మీరు ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఈ పదార్ధం రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, కానీ జీవితానికి అపాయం కలిగిస్తుంది..!

జీర్ణ సమస్యలకు కారణమవుతుంది

త్రిఫాల తేలికపాటి భేదిమందు. ఇది అపానవాయువు, విరేచనాలు, తిమ్మిరి, కడుపు నొప్పి మరియు అనేక ఇతర జీర్ణశయాంతర ప్రభావాలను కూడా కలిగిస్తుంది. మీరు ఏ రకమైన త్రిఫాల తీసుకుంటున్నారో దాన్ని బట్టి, లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి. మీరు ఈ సమస్యలను గమనించినట్లయితే, మీ మోతాదును తగ్గించడం లేదా కొన్ని రోజులు త్రిఫాల తీసుకోవడం మానేయడం మంచిది.

గర్భధారణలో సమస్యలను కలిగిస్తుంది

త్రిఫల ఉత్పత్తులలో ఒకటైన హరిదాకి గర్భిణీ స్త్రీలలో గర్భస్రావం కావడానికి కారణమని భావిస్తారు. ఇది గర్భిణీ స్త్రీలలో అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అయితే, త్రిఫలాల మధ్య సంబంధాన్ని మరియు గర్భిణీ స్త్రీలపై దాని ప్రభావాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

ఔషధాలతో సంభాషించవచ్చు

ట్రిఫోలా సైటోక్రోమ్ బి 450 అనే ముఖ్యమైన కాలేయ ఎంజైమ్ సరైన పనితీరుతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది మందుల సరైన జీవక్రియతో సమస్యలను కలిగిస్తుంది మరియు త్రిఫాలా మీరు తీసుకుంటున్న ప్రామాణిక మందులతో సంకర్షణ చెందుతుంది. ఇది అల్లోపతి మందులకు మాత్రమే కాదు. నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, త్రిఫాల ఒక భాగం యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌తో ముడిపడి ఉంది, ఇది నిద్ర విధానాలకు మరియు మానసిక స్థితికి ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

రక్తపోటును ఎక్కువగా తగ్గించగలదు

త్రిఫాల యాంటీ డయాబెటిక్ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. అయినప్పటికీ, ఇప్పటికే డయాబెటిస్ కోసం మందులు తీసుకుంటున్న వారు అధిక త్రిఫాల తీసుకుంటే వారి రక్తపోటును ప్రమాదకరమైన తక్కువ స్థాయికి తగ్గించవచ్చు. త్రిఫాలాలోని సార్బిటాల్ మరియు మెంతోల్ స్థాయిలు ఈ ప్రభావానికి ప్రధాన కారణాలు. ఇప్పటికే తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు త్రిఫల తినకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించాలి. మానవ శరీరంపై త్రిఫలం యొక్క దీర్ఘకాలిక ప్రభావంపై దృష్టి సారించే తదుపరి అధ్యయనాలు దాని ప్రభావాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

త్రిఫాలం యొక్క ఖచ్చితమైన పరిమాణంపై తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం లేదా పరిశోధనలు లేవు. కానీ కొన్ని వర్గాలు ఒక వ్యక్తి 500 గ్రాముల నుండి 1 గ్రాముల త్రిఫాల మాత్రమే తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నాయి. త్రిఫాల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తగ్గిస్తున్నప్పటికీ, ఎక్కువగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి.

నివారించాలి

గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో త్రిఫాలాను పూర్తిగా నివారించాలి. మీకు ఏవైనా ప్రాథమిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, త్రిఫాల తీసుకునే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఏదైనా మూలికా సప్లిమెంట్ తినడానికి ముందు దాని నాణ్యతను తనిఖీ చేయడం ముఖ్యం.