Just In
- 48 min ago ఈ మూడింటిలో మీ వేలు ఆకారం ఎలా ఉందో చెప్పండి... మీరు ఎలాంటి వారో మేం చెబుతాం
- 1 hr ago Surya Nakshatra Sanchara: ఉత్తరా నక్షత్రంలో సూర్య సంచారం - ఈ 3 రాశుల వారికి ధనలాభం...
- 2 hrs ago ఈపాప చూడటానికి చాలా అందంగా ఉంది, కానీ ఓ వింత రోగం తినరానివి తింటుంది! నా కూతుర్ని రక్షించండి!!
- 3 hrs ago మీనరాశిలో బుధుడు: ఈ 3 రాశుల వారికి వ్యాపారంలో గొప్ప విజయం..ధనలాభం
COVID-19: వైరస్ కట్టడికి డబుల్ మాస్కింగ్ తప్పనిసరా..మాస్క్ ఫిట్టింగ్ టిప్స్
వైరస్ కట్టడికి డబుల్ మాస్కింగ్ తప్పనిసరా..మాస్క్ ఫిట్టింగ్ టిప్స్
కొనసాగుతున్న కరోనా సెకండ్ వేవ్ సమయంలో కొత్త COVID వేరియంట్ల వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న స్వభావం మధ్య దేశవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య అధికారులు డబుల్ మాస్క్ చేయాలని ప్రజలకు సలహా ఇస్తున్నారు. సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (సిడిసి) ఫిబ్రవరి నెలలో రెండు మాస్క్ లు ధరించడం ఒకటి కంటే ఎక్కువ రక్షణ కల్పిస్తుందని ఒక అధ్యయనం వెల్లడించినది.
డబుల్ మాస్కింగ్ అనేది అంత కష్టమైన పనేం కాదు, రెండు ముసుగులు ఒకదానితో ఒకటి ధరించే పద్ధతి. ముఖాన్ని సరిగ్గా కప్పిఉంచే, 95 శాతం కణాలను ఫిల్టర్ చేస్తున్నందున N95 మాస్క్ లు బంగారు ప్రమాణం అయితే, ఈ మాస్క్ లు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఆక్సిజన్ సరిపోకపోవడం మరియు అదనంగా, తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నది.
N95 ముసుగులకు ప్రత్యామ్నాయంగా మరియు కరోనావైరస్కు గురికాకుండా నిరోధించడానికి సమర్థవంతమైన మార్గంగా డబుల్ మాస్కింగ్ను ప్రజారోగ్య నిపుణులు మరియు సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ (సిడిసి) సూచించారు.
ఈ మాస్క్ లు 56 శాతం మాత్రమే వైరస్ ను నిరోధించగలదని, ఒక గుడ్డ ముసుగు 51.4 దగ్గు కణాలను అడ్డుకుంటుందని సెంటర్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ నమోదు చేసింది. నాట్ అండ్ టక్ సర్జికల్ మాస్క్ 77 శాతం బ్లాక్ చేసింది. అయితే, వస్త్రం మరియు సర్జికల్ మాస్క్ ల కలయిక దగ్గు కణాలను 85.4 శాతం వరకు నిరోధించిగలదని సూచిస్తున్నారు.
డబుల్ మాస్కింగ్ వాస్తవానికి వైరస్ యొక్క ప్రసారాన్ని తగ్గించగలదని మద్దతు ఇవ్వడానికి ఇక్కడ కొన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి:
సర్జికల్ మాస్క్ లేదా వస్త్రం మాస్క్
ఒకే వస్త్రంతో తయారుచేసిన మాస్క్ లు వదులుగా సరిపోతాయి, అయితే వీటి వల్ల వ్యక్తులను వేగంగా వైరస్ బారిన పడేలా చేస్తుంది. కానీ సర్జికల్ మాస్క్ తో కలిపినప్పుడు, అవి ప్రసారాన్ని నివారించడంలో మరింత సమర్థవంతంగా ఉంటాయి.
సిడిసి ప్రకారం, ఒక మాస్క్, సర్జికల్ మాస్క్ లేదా వస్త్రం మాస్క్ ధరించినప్పుడు, శ్వాస తీసుకుంటున్న తల వైపు వచ్చే 40 శాతం కణాలను నిరోధిస్తుంది.
సర్జికల్ మాస్క్ పైన ఒక గుడ్డ మాస్క్ ధరించినప్పుడు, సుమారు 80 శాతం నిరోధించబడ్డాయి.
మంచి ఫిట్టింగ్ డబుల్ మాస్క్ వైరస్ కలిగి ఉన్న ఏరోసోల్స్కు గురికావడాన్ని 96 శాతం తగ్గించే అవకాశం ఉంది.
మాస్క్ ల అంచుల చుట్టూ గాలి లీకేజీని నివారించడానికి శస్త్రచికిత్స మరియు వస్త్ర ముసుగులు కలిపి ధరించేలా చూసుకోండి, తద్వారా అవి ముఖం ఆకృతులకు బాగా సరిపోతాయి.
COVID ప్రతికూల వ్యక్తిలో కరోనావైరస్ లక్షణాలు: మీరు ప్రతికూలతను పరీక్షించినప్పటికీ ఈ లక్షణాలను ఎప్పుడూ విస్మరించవద్దు
డబుల్ మాస్క్ సరిగ్గా వాడటం ఎలా
దేశంలో SARS-CoV-2 యొక్క ఉత్పరివర్తన వేరియంట్ల సంఖ్య పెరగడం అంటే కేవలం గుడ్డ మాస్క్ ధరించడం వల్ల COVID-19 సంక్రమణకు తగిన రక్షణ లభించదు. ‘డబుల్ మాస్కింగ్' పద్ధతిని ఉపయోగించడం వల్ల ప్రాణాంతక వైరల్ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా బలమైన అవరోధం ఏర్పడుతుందని నిపుణుల అభిప్రాయం.
ఇక్కడ మీరు డబుల్ మాస్క్ చేయవచ్చు మరియు శ్వాసకోశ అనారోగ్యం నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు .
సర్జికల్ మాస్క్ పైన ఒక గుడ్డ మాస్క్ ను వేసుకోండి - ఇది మొత్తం సెటప్ మరింత సున్నితంగా సరిపోయేలా చేస్తుంది మరియు ముఖం లేదా ముక్కు వైపులా ఉన్న అంతరాలను తొలగిస్తుంది.
ఫిట్ గా సౌకర్యవంతంగా ఉందని మరియు అంతరాలు లేవని నిర్ధారించుకోండి.
ముక్కు తీగను కలిగి ఉన్న గట్టిగా నేసిన, శ్వాస ఆడేందుకు అనుకూలంగా ఉన్న ఫాబ్రిక్ బహుళ పొరలతో తయారు చేసిన వస్త్ర ముసుగును ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు ముక్కు ప్రాంతం చుట్టూ సరిగ్గా సరిపోతారు.
మాస్క్ యొక్క పదార్థాన్ని ప్రకాశవంతమైన కాంతి ,గాలి బాగా ప్రసరించే విధంగా ఉందో లేదు మీరు దాన్ని తనిఖీ చేయవచ్చు. ఇది కాంతిని అడ్డుకుంటే, అది మంచి నాణ్యతతో ఉంటుంది.
మీరు మాస్క్ కలుపును కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఇది సాగే పదార్థంతో తయారు చేసిన పరికరం. ఇది ముసుగుల మీద సరిపోతుంది మరియు ముసుగు యొక్క పై మరియు వైపుల నుండి గాలి తప్పించుకోకుండా సహాయపడుతుంది.
డబుల్ మాస్కింగ్ చేయవద్దు
శ్వాసకోశ బిందువులు మాస్క్ లోనికి లేదా బయటికి రావడానికి వీలు కల్పిస్తున్నందున, ఉచ్ఛ్వాస వాల్వ్ లేదా బిలం ఉన్న గుడ్డ ముసుగులను ఉపయోగించవద్దు.
ఒకేసారి ఒకటి కంటే ఎక్కువ పునర్వినియోగపరచలేని ముసుగు ధరించవద్దు.
ముసుగును దాని చెవి ఉచ్చులు, త్రాడులు లేదా తల పట్టీల ద్వారా మాత్రమే నిర్వహించండి మరియు ఉపరితలం కాదు.
KN95 ముసుగు ధరించవద్దు, ఇతర ముసుగులతో వడపోత ఫేస్-పీస్ రెస్పిరేటర్.
సర్జికల్ మాస్క్ల కోసం నాట్డ్ ఇయర్-లూప్స్ ఎలా చేయాలి?
సర్జికల్ మాస్క్ లు ముడిపడి, ముడుచుకొని, ఆపై మంచి ఫిట్ కోసం చెవి ఉచ్చుల వద్ద ఉంచి ఉంటాయి.
మాస్క్ ను సగం మరియు పొడవుగా మడవండి.
ముసుగుకు మీకు వీలైనంత దగ్గరగా సాగే ఉచ్చులతో ముడి కట్టండి.
మెటల్ ముక్కు అచ్చును వంచు, కాబట్టి ఇది మీ ముక్కు ఆకారానికి సరిపోతుంది.
ఇప్పుడు, ముడి చెవి-ఉచ్చుల దగ్గర ముసుగు వైపులా కొంచెం ఉబ్బినట్లు మీరు చూడవచ్చు.
మీ చెంపపై చదునుగా ఉండేలా ఆ పఫ్డ్-అవుట్ అంచులను ఒక ప్లీట్లో మడవండి.
ముసుగు ధరించండి మరియు ఇది మీ ముఖానికి సరిగ్గా సరిపోతుందో లేదో తనిఖీ చేయండి; ఫిట్ గా సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి.
దృశ్యమాన వినియోగదారుల కోసం: మీ ముక్కుకు దగ్గరగా ఉండే ముసుగును కనుగొనండి లేదా ఫాగింగ్ తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి ముక్కు తీగ ఉంటుంది. మీరు కళ్ళజోడు కోసం తయారుచేసిన యాంటీఫాగింగ్ స్ప్రేని కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
మీ మాస్క్ వేసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులు కడుక్కోండి లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి మరియు మీరు ధరించేటప్పుడు ముసుగును తాకకుండా ఉండండి.