అల్లం నిమ్మ ద్రావణంతో అదిరిపోయే ప్రయోజనాలు !

Posted By: Bharath
Subscribe to Boldsky

నిమ్మకాయ రసం, అల్లం కలిపిన నీరు రోజూ తాగితే చాలా ప్రయోజనాలున్నాయి. అల్లం బాగా దంచి ఆ మిశ్రమాన్ని, నిమ్మకాయ రసాన్ని నీటిలో కలుపుకుని తాగుతూ ఉండాలి. దీని ద్వారా వెంటనే వెయిట్ లాస్ అయ్యే ఛాన్స్ లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది కొవ్వును కరిగించడానికి బాగా ఉపయోపడుతుంది. వీటిలో బీ 6, పోలిపినోల్స్, టెర్పెన్స్, నరిన్ గిన్, హెస్పరిడిన్, పొటాషియం, ఇనుము, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అలాగే నిమ్మ నేచురల్ డిటాక్సిఫయర్ గా పని చేస్తుంది. టీ ఆక్సిడెంట్స్ మెండుగా ఉంటాయి. కొవ్వును త్వరగా కరిగించే లక్షణాలు ఇందులో ఉంటాయి. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అలాగే అల్లం బాడీ టెంపరేచర్ ను క్రమబద్ధం చేస్తుంది. ఫ్యాట్ ను ఎఫెక్టివ్ గా కరిగిస్తుంది. అలాగే అల్లంలోనూ పలు పోషకాలు, విటమిన్లు ఉంటాయి. అందువల్ల ఆరోగ్యానికి నిమ్మకాయ రసం, అల్లంతో తయారు చేసిన ఈ నీరు చాలా ఉపయోగపడుతుంది. ఈ ద్రావణాన్ని తాగడం వల్ల వెంటనే బరువు తగ్గడమే కాకుండా ఇంకా చాలా ప్రయోజనాలు పొందుతారు.

1. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

1. రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది

ఈ పానీయంలో విటమిన్ - సి ఉంటుంది. అది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. దీన్ని తరుచుగా తీసుకోవడం వల్ల మీరు ఏ రోగాలైనైనా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉంటుంది.

2. ఫ్రీ రాడికల్స్ ను ఎదుర్కోవొచ్చు

2. ఫ్రీ రాడికల్స్ ను ఎదుర్కోవొచ్చు

ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్ పై పోరాడుతాయి. మీకు ఎలాంటి వ్యాధులు రాకుండా కాపాడుతాయి.

3. కడపు నొప్పి సమస్యలు తగ్గుతాయి

3. కడపు నొప్పి సమస్యలు తగ్గుతాయి

మీరు ఒకవేళ కడుపు నొప్పి సమస్య ఎదుర్కొంటుంటే మీరు.. నిమ్మ, అల్లం తో తయారు చేసిన ద్రావణాన్ని తాగడం చాలా మంచిది. ఎందుకంటే అల్లం ఉదర సంబంధిత సమస్యలపై బాగా పోరాడగలదు.

4. చర్మాన్ని కూడా సంరక్షిస్తుంది

4. చర్మాన్ని కూడా సంరక్షిస్తుంది

ఈ ద్రావణాన్ని మీరు రెగ్యులర్ గా తాగితే మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోవొచ్చు. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సీ మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అందువల్ల ఈ ద్రావణాన్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉండండి.

5. బాడీని వెచ్చగా ఉంచుతుంది

5. బాడీని వెచ్చగా ఉంచుతుంది

అల్లం మీ శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇందులో ఉంటే గుణాలు మీ బాడీని కాపాడుతాయి. వాతావరణం చల్లగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఈ ద్రావణాన్ని తీసుకున్నట్లయితే మీ బాడీ ఫుల్ హాట్ గా తయారవుతుంది

6. మైగ్రెయిన్ నుంచి ఉపశమనం

6. మైగ్రెయిన్ నుంచి ఉపశమనం

ఈ ద్రావణం మైగ్రెయిన్ నుంచి ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు దీన్ని తీసుకుంటే తలనొప్పిని ఈజీగా అధిగమించవచ్చు. ఎప్పుడైనా మీరు మైగ్రెన్ తో ఇబ్బందులుపడుతుంటే వెంటనే ఈ ద్రావణాన్ని తయారు చేసుకుని తాగండి.

7. క్యాన్సర్ నిరోధిస్తుంది

7. క్యాన్సర్ నిరోధిస్తుంది

ఇందులో ఆమ్లజనకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కణాలకు వ్యతిరేకంగా పోరాడగలవు. అలాగే ఇవి శరీరంపై దాడి చేసే పలు రకాల వ్యాధులకు సంబంధించిన వైరస్ లపై ఇవి సమర్థంగా పోరాడగలవు.

8. మోషన్ సిక్నెస్

8. మోషన్ సిక్నెస్

అల్లం, నిమ్మకాయలో ఉండే గుణాలు మీరు వికారంతో బాధపడుతుంటే నయం చేయగలవు. మీరు ఎక్కడికైనా ప్రయాణించే సమయంలో దీన్ని కాస్త తాగి జర్నీ చేస్తే మీకు ఎలాంటి ఇబ్బందులుండవవు.

9. దగ్గుకు బాగా పని చేస్తుంది

9. దగ్గుకు బాగా పని చేస్తుంది

దగ్గుకు ఈ ద్రావణం బాగా పని చేస్తుంది. దీన్ని తాగడం ద్వారా దగ్గు నుంచి వెంటే ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియా లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల ఇది దగ్గు నివారణకు, గొంతులో గరగరకు బాగా పని చేస్తుంది.

10. అంగస్తంభన మెరుగవుతుంది

10. అంగస్తంభన మెరుగవుతుంది

దీన్ని రెగ్యులర్ గా తాగడం వల్ల పురుషుల్లో లైంగిక సామర్థ్యం పెరుగుతుంది. అంగస్తంభన సమస్యలను ఇది పోగొడుతుంది. అందువల్ల పురుషులు సెక్స్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుకోవాలంటే దీన్ని ఎక్కువగా తాగుతూ ఉండాలి.

English summary

consume lemon ginger water everyday for weight loss other benefits

Ginger-lemon water can be used as the best formula for slimming the body because it is effective to burn the fat that accumulates.
Story first published: Wednesday, November 22, 2017, 17:00 [IST]
Please Wait while comments are loading...
Subscribe Newsletter