కిడ్నీలో మీకు ఏమైనా సమస్యలు ఉంటే ...వీటిని ఖచ్చితంగా తినకండి

మూత్రపిండాలు శరీరంలో ముఖ్యమైన అవయవం. శరీరంలో మూత్రపిండాల యొక్క ప్రధాన విధులు రక్త ప్రక్షాళన, హార్మోన్ల ఉత్పత్తి, ఖనిజ సమతుల్యత మరియు శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను నియంత్రించడం. అనారోగ్య లేదా అసమాన మూత్రపిండాలు శరీరంలో వివిధ ఆరోగ్య రుగ్మతలకు కారణమవుతాయి.

మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే శారీరక సమస్యలు..అధికంగా నీరు నిలుపుకోవడం, రక్తం వృధా కావడం, మూత్రంలో రక్తం మరియు ప్రోటీన్ కలపడం, ఒకటి లేదా రెండు అవయవాలకు స్వల్ప గాయం, మూత్రపిండాలలో నొప్పి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు ఏర్పడటం మరియు హెపటైటిస్ సి.

మీరు జీవితంలో ఏ దశలోనైనా పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలను కనుక కలిగి ఉంటే, దాన్ని విస్మరించకుండా మీ శారీరక ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టడం చాలా ముఖ్యం. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ప్రాణాంతక మూత్రపిండాల వైఫల్యం మరియు మూత్రపిండాల వైఫల్యం సంభవిస్తుంది.

ఆరోగ్య రుగ్మతలను సరిదిద్దడంలో ఆహారం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కిడ్నీ దెబ్బతినడానికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. మూత్రపిండాలు పాడవకుండా ఉండాలంటే ఏ ఆహారాలు తినాలి ఏ ఆహారాలను నివారించాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి మీకు కిడ్నీ సంబంధిత రుగ్మతలు ఉంటే, మీరు కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు పరిశీలిద్దాం..