డీహైడ్రేషన్ వల్ల బరువు పెరుగుతారు అనడానికి 11 కారణాలు..!!

అలసట

శరీరానికి ఎనర్జీ అందించే వాటిలో నీళ్లు చాలా ముఖ్యమైనవి. డీహైడ్రేషన్ వల్ల.. శరీరంలో ఎంజైమ్ లు యాక్టివిటీ స్లోగా మారుతుంది. దీనివల్ల.. అలసట, నీరసం వస్తాయి.

హై బ్లడ్ ప్రెజర్

శరీరంలో హైడ్రేట్ గా ఉన్నప్పుడు బ్లడ్ లో 92 శాతం నీళ్లు ఉంటాయి. ఎప్పుడైతే శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుందో.. బ్లడ్ మందంగా మారుతుంది. దీనివల్ల బ్లడ్ ఫ్లో నెమ్మదిగా మారి.. బ్లడ్ ప్రెజర్ కి కారణమవుతుంది.

ఆస్తమా, అలర్జీ

శరీరం డీహైడ్రేషన్ కి గురయినప్పుడు.. శ్వాసనాళాలకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. దీనివల్ల ఆస్తమా, ఎలర్జీలు సమస్య పెరుగుతుంది.

చర్మ సమస్యలు

డీహైడ్రేషన్ వల్ల.. చర్మం ద్వారా టాక్సిన్స్ తొలగించడం ఇబ్బందిగా మారుతుంది. దీనివల్ల.. అనేక రకాల చర్మ సమస్యలు ఎదురవుతాయి. సోరియాసిస్, డెర్మటిటిస్, చిన్నవయసులోనే ముడతలు వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి.

హై కొలెస్ట్రాల్

ఎప్పుడైతే శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు.. కణాలు నీటిని కోల్పోకుండా ఉండటానికి ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.

బ్లాడర్ లేదా కిడ్నీ ప్రాబ్లమ్స్

శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు.. శరీరంలో టాక్సిన్స్, యాసిడ్ పేరుకుపోయి.. బ్లాడర్, కిడ్నీల్లో సమస్యలు, ఇన్ఫెక్షన్లు, ఇన్ల్ఫమేషన్, పెయిన్ కి కారణమవుతాయి.

జీర్ణసంబంధ సమస్యలు

శరీరంలో నీళ్లు, అల్కలైన్ మినరల్స్ అయిన క్యాల్షియం, మెగ్నీషియం లోపించినప్పుడు.. అనేక రకాల జీర్ణసంబంధ సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అల్సర్, గ్యాస్ట్రిక్, ఎసిడిక్ రిఫ్లక్స్ వంటి సమస్యలు వెంటాడుతాయి.

కాన్ట్సిపేషన్

శరీరంలో నీళ్లు తగ్గినప్పుడు శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవాలకు ఫ్లూయిడ్స్ అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.. కోలన్. సరైన మోతాదులో నీళ్లు లేనప్పుడు పెద్ద పేగులకు ఇబ్బంది కలుగుతుంది. దీనివల్ల కాన్ట్సిపేషన్ సమస్య ఎదురవుతుంది.

జాయింట్ పెయిన్స్

అన్ని కీళ్లు.. కార్టిలేజ్ అని కలిగి ఉంటాయి. ఇది.. ముఖ్యంగా వాటర్ సపోర్ట్ తో ఉంటుంది. ఎప్పుడైతే శరీరం డీహైడ్రేట్ అవుతుందో.. కార్టిలేజ్ బలహీనమవుతుంది. జాయింట్స్ లో నొప్పి, అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది.

బరువు పెరగడానికి

శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు కణాల్లో ఎనర్జీ క్షీణించి.. ఆధారపడేలా చేస్తాయి. దీనివల్ల మనం దప్పిక ఫీలవుతాం.

ప్రీమెచ్యూర్ ఏజింగ్

డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు శరీరంలోని అవయవాలు.. ముఖ్యంగా చర్మంలో ముడతలు, ప్రీమెచ్యూరిటీ కనిపిస్తుంది.