ఛాతీ మరియు గొంతులో దుర్వాసనతో కూడిన కఫం(గల్ల) వదిలించుకోవాలా? ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి!

మార్గం # 1

నిమ్మకాయల్లో విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శ్వాసనాళాల్లో ఏర్పడే అడ్డంకులను సరిచేసి రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. తేనెలో శక్తివంతమైన యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండు పదార్థాల కలయిక జలుబు సమస్యకు చక్కటి పరిష్కారం.

కావల్సిన పదార్థాలు:

* నిమ్మరసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు

* తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్

తయారీ విధానం:

* ఒక గిన్నెలో నిమ్మరసం పోయాలి.

* తర్వాత అందులో తేనె వేసి బాగా కలపాలి.

* తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోవాలి. అలా శరీరంలో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మం టంకము నుండి బయటకు రావడం ప్రారంభమవుతుంది.

మార్గం # 2

యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇది శరీరంలో pH స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది మరియు శ్వాసనాళాలలో పేరుకుపోయిన శ్లేష్మాన్ని రిలాక్స్ చేస్తుంది మరియు శ్లేష్మం ఏర్పడకుండా చేస్తుంది.

మీరు చేయాల్సిందల్లా 1 టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ను ఒక టంబ్లర్ నీటిలో కలుపుకుని రోజూ త్రాగాలి. తద్వారా గొంతులోని సమస్యలన్నీ నయమవుతాయి.

మార్గం # 3

అల్లం మెడ మరియు ఛాతీ నుండి శ్లేష్మం తొలగించగలదు. ఎందుకంటే ఇందులో శక్తివంతమైన యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ గుణాలు ఉన్నాయి. అలాంటి అల్లం ముక్కలను రోజూ 3-4 తింటే లేదా అల్లంతో టీ తయారు చేసి రోజూ 2 కప్పులు తాగితే బిగుతుగా ఉండే మ్యూకస్ టంకము బయటకు వస్తుంది.

మార్గం # 4

కావాల్సిన పదార్థాలు:

* తేనె - 1 టేబుల్ స్పూన్

* నీరు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు

* అల్లం - 6-7 ముక్కలు

* మిరియాల పొడి - 1 టేబుల్ స్పూన్

తయారీ విధానం:

* ఒక గిన్నెలో నీళ్లు పోసి ఓవెన్ లో పెట్టి బాగా ఉడకడం ప్రారంభించాక అల్లం, మిరియాలు వేయాలి.

* తర్వాత గిన్నెను ఒక మూతతో కప్పి, మీడియం వేడి మీద 5-7 నిమిషాలు వేడి చేయాలి.

* తర్వాత స్టౌవ్ ఆఫ్ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని వడకట్టి, గోరువెచ్చగా ఉండగానే తేనె కలపాలి.

* ఈ అద్భుతమైన టీ శరీరంలోని శ్లేష్మాన్ని పోగొట్టేలా చేస్తుంది.