Latest Updates
-
ఇడ్లీ, దోసల్లోకి అదిరిపోయే కాంబినేషన్..పుల్లపుల్లని, కారంకారమైన జామకాయ చట్నీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఎండలో ఉంటున్నా.. ట్యాబ్లెట్లు వాడుతున్నా విటమిన్-D పెరగట్లేదా? అసలు కారణం ఇదే! -
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే! -
స్పైసీ మటన్ లివర్ ఫ్రై..ఈ సీక్రెట్ మసాలాతో చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తారు!
Omicron Variant: మీరు క్లాత్ మాస్క్ ఉపయోగిస్తున్నారా? ఐతే వెంటనే క్లాత్ మాస్క్ ధరించడం మానేయండి..
మీరు ఎప్పుడైనా క్లాత్ మాస్క్ ఉపయోగించారా? ఐతే ఇది తప్పక చదవండి...
మనము వరుసగా రెండేళ్లుగా కరోనా వైరస్తో పోరాడుతున్నాం. వైరస్ కూడా ఇప్పటివరకు అనేక రకాలుగా అభివృద్ధి చెందింది. Omigron ఒక పరివర్తన చెందిన వైరస్. ఇది చాలా వేగంగా వ్యాపించే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇది అన్ని వయసుల వారికి సులభంగా సోకుతుందని కూడా చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఈ వైరస్ నుండి సురక్షితంగా ఉండటానికి మాస్క్లు ధరించడం మరియు సోషల్ స్పేస్కి కట్టుబడి ఉండటం చాలా అవసరమని ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి.

మాస్క్ల గురించి చెప్పాలంటే, చాలా మంది ఫాబ్రిక్ మాస్క్లను ఉపయోగిస్తారు. కానీ చాలా మంది ఆరోగ్య నిపుణులు ఈ క్లాత్ మాస్క్లు కోవిడ్-19 ఇన్ఫెక్షన్ నుండి రక్షించవని అంటున్నారు. మరియు కొత్త పరిశోధన ప్రకారం, ఓమిక్రాన్, అనేక ఉత్పరివర్తనలు కలిగి ఉంటుంది మరియు వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది, క్లాత్ మాస్క్ (గుడ్డ ముసుగు) ధరించడం ద్వారా నిరోధించబడదు. ఎందుకంటే ఫాబ్రిక్ మాస్క్లో రక్షణను నివారించగల చిన్న రేణువులు ఉండవచ్చు.

క్లాత్ మాస్క్లు ఎందుకు సురక్షితం కాదు?
చాలా మంది క్లాత్ మాస్క్లు ధరించడానికి ఇష్టపడతారు. ఎందుకంటే అవి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. అయితే సర్జికల్ మాస్క్ల రూపంలో క్లాత్ మాస్క్లను వాడాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరియు సింగిల్-లేయర్ క్లాత్ మాస్క్లు పెద్ద బిందువులను నిరోధించగలవు, చిన్న బిందువులు వాటి ద్వారా నిరోధించబడవు. అది కూడా కరోనా వేరియంట్ చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తే, ఫాబ్రిక్ మాస్క్ లేదా సర్జికల్ మాస్క్ పెద్దగా మారవు.
ఒమిక్రాన్ నుంచి సరైన రక్షణ కావాలంటే క్లాత్ మాస్క్ ధరించవద్దని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఇన్ఫెక్షన్కు కారణమయ్యే చిన్న బిందువులు ఫాబ్రిక్ యొక్క పెద్ద రంధ్రాల ద్వారా ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్కు కారణమవుతాయి.

మీరు ధరించే మాస్క్ల విషయంలో స్పష్టంగా ఉండండి.
గుడ్డ ముసుగు
క్లాత్ మాస్క్ యొక్క అతిపెద్ద ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, ఒకసారి ఉపయోగించిన డిస్పోజబుల్ మాస్క్ల మాదిరిగా కాకుండా, దానిని ఉతికి, మళ్లీ ఉపయోగించుకోవచ్చు. ఇతరులతో మాట్లాడేటప్పుడు మరియు ఎవరితోనైనా క్లోజ్డ్ స్పేస్లో గడిపేటప్పుడు వారి చుక్కలు పైకి పడకుండా ఈ మాస్క్ని ఉపయోగించాలి.

సర్జికల్ మాస్క్
సర్జికల్/సర్జికల్ మాస్క్లను ఒక్కసారి మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఇవి వదులుగా మరియు తగిన భద్రతా పరికరం. ఈ ముసుగు ధరించిన వారి పెదవులు మరియు ముక్కు మధ్య అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది మరియు హానికరమైన వాతావరణం నుండి తక్షణ రక్షణను అందిస్తుంది.

ఫాబ్రిక్ మరియు సర్జికల్
సర్జికల్ మాస్క్లు వస్తువులను బాగా ఫిల్టర్ చేసే మెటీరియల్తో తయారు చేస్తారు. కానీ వారు స్లిమ్గా ఉన్నారు. కాబట్టి దాని పైన కాటన్ మాస్క్ వేయడం వల్ల లీకేజీని నివారిస్తుంది. రెండవ పొరను జోడించడం వడపోతను పెంచుతుంది. ఒక పొర 50% కణాలను ఫిల్టర్ చేస్తే, రెండవ పొర 75% కణాలతో కలుపుతుంది.

N95
U.S. కాన్ఫరెన్స్లోని ప్రభుత్వ పరిశ్రమ పరిశ్రమ ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సోకిన వ్యక్తి ముసుగు ధరించకపోతే సంక్రమణ ఒక వ్యక్తి నుండి మరొకరికి వ్యాపించడానికి కనీసం 2.5 గంటలు పడుతుంది. అయితే ఇద్దరూ N-95 మాస్క్లు ధరించినట్లయితే, వైరస్ వ్యాప్తి చెందడానికి 25 గంటలు పడుతుంది.

WHO మార్గదర్శకాల ప్రకారం మాస్క్ ఎలా ధరించాలి?
* మీ మాస్క్ వేసుకునే ముందు మరియు తర్వాత మరియు మీరు మాస్క్ వేసుకున్న ప్రతిసారీ మీ చేతులను కడగాలి.
* మీరు ధరించే మాస్క్ గోరు, నోరు మరియు దవడ ప్రాంతాలను బాగా కవర్ చేయాలి.
* మాస్క్ను తొలగించేటప్పుడు శుభ్రమైన ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్లో ఉంచండి. అది ఫాబ్రిక్ మాస్క్ అయితే, దానిని ప్రతిరోజూ శుభ్రం చేసుకోండి. బహుశా అది సర్జికల్ మాస్క్ అయితే, దానిని విసిరివేయాలి.
* వాల్వ్లు ఉన్న మాస్క్లను ఉపయోగించవద్దు.

గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు:
కరోనా వైరస్ వ్యాప్తిని నియంత్రించడానికి, దగ్గు సమయంలో జనాలున్న ప్రదేశాన్ని నివారించడం, మాస్క్లు ధరించడం, చేతులు కడుక్కోవడం మరియు మోచేతులు లేదా మోచేతులు ఉపయోగించడం వంటి సాధారణ జాగ్రత్తలు పాటించాలి. సాధ్యమైనప్పుడల్లా, లాభాలను పెంచుకోవడానికి మీరు ఈ నాలుగు భాగాలను ప్రారంభించాలి.



Click it and Unblock the Notifications











