కిడ్నీ సమస్య ఉన్న సంగీత దర్శకుడు COVID-19తో మరణం, మూత్రపిండ రోగులకు COVID-19మార్గదర్శకాలు..

బాలీవుడ్ సంగీత దర్శకుడు వాజిద్ ఖాన్

సంగీత దర్శకుడు ఇంతకు ముందే కిడ్నీ సమస్యతో బాధపడుతున్నాడని, కిడ్నీ మార్పిడి జరిగినట్లు సమాచారం. మూత్రపిండాల వ్యాధితో సహా అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు COVID-19 నుండి మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరించారు. ఇంకా, తీవ్రమైన మూత్రపిండాల వైఫల్యం COVID-19తీవ్రమైన సమస్య అని పరిశోధన హెచ్చరించింది, ఇది తక్కువగా నివేదించబడింది మరియు బాగా అర్థం కాలేదు. ఈ విషయాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని, మీ మూత్రపిండాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా మీకు మూత్రపిండాల సమస్య ఉంటే.

మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారికి COVID-19 మార్గదర్శకత్వం:

మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా ఇతర తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వైద్య పరిస్థితులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు మరింత తీవ్రమైన COVID-19 అనారోగ్యానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నవారు తమను తాము సురక్షితంగా ఉంచడానికి మరియు కరోనావైరస్ సంక్రమణ బారిన పడే అవకాశాన్ని తగ్గించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ముందుజాగ్రత్త చర్యలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం:

మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారికి COVID-19 మార్గదర్శకత్వం:

• చేతులు కనీసం 20 సెకన్ల పాటు నీరు మరియు సబ్బుతో కడగాలి.
• మంచి పరిశుభ్రత పాటించండి - దగ్గు మరియు తుమ్ము ఉన్నప్పుడు నోరు మరియు ముక్కును కప్పడం వంటివి.
• ముఖం, ముఖ్యంగా ముక్కు మరియు నోరు కడుక్కోని చేతులతో తాకడం మానుకోండి.
• వ్యాప్తి సమయంలో వీలైనంత వరకు ఇంట్లో ఉండండి.



మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారికి COVID-19 మార్గదర్శకత్వం:

మీరు బహిరంగంగా బయటకు వెళ్లాలి లేదా డయాలసిస్ చికిత్సకు హాజరు కావాలి, మీరు ఫేస్ మాస్క్ ధరించి, మీ మరియు ఇతరుల మధ్య ఖాళీని ఉంచేటప్పుడు అన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలని నిర్ధారించుకోండి - సిడిసి ఎవరికైనా కనీసం 6 అడుగుల దూరంలో ఉండాలని సిఫారసు చేస్తుంది.



మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నవారికి COVID-19 మార్గదర్శకత్వం:

• దగ్గు లేదా తుమ్ము వంటి శ్వాసకోశ లక్షణాలు.
• మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేసినట్లు మీ ఔషధాన్ని తీసుకోండి.
• రోజూ తరచూ మనం తాకే ఉపరితలాలు / వస్తువులను శుభ్రపరచండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి.
• డయాలసిస్ ఉన్నవారు వారి చికిత్సలను కోల్పోకూడదు.
• మీకు అనారోగ్యం లేదా ఏదైనా సమస్యలు ఉంటే మీ వైద్యుడిని లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందాన్ని సంప్రదించండి.
• మంచి పరిశుభ్రత పాటించడంతో పాటు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం నుండి మార్గదర్శకాలను పాటించడంతో పాటు మీకు కిడ్నీ మార్పిడి ఉంటే యాంటీ రిజెక్షన్ మందులు తీసుకోవాలి.
• మీ రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెరను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.



మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సాధారణ చిట్కాలు

కిడ్నీ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఈ క్రింది చిట్కాలు సహాయపడతాయి:

• తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరించండి.
• ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి.
• చురుకుగా ఉండండి మరియు రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేయండి
• పొగాకు తాగవద్దు, తినకూడదు



మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సాధారణ చిట్కాలు

• మద్యం తీసుకోవడం పరిమితం చేయండి
• మీరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం కలిగి ఉన్నారని అనుకుంటే బరువు తగ్గండి.
• క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోండి.



చివరి మాట

చివరి మాట ఏమిటంటే, తెలివిగా ఆహారం మరియు జీవనశైలి ఎంపికలు చేయడం వల్ల మీ మూత్రపిండాలు మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.