Just In
- 52 min ago ఈ 4 రాశుల వారు ఎల్లప్పుడూ ఇతరులకు రహస్య శ్రేయోభిలాషులు..
- 1 hr ago చాణక్య నీతి ప్రకారం, ఈ అలవాట్లు మీకు తెలియకుండానే మీ సంపదను పూర్తిగా నాశనం చేస్తాయి...!
- 4 hrs ago Bhagavad Gita Slokas : భగవద్గీతలోని ఈ శ్లోకాలు జీవితానికి చాలా అవసరం..!
- 5 hrs ago పాలలో తామరవిత్తనాలు కలుపుకొని తాగితే ఇన్ని ప్రయోజనాలుంటాయా..?
ధ్యాన పద్ధతిలో మెళుకువలు!
కనుక వారు కత్తిసాము ఒక ధ్యానంగా చేస్తారు. మీ అంతరాత్మతో ప్రతిక్షణం వుండండి, ఆలోచించకండి. ఏం జరిగినా అంతరాత్మకు వదిలేయండి. మైండ్ ని మధ్యలో పెట్టకండి. ఇది చాలా కష్టమైనదే. ఎందుకంటే మన స్కూళ్ళు , కాలేజీలు, యూనివర్శిటీలు, అన్నీ కూడా మన మైండ్ ఉపయోగించటం ఎలా అన్నదే మనకు నేర్పాయి. మన అంతరాత్మతో మనం సంబంధం కోల్పోయాం. దానిని మరచిపోయం. అందరిలోను అంతరాత్మ వుంటుంది. కాని అది పనిచేయదు. అది పూర్తిగా పనిలేక స్తంభించింది. దానిని మరల పైకి తీయాలి.
మీరు మీ మైండ్ లేదా తలతో ఆలోచించకండి. ఆలోచన లేకనే ముందుకు సాగిపోండి. కొన్ని అంశాలలో ఇది కష్టమే. ఎందుకంటే మన పాత అలవాటు ఆలోచించే అడుగుముందుకు వేయటం. ఆలోచించకుండా వుండేందుకు మెళుకువతో వుండాలి. అయితే మీకు వచ్చే సందేశాలు మీ అంతరాత్మనుండి వస్తున్నాయా లేక మైండ్ నుండి వస్తున్నాయా? అనేది గ్రహించగలగాలి. అదే ధ్యానం చేసే వారి ప్రధాన లక్షణం. ధ్యానంలో మీరు నిపుణులైపోతే, ఈ వ్యత్యాసం మీకు బాగా అవగతమవుతుంది.