పొట్ట ఉబ్బరం, ఎసిడిటికి 7 స్ట్రాంగ్ రీజన్స్ ...!

ఆహారపు అలవాట్లు:

నోటికి కాలీగా పెట్టకుండా నిరంతరం తింటుండటం వల్ల , టీవీ చూస్తూ, ఫోన్ లో మాట్లాడుతూ, కంప్యూటర్ ముందు వర్క్ చేస్తూ గ్యాప్ లేకుండా తినడం వల్ల స్టొమక్ బ్లొటింగ్ కు కారణమవుతుంది. ఇలా తినడం వల్ల తీసుకుని ఆహారాలు త్వర, త్వరగా తిడం , త్వరగా మింగడటం వల్ల ఆహారాలతో పాటు గాలి కూడా మింగడం వల్ల పొట్ట ఉబ్బరానికి కారణమవుతుంది.

డిప్రెషన్:

పొట్ట ఉబ్బరానికి మరో స్ట్రాంగ్ రీజన్ డిప్రెషన్ . డిప్రెషన్ లో ఉన్నప్పుడు శరీరంలో హార్మోనుల్లో మార్పులు రావడం వల్ల, ఎసిడిటికి కారణమవుతుందని రీసెంట్ గా కొన్ని పరిశోధనల్లో కనుగొన్నారు.

బ్రేక్ ఫాస్ట్, మీల్స్ దాటవేయడం:

బ్రేక్ ఫాస్ట్ కు , డిన్నర్ కు లేదా డిన్నర్ కు -మధ్యాహ్నా భోజనానికి మద్య ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల స్టొమక్ బ్లోటింగ్ కు కారణమవుతుంది . ఇది ఆబ్డోమినల్ గ్యాస్ట్రిక్ కు కారణమవుతుంది.

యాంటీబయోటిక్స్ :

కొన్ని రకాల యాంటీబయోటిక్ మెడిసిన్స్ తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట ఉబ్బరానికి దారితీస్తుందని, పరిశోధనల ద్వారా వెల్లడిచేస్తున్నారు.

డెస్క్ జాబ్స్ చేసే వారిలో :

7 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం డెస్క్ జాబ్ చేసే వారిలో శరీరంలో రక్తప్రసరణ సరిగా జరిగక స్టొమక్ బ్లోటింగ్ కు కారణమవుతుంది.

హార్మోనల్ డిజార్డర్స్ :

పిసిఓడి, థైరాయిడ్, మొదలగు హార్మోనుల మార్పుల వల్ల పొట్ట ఉబ్బరం, స్టొమక్ అప్ సెట్, వంటి డిజార్డర్ కు కారణమవుతుంది.

బ్యాక్టీరియా:

మనం తీసుకునే ఆహారం హెల్తీగా జీర్ణమవ్వాలంటే హెల్తీ బ్యాక్టీరియా అవసరమువుతుంది. హెల్తీ బ్యాక్టీరియాల లేకపోతే గ్యాస్ , ఆబ్డామినల్ బ్లోటింగ్ కు కారణమవుతుంది.