For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మీ వయస్సుకు అనుగుణంగా మీరు పాటించాల్సిన నోటి పరిశుభ్రతా పద్దతులు ఇవి!!

|

ఒక ఆరోగ్యవంతమన వ్యక్తికి తాను అందంగా కనబడాలంటే తన శరీరంలో అన్నిఅవయవాలు ఆరోగ్యంగా, అందంగా ఉండటం ముఖ్యం. అదే తరహాలో నోటి లోపల ఉన్న దంతాలు కూడా ముఖ్యమైనవే. దంతాలు తెల్లగా మిళమిళ మెరుస్తూ వరుస క్రమంలో ఉంటే వాటి ముఖ అందం మరింత పెరుగుతుంది. పిల్లల కూడా వారి నోటి లోపల దంతాలను చూడముచ్చటగా దానిమ్మ గింజలు జతచేయబడినట్లు కనిపిస్తాయి. దంతాలు అందంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడం మన మొదటి కర్తవ్యం . అదేవిధంగా మనకంటే పెద్దవారైన మన తల్లిదండ్రుల మన చిన్న వయస్సు నుండే నోటి పరిశుభ్రత పద్దతులను మరియు ఆహారం సేవించిన తర్వాత నోటి ఆరోగ్యకర అలవాట్లను చిన్న నాటి నుండి మనకు అలవర్చి ఉంటారు. ఇదే రీతిన మనం మన పిల్లలకు నేర్పించడం జరుగుతుంది.

Good Oral Hygiene Practices According to Your Age

మన పిల్లలకు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను "పెరగడానికి" మనం శ్రద్ధ వహిస్తే మన దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మరియు నిర్వహించడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటాము. కానీ కొన్నిసార్లు మన దంతాలు అనారోగ్యం లేదా బాధలు తప్పేవి కావు. కొందరికి దంతాలపై దంతాలు రావడం , ఇంకొందరికి ఏదైనా గట్టి పదార్థం తినడం వల్ల వచ్చే పంటి నొప్పి చాలా బాధిస్తుంది. ఇవి మన దంతాలు మరియు మన శరీర ఆరోగ్యం మన రోజువారీ అలవాట్లపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మనం తినే ఆహారంలో ఎంత ప్రమాణం "కాల్షియం" మన దేహం గ్రహిస్తుందో, అంత మన దంతాలు మరియు ఎముకలు గట్టిపడతాయి. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు వివిధ వయసుల వారికి దంత సమస్యలు మరియు వాటికి పరిష్కారాల గురించి ఇక్కడ మేము మీకు చెప్పబోతున్నాము. దయచేసి గమనించండి.

పిల్లల దంతాల సంరక్షణ

పిల్లల దంతాల సంరక్షణ

* తల్లిదండ్రులు పిల్లలలో సాధారణంగా కనిపించే దంత సమస్యలను క్రమానుగతంగా గమనించి వారికి సరైన చికిత్స చేయాలి.

* తిన్న తర్వాత పిల్లల దంతాలపై మెత్తటి మరియు గట్టి ఆహార పదార్థాల అవశేషాలు లేకుండా చూసుకోవాలి.

* దంతాలను గ్రౌండింగ్ చేయడం ద్వారా (దంతాల పొర నల్లగా మారి ఎనామెల్ దెబ్బతింటుంది).

* దంతాల అటాచ్మెంట్ (పిల్లలకు దంతాలు వక్రీకృతమై ఉన్నందున బలమైన దంతాలు ఉంటే, దంతాలు మెలితిప్పడం ప్రారంభమవుతాయి. భవిష్యత్తులో ఈ సమస్య చాలా తీవ్రమవుతుంది).

* పిల్లల్లో పాలదంతాలు సంరక్షణ అన్ని కోణాల నుండి చేయాలి.

* యుక్తవయస్సు రాకముందే దంత క్షయాన్ని నివారించాలి.

పెద్దలలో పెరిగే వివిధ రకాల దంత సమస్యలు

పెద్దలలో పెరిగే వివిధ రకాల దంత సమస్యలు

* దంతాలపై లేదా దంతాల్లో చేరే మృదువైన మరియు కఠినమైన ఆహార అవశేషాలు.

* దంతాల యొక్క హైపర్సెన్సిటివిటీ.

* దంతాల ఒకదానికొకటి ఆనుకొని ఉండటం, అలాగే కొందరి దంతాల మధ్య ఎక్కువ సంధులు ఏర్పడటం.

* దంత క్షయం.

* సమానమైన దంతాలు సమలేఖనం చేయబడవు.

* మూలాల కుళ్ళిపోవడం ద్వారా దంతాలు ఊగులాడటం.

* దంతాలపై ఎనామిల్ దెబ్బతినడం

* దంతాలపై అధిక శాతం నల్ల మచ్చలు కనబడటం

* దంతాల చిగుళ్ళ వాపు

* నోరు ఎంత శుభ్రం చేసినా నోటి దుర్వాసన రావడం.

వయస్సైన వారిలో లేదా వృద్ధులలో దంత సమస్యలు

వయస్సైన వారిలో లేదా వృద్ధులలో దంత సమస్యలు

* నోటిలో ఉత్పత్తి అయ్యే లాలాజలం తక్కువ అవ్వడంతో నోరు పొడిబారడం

* నోరు మంటపుట్టించే అనుభవం (సాధారణంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది)

* గట్టి పదార్థాలు కొరికినప్పుడు పంటి నొప్పి మరియు దవడ నొప్పి ఎక్కువగా ఉంటుంది

* దవడ ఎముకలో తరచుగా నొప్పితో బాధ కలిగిస్తుంటుందిజ

* ఇంకా అనేక ఇతర రకాల దంత సంబంధిత వ్యాధులు

కాబట్టి మన నోరు లేదా దంతాల ఆరోగ్యాన్ని పరిశుభ్రంగా ఎలా కాపాడుకోవాలి ...

ఏమి చేయాలి?

ఏమి చేయాలి?

* ప్రతిరోజూ రోజుకు రెండుసార్లు టూత్ బ్రష్ తో ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం బ్రష్ చేయాలి.

* దంతాల పళ్ళలో చిక్కుకున్న ఆహార అవశేషాలను టూత్ పిక్ సహాయంతో తొలగించాలి.

* టూత్ బ్రష్ లేదా టంగ్ క్లీనర్‌తో నాలుకను రుద్ది శుభ్రపరుచుకోవాలి.

* ప్రతి ఆరునెలలకు ఒకసారి దంతవైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఏమి చేయకూడదు?

ఏమి చేయకూడదు?

* ధూమపానం చేయకూడదు. మీరు స్మోకింగ్ చేస్తుంటే పూర్తిగా నిలిపేయండి. ధూమపానం నోటి ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం.

* పొగాకు వాడకం మానేయాలి. పొగాకు వాడకం దంతాలకే కాదు మొత్తం ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం.

* గట్టిగా ప్రెస్ చేసి లేదా గట్టిగా పళ్ళు తోముకోకండి.

* టూత్ పిక్స్ ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు. దీనివల్ల దంతాల మద్య సందులు ఏర్పడే అవకాశం పెరుగుతుంది.

* గ్లూటెన్ ఫ్రీ ఫుడ్స్ మరియు స్వీట్ ఫుడ్స్ తినడం వెంటనే మానేయాలి. ఏదైనా తిన్న తర్వాత వెంటనే నోటి ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. తిన్న తర్వాత నోటిని నీటితో కడుక్కోకుండా అలాగే నిద్రించకూడదు.

వీలైనంత త్వరగా ఈ అన్ని మంచి ఆరోగ్యకరమైన పరిణామాలన్నింటినీ ప్రతి ఒక్కరూ సాధ్యమైనంత త్వరగా అలవాటు చేసుకుని మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి.

English summary

Good Oral Hygiene Practices According to Your Age

Every age group has a different set of dental problems, which should be noticed by the parents in palliative patients or by individuals themselves and consulted by the dentists. Every age group should follow a dental care routine. For children, it is very necessary to build healthy teeth for a lifetime whereas for adults it is necessary to maintain healthy teeth. Apart from healthy oral practices, one must also monitor his or her calcium intake for proper development of teeth and bones. Here are some dental issues according to age that should be monitored carefully.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more