ఎగువ పొత్తికడుపు అసౌకర్యాన్ని గ్యాస్ లేదా ఆమ్లత్వంతో అయోమయాని గురి కాకూడదు: ఇది గుండెపోటు కావచ్చు

కానీ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు!

దడ లేదా గురక అనేది కాదనలేనిది అయినప్పటికీ సాధారణం. భయము, చెమటలు మరియు వణుకుతో కూడిన దడను ప్రజలు విస్మరించకూడదని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ రకమైన సమస్యలు 20 మరియు 30 ఏళ్లలోపు వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి కాబట్టి, ఇది గుండెపోటు మరియు ఇతర గుండె జబ్బులకు దారి తీస్తుంది. కాబట్టి నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. ఈ సమస్యను వెంటనే పరిష్కరించాలని అన్నారు. ఎందుకంటే ఈ రకమైన దడ లేదా శ్వాస సమస్యను చాలా మంది ఎసిడిటీగా విస్మరిస్తారు. గుండెపోటు కూడా ఇలాంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి ప్రజలు గందరగోళానికి గురవుతారు మరియు దానిని విస్మరిస్తారు. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. పొత్తికడుపు పైభాగంలో ఏవైనా మార్పులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

దడ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

దడ నొప్పి సాధారణంగా ఛాతీ మధ్యలో సంభవిస్తుంది, చేతులు, మెడ, దవడ మరియు ఉదరం వరకు ప్రసరిస్తుంది మరియు దడ (కొట్టడం) మరియు ఊపిరి ఆడకపోవటంతో పాటు ఉండవచ్చు. సాధారణంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం లేదా సార్బిటాల్ మాత్రలు తీసుకోవడం వల్ల లక్షణాలు మెరుగవుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

గుండెపోటు అంటే ఏమిటి?

గుండెపోటు అంటే రక్తం లేకపోవడం వల్ల కొన్ని భాగాలను కోల్పోవడం. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.హృదయానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులలో లూబ్రికేషన్ పేరుకుపోతే, వాటి మార్గం నిరోధించబడుతుంది, తద్వారా రక్తం గుండెకు సరిగ్గా చేరదు. ఈ అడ్డంకి గుండెలో రక్తహీనతను కలిగిస్తుంది మరియు నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దీన్నే ఆంజినా పెక్టోరిస్ అంటారు, ఇది కొన్నిసార్లు ఆక్సిజన్ అడ్డంకి వల్ల వస్తుంది.గుండెకు రక్తప్రసరణ ఆగిపోతే, గుండెలోని ఆ భాగం క్రియారహితంగా మారుతుంది. శరీరం ఈ భాగాన్ని తిరిగి సక్రియం చేయలేకపోతే, ఆ పరిస్థితిని గుండెపోటు అంటారు.

గుండె దడను ఎలా నివారించాలి?

మనిషి జీవనశైలి, ఆహారపుటలవాట్లు గుండె దడకు ప్రధాన కారణం. కెఫిన్ కలిగిన ఆహారం లేదా పానీయం పరిమితం చేయడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, వ్యాయామం, ప్రాణాయామం మరియు యోగా వంటివి మీ గుండె దడ సమస్యకు గుడ్ బాయ్ చెప్పగలవు. దడ సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే, అవసరమైతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి మందుల రూపంలో తగిన చికిత్స తీసుకోవచ్చని డాక్టర్ చెప్పారు.