విటమిన్ D లోపిస్తే మనోవైకల్య ప్రమాదం పెరుగుతుంది

By: LAKSHMI BAI PRAHARAJU
Subscribe to Boldsky

ఆరోగ్యకరమైన ఆహరం తీసుకోవడం చాలా మంచిది ఇది మీ మెదడుకి ఆరోగ్యమే కాకుండా మొత్తం శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలో ముఖ్యమైన ఎటువంటి పోషకాలు, మినరల్స్ తగ్గినా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలలో విటమిన్ D ఒకటి. శరీరంలో విటమిన్ లోపిస్తే, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. విటమిన్ D ఎముకలకు బలం చేకూర్చి, గుండె జబ్బు ప్రమాదాలను తగ్గించడానికి, రుమటాయిడ్ కీళ్ళనొప్పులు, మల్తిబుల్ స్క్లేరోసిస్ రాకుండా సహాయపడతాయి.

అయితే, ఇంతే కాదు, విటమిన్ డి లోపం వల్ల మనోవైకల్యం పెరిగే ప్రమాదం కూడా ఉందని కొత్త అధ్యయనంలో వెల్లడయింది. విటమిన్ డి కి సూర్యకాంతి ఒక ప్రధాన మూలం. ప్రతిరోజూ సూర్యకాంతి వద్ద కూర్చుంటే మనోవైకల్యం ప్రమాదం తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

మనోవైకల్య కేసుల సంఖ్యా ప్రపంచం మొత్తం బాగా పెరిగిపోయాయి. 2014 లో, విటమిన్ డి తక్కువగా ఉన్న రోగులలో పరిస్ధితి మరింత పెరగడమే దీనికి కారణమని పరిశోధనలు తేల్చాయి.

విటమిన్ డి లోపం మధ్యస్ధంగా ఉన్న 53 శాతం మంది పెద్దవారు మనోవైకల్య ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటె, 122 శాతానికి మించి ఈ పరిస్ధితితో ఎక్కువగా బాధపడుతున్నారని ఈ ఆధ్యయన కోర్స్ లో తేలింది.

మరోవైపు, అల్జీమర్ వ్యాధిగ్రస్తులు, అలాగే మనోవైకల్యం ఇతర రూపాలలో ఉన్న 1,600 మంది కంటే ఎక్కువగా ఉన్నారని ఆరు సంవత్సరాల నుండి అనుసరించి పరిశోధకులు గమనించారు.

dementia risk

అధ్యయనంలో పనిచేస్తున్న ఒక పరిశోధకుడు డాక్టర్ డేవిడ్ లీ లేవేల్లిన్ మాట్లాడుతూ “విటమిన్ డి స్థాయి తక్కువగా ఉండి, మనోవైకల్య ప్రమాదం, అల్జీమర్ వ్యాధి మధ్య ఉన్న అనుబంధాన్ని మేము కనుగొన్నాము, కానీ ఫలితాలు మమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరిచాయి. ఈ అనుబంధం రెండు రెట్లు బలంగా ఉన్నాయని మేము కనుగొన్నాము. ఆయిలీ ఫిష్ లేదా విటమిన్ డి సప్లిమెంట్ల వంటి పదార్ధాలను తిన్నా ఆలస్యం కావొచ్చు లేదా అల్జీమర్, మనోవైకల్యం వ్యాధిని నిర్ధారించే క్లినికల్ టెస్ట్ లు చేయడం ఇప్పుడు అవసరం” అని చెప్పారు.

విటమిన్ డి అధికంగా ఉన్న ఆహార పదార్ధాల జాబితా ఇక్కడ ఇవ్వబడింది. ఒకసారి చూడండి.

English summary

Lack Of Vitamin D Increases Dementia Risk.

Lack of adequate vitamin D in the body can lead to several health problems. Vitamin D helps in strengthening the bones, reducing the risk of heart disease, rheumatoid arthritis and multiple sclerosis. A new study has found that the deficiency of Vitamin D increases the risk of developing dementia.
Story first published: Tuesday, December 5, 2017, 8:00 [IST]
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter