించడం కంటే, మన వద్ద ఉన్న వస్తువులను ఇంట్లో ఉంచడం ద్వారా మన చర్మాన్ని సురక్షితంగా ఉంచడం మంచిది కాదా?

అన్ని రకాల చర్మ సమస్యలకు, ఇంటి నివారణలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ఆ మాటకొస్తే, అరటిపండ్లతో చర్మాన్ని ఎలా చూసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం నేర్చుకోబోతున్నాం. అరటి తినడానికి ఉత్తమమైన పండు మాత్రమే కాదు, చర్మ సంరక్షణకు కూడా ఇది చాలా ఉత్తమమైనది. అరటిని చర్మానికి పూయడం ద్వారా, మీరు మృదువైన, యవ్వనంగా కనిపించే మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు.

అరటి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి ఎలా సహాయపడుతుంది?
దుకాణంలో కొన్న సౌందర్య సాధనాలు లేదా చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులలో అరటిపండ్లు సాధారణ పదార్థం కాదు. ఎందుకంటే పండ్ల వినియోగం వల్ల ఆ నిర్దిష్ట ఉత్పత్తుల యొక్క షెల్ఫ్ జీవితం తగ్గుతుంది. అయితే, మీరు మంచి చర్మం పొందాలనుకుంటే, మీరు అరటిని ఇంటి నివారణగా సులభంగా ఉపయోగించవచ్చు.

విటమిన్ ఎ ఉంటుంది
అరటిలో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి ముఖ్యమైన పోషకాలలో ఒకటి. ఇది చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే, ఇది బాహ్య కారకాల వల్ల కలిగే చీకటి వలయాలను తొలగిస్తుంది మరియు మీకు ఆరోగ్యకరమైన గ్లో ఇస్తుంది.

పొడి చర్మం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది
అరటిపండ్లు తేమ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ఇది మీ చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మపు ముడుతలను నివారించడానికి, మొటిమలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని మృదువుగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

చర్మ సంరక్షణ కోసం అరటిని ఎలా ఉపయోగించాలి?
చర్మ సంరక్షణ కోసం అరటిపండ్లను ఉపయోగించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి.
మార్గం # 1
మొదట ఒక గిన్నెలో బాగా పండిన అరటిపండు తీసుకొని మాష్ చేయాలి. మెత్తని అరటి మిశ్రమాన్ని కళ్ళు మినహా ముఖం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలకు నేరుగా వర్తించండి. సుమారు 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టడానికి వదిలేయండి, తరువాత సాదా నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

మార్గం # 2
పండిన అరటిపండు తీసుకొని మాష్ చేయాలి. అప్పుడు 2 టేబుల్ స్పూన్లు పాశ్చరైజ్ చేయని పాలు జోడించండి. తర్వాత ముఖం నల్లబడిన ప్రదేశంలో పూయండి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి. ఒక్కసారి ఇలా చేయండి మరియు మీరు మీ కోసం మార్పును లేదా తేడాను చూస్తారు.

మార్గం # 3
ఉత్తమ తేమ పొందడానికి, అరటితో కలిపిన తేనెను వాడండి. అయితే, జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారు ఈ మిశ్రమాన్ని వాడకుండా ఉండాలి. పొడి చర్మం ఉన్నవారికి ఇది చాలా ఉత్తమమైనది. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఇలా చేయడం చర్మానికి చాలా మంచిది.

మార్గం # 4
మెత్తని అరటిపండ్లు, నిమ్మరసం మరియు కొద్దిగా శెనగ పిండిని వేసి ఫేస్ ప్యాక్లో బాగా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఫేస్ ప్యాక్గా ముఖం మీద వేసి రాయండి. మూసుకుపోయిన చర్మ రంధ్రాలు, బ్లాక్హెడ్ మరియు వైట్ స్పాట్ సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది బాగా పనిచేస్తుంది.
గమనిక
అరటి చర్మం శరీర భాగాలపై చేతులు కీళ్ళు, లెగ్ జాయింట్లు, మెడ ప్రాంతం వంటి ముదురు రంగు చర్మంతో రుద్దడం మంచి నివారణ. బాగా మెత్తని పండిన అరటిపండు మిశ్రమాన్ని హెయిర్ ప్యాక్గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.



Click it and Unblock the Notifications











