రాత్రి నిద్రపోయే ముందు ఒక గ్లాసు తాగండి, కరోనా లేని వ్యాధి నిరోధకతను పెంచుతుంది...

త్రిఫాలాలో మూడు మూలికలు

త్రిఫల సాంప్రదాయ ఆయుర్వేద ఔషధం. త్రిఫలాలలో ఇది ప్రకృతి సిద్ధమైన యాంటీ బైయోటిక్. మన శరీరాన్ని శుభ్రం చేయడంతో మనకు ఎంతగానో ఉపకరించే ఆయుర్వేద ఔషధం త్రిఫల చూర్ణం.

ఉసిరి, కరక్కాయ, తానికాయల మిశ్రమమే త్రిఫల‌ చూర్ణం. త్రిఫల‌ చూర్ణాన్ని త్రిదోష రసాయనంగా చెబుతారు. మన శరీరంలోని వాత, పిత్త, కఫ దోషాలను ఈ చూర్ణం సరిచేస్తుంది.

వాతం నాడీ వ్యవస్థకు, పిత్తం జీవనక్రియలకు,

వాతం నాడీ వ్యవస్థకు, పిత్తం జీవనక్రియలకు, కఫం శరీర నిర్మాణానికి సంబంధించినది. ఈ మూడు కాయలను సమాన పాళ్లలో తీసుకుని గింజలు తీసేసి మెత్తని చూర్ణంగా చేయాలి. . మూడు మూలికలలో చాలా ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. అందుకే ఆయుర్వేదంలో అనేక సమస్యలను పరిష్కరించడానికి త్రిఫలాను ఉపయోగిస్తారు.

గూస్బెర్రీ లోని ఔషధ గుణాలు

ఉసిరిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ప్రోటీన్, కార్బోహైడ్రేట్లు, పొటాషియం మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది, జుట్టు, గోర్లు మరియు దంతాల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

ఉసిరిలో సి విటమిను అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఉసిరిలో టానిక్‌ ఆమ్లం, గ్లోకోజ్‌, ప్రొటీన్‌, కాల్షియాలు ఉన్నాయి. ఉసిరి పిత్తదోషాన్ని సరిచేస్తుంది. శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. సాఫీ విరోచనానికి దోహదపడుతుంది. రక్తప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. జ్వరాన్ని తగ్గిస్తుంది. కడుపులో వాపు, పేగుగోడల వాపు, కడుపులో మంటలు, పుండ్లకు ఉసిరి విరుగుడు. మలబద్ధమును తగ్గిస్తుంది. విరేచనాలు, కాలేయ లోపం, కడుపులో మంటలను నిరోధిస్తుంది.

బత్తాయితో పోలిస్తే 20 రెట్లు అధికంగా సి విటమిను ఉసిరిలో ఉంది.

తానికాయ ఔషధ గుణాలు:

తానికాయ వగరు, ఘాటు రుచి కలిగి ఉంటుంది. దీనిలో విటమిను ఎ అధికంగా ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది. ఎలర్జీలను నివారిస్తుంది. ప్రేగుల్లో చేరిన పరాన్న జీవులను సంహరిస్తుంది. గొంతులో ఏర్పడిన ఇబ్బందులను తొలగిస్తుంది. రక్తస్రావాన్ని అరికడుతుంది. కఫదోషాలను నివారిస్తుంది. శరీరంలో అదనంగా చేరిన శ్లేష్మాన్ని తొలగిస్తుంది. ఉబ్బస వ్యాధులను నివారిస్తుంది. శ్వాసకోశ సమస్యలు, ఎడతెగని దగ్గులను నివారిస్తుంది.

టానిన్, వివిధ పోషకాలను కలిగి ఉన్న మూలికా పదార్ధం. ఇందులో పొటాషియం, మాంగనీస్, ఇనుము మరియు రాగి పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ హెర్బ్ రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఎముకలను బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

కరక్కాయ ఔషధ గుణాలు

కరక్కాయ: త్రిఫలచూర్ణంలోని ముఖ్యమైన ఫలాల్లో కరక్కాయ ఒకటి. విరోచనాలను కట్టిస్తుంది. ఛాతీలో మంటను తగ్గిస్తుంది. కాలేయం సరిగా పనిచేసేటట్లు చేస్తుంది. వాత దోషాలను అరికడుతుంది. కండరాలుతీవ్రంగా కొట్టుకోవటాన్ని తగ్గిస్తుంది. నాడీ సంబంధిత ఇబ్బందులను తొలగిస్తుంది. మలబద్ధాన్ని తొలగించి, నాడీ స్థిరత్వాన్ని ఇస్తుంది. శారీరక బలహీనతను, అనవసరపు ఆదుర్దాలను తొలగిస్తుంది. జీర్ణాశయపు గోడలను బలోపేతం చేసి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఆహారంలోని పోషకాలను గ్రహించేశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

కరక్కాయలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలతో నిండి ఉంటుంది. జీర్ణక్రియకు, శరీర బరువును తగ్గించడానికి మరియు గొంతు నొప్పి, అలెర్జీలు మరియు మలబద్దకాన్ని పరిష్కరించడానికి ఇది చాలా బాగుంది.

టీ కావలసినవి:

* నీరు - 1 కప్పు

* త్రిఫల పౌడర్ - 1 టేబుల్ స్పూన్

(లేదా)

* నీరు - 1 కప్పు

* గూస్బెర్రీ - 1

* కరక్కాయ - 1

* తానికాయ - 1

తయారీ విధానం:

మూడు రకాల గూస్బెర్రీ, ఆవపిండి మరియు తాండిక్కై దేశంలోని ఫార్మసీలలో పొడి రూపంలో మరియు త్రిఫల పౌడర్‌గా లభిస్తాయి.

విధానం 1:

గిన్నెలో 1 కప్పు వేడినీరు పోసి ఒక టీస్పూన్ త్రిఫల పొడిని వేసి 2 నిమిషాలు త్రాగాలి.

విధానం 2:

గిన్నెలో 1 కప్పు నీరు పోసి గూస్బెర్రీ, కరక్కాయ మరియు తానికాయ జోడించండి. నీరు ఉడకబెట్టడం ప్రారంభించినప్పుడు, స్టౌ ఆపివేసి 2-3 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

కావాలనుకుంటే, మీరు రుచికి 1 టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం జోడించవచ్చు.

త్రిఫల టీ ప్రయోజనాలు

* త్రిఫాలా టీ శరీరంలో కోలిసిస్టోకినిన్స్ స్రవిస్తుంది, కడుపు నిండినట్లు త్వరగా అనుభూతిని ఇస్తుంది మరియు అధికంగా తినకుండా చేస్తుంది.

* ఇది శరీరంలోని టాక్సిన్స్ మరియు జెర్మ్స్ ను తొలగిస్తుంది మరియు శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

* మీరు జీర్ణ సమస్యతో బాధపడుతుంటే, త్రిఫల టీ పేగు సమస్యలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

* చిగుళ్ళు, మరియు నోటి పూతల వంటి దంత సమస్యలకు త్రిఫల టీ మంచి ఔషధంగా చెప్పవచ్చు.

* మహిళలకు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ బారిన పడినప్పుడు త్రిఫల టీ తాగినప్పుడు, వారు త్వరగా కోలుకుంటారు.

త్రిఫల టీ ప్రయోజనాలు

• టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ని కంట్రోల్ చేసే శక్తి ఈ చూర్ణానికి ఉంది.
• సంతాన సామర్థ్యాన్ని ఇది బాగా పెంచుతుంది.
• ముసలితనం త్వరగా రానివ్వదు. జుట్టు బాగా పెరుగుతుంది. జుట్టు తెల్లబడదు.
• ఆస్తమా లాంటి శ్వాస సమస్యలు రావు. ఆల్రెడీ ఉంటే అవి అదుపులో ఉంటాయి.
• జ్ఞాపకశక్తిని బాగా పెంచుతుంది.
• అధికబరువు ఉన్నవారు త్రిఫల చూర్ణం వాడితే మేలు.
• రక్త హీనత ఉన్నవారు ఈ చూర్ణం వాడితే ఎర్రకక్త కణాలు పెరుగుతాయి.
• చర్మ కణాలను కాపాడి, కాన్సర్ రాకుండా అడ్డుకుంటుంది.
• బీపీ కంట్రోల్‌లో ఉంటుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరిగిపోతుంది.
• అడ్డమైన రోగాలూ రాకుండా ఉంటాయి.
• HIVని అడ్డుకోగల శక్తి త్రిఫల చూర్ణానికి ఉంది.
• ఇలా త్రిఫల చూర్ణంతో ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.



త్రిఫల టీ తాగడం ఎప్పుడు మంచిది?

ఉదయాన్నే త్రిఫల టీ తాగడం, ఖాళీ కడుపుతో తాగడం చాలా మంచిది. నిద్రవేళకు కనీసం 30 నిమిషాల ముందు త్రిఫల టీ తాగండి. ఈ విధంగా, త్రిఫల శరీరంలోని మొత్తం పోషకాలను పొందవచ్చు మరియు శరీరం సమస్యల నుండి బయటపడి ఆరోగ్యంగా ఉంటారు.