బాడీ పెయిన్ త‌గ్గించ‌డానికి పెయిన్ కిల్ల‌ర్స్ కంటే.. న్యాచుర‌ల్ ఇంగ్రిడియంట్స్..!!

బాదాం

బాదాంలో అత్యంత ఎక్కువ పోష‌కాలు ఉంటాయి. అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్ల‌మేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి.. కండ‌రాల్లో వాపుని త‌గ్గించి.. బాడీ పెయిన్ నుంచి రిలీఫ్ ఇస్తాయి.

స్వీట్ పొటాటోస్

స్వీట్ పొటాటోస్‌ని చిల‌క‌డ‌దుంప‌లు అంటారు. ఇందులో బీటా కెరోటిన్, విట‌మిన్ ఏ, యాంటీ ఇన్ల్ఫ‌మేట‌రీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి.. బాడీ పెయిన్ త‌గ్గించ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి.

నిమ్మ‌ర‌సం

ఒక క‌ప్పు నిమ్మ‌ర‌సం బాడీ పెయిన్ త‌గ్గించ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. నిమ్మ‌లో విట‌మిన్ సి, శ‌రీరంలో ఇన్ల్ఫ‌మేష‌న్ త‌గ్గిస్తుంది. దీపివ‌ల్ల ఎఫెక్టివ్ ఫ‌లితాలు పొంద‌వచ్చు.

స్పినాచ్

స్పినాచ్ బ్ల‌డ్ కి ఆక్సిజ‌న్ స‌ప్లైని పెంచుతుంది. దీనివ‌ల్ల శ‌రీరంలోని వివిధ భాగాల‌కు బ్ల‌డ్ ఫ్లో మెరుగ్గా జ‌రుగుతుంది. దీనివ‌ల్ల పెయిన్ న్యాచుర‌ల్‌గా త‌గ్గుతుంది.

ఆనియ‌న్స్

ప‌చ్చి ఆనియ‌న్స్, ఆనియ‌న్ జ్యూస్ బాడీ పెయిన్ త‌గ్గించ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ఆనియ‌న్స్‌లో యాంటీ ఇన్ల్ఫ‌మేట‌రీ గుణాలు ఉండ‌టం వ‌ల్ల పెయిన్ రిలీఫ్ ఇస్తుంది.

బ్లూబెర్రీస్

చాలామంది అథ్లెట్స్ బ్లూబెర్రీస్ ని రెగ్యుల‌ర్ గా తీసుకుంటారు. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్క‌లంగా ఉండ‌టం వ‌ల్ల బాడీపెయిన్ ని, ఇన్ఫ్ల‌మేస‌న్ ని త‌గ్గిస్తుంది.

వెల్లుల్లి

యాంటీ ఇన్ల్ఫ‌మేట‌రీ గుణాలు ఉండ‌టం వ‌ల్ల ఉల్లిపాయ‌, వెల్లుల్లి వ‌ల్ల బాడీ పెయిన్ న్యాచుర‌ల్‌గా త‌గ్గిస్తుంది. వెల్లుల్లిలో కూడా ఇన్ఫెక్ష‌న్ల‌తో పోరాడే బాడీ పెయిన్ ని తగ్గిస్తుంది.