ఆస్త్మాకు కారణమయ్యే వీటికి దూరం..దూరం..

గుడ్లు:

గుడ్డు అలర్జీ ఉన్న వారిలో ఆస్త్మా లక్షణాలు కనిపించే అవకాశాలు ఎక్కువ. ఎగ్ వైట్ లో ప్రోటీన్స్ అధికంగా ఉంటాయి . ఈ ప్రోటీన్స్ ఆస్త్మాకు మరింత అలర్జీని కలిగిస్తాయి.

షెల్ ఫిష్ :

మీకు ఇదివరికటికే ఆస్త్మా ఉన్నట్లైతే షెల్ ఫిష్ కు దూరంగా ఉండాలి . ఆస్త్మాకు కారణం అయ్యే అంత్య ప్రమాధకరమైన ఆహారాల్లో ఇది ఒకటి. . షెల్ ఫిష్ ను తినడం వల్ల అలర్జిక్ రియాక్షన్ కు కారణం అవుతుంది.

పాలు:

పాలలో క్యాల్షియం అధికంగా ఉండటం వల్ల మన శరీరంలో ఎముకలు మరియు దంతాలను మరింత స్ట్రాంగ్ గా ఉంచుతాయి. అయితే ఆస్త్మా అలర్జిక్ లక్షనాలున్న వారికి ఇది ప్రమాధకరమైన ఆహారంగా భావించాలి. మిల్క్ ప్రోటీన్స్ ఆస్త్మాకు కారణం అవుతాయి.

పీనట్స్:

చాలా మందికి వేరుశెనగలు అలర్జీని కలిగిస్తాయి. అంతే కాదు ఈ అలర్జీ ఆస్త్మాకు కూడా కారణం అవుతుందని కొన్ని పరిశోధన ద్వారా వెల్లడించారు.

వైన్:

రెడ్ వైల్ లో ఉండే సల్ఫైట్ ప్రిజర్వేటివ్స్ జలుబు మరియు దగ్గుకు కారణం అయ్యి ఆస్త్మాకు దారి తీస్తుంది. అలర్జిక్ రియాక్షన్ కలిగించడంలో రెడ్ వైన్ ఒకటి. ఆల్కహాల్లోని అసిడ్ రిఫ్లెక్షన్ వల్ల ఆస్త్మాను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

గోధుమలు:

గోధుమల్లో గులిటెన్ మరియు ప్రోటీన్ ను కనుగొనడం జరిగింది . గులిటెన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ కు కారణం అవుతుంది . ఇది వ్యక్తిలో శ్వాస సమస్యలకు గురిచేస్తుంది.

సోయా:

ఆస్త్మాకు కారణం అయ్యే ఆహారాల్లో సోయా ఒకటి. సోయాలో అనేక అలర్జిక్ ప్రోటీన్స్ కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, అలర్జిక్ రియాక్షన్ కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, ఆస్త్మా లక్షణాలు ఉన్నవారు ఈ ఆహారాలకు సాధ్యమైనంత వరకూ దూరంగా ఉండటం మంచిది.