Latest Updates
-
నెవర్ బిఫోర్, ఎవర్ ఆప్టర్.. క్రిస్పీ మద్రాస్ స్టైల్ రవ్వ దోశ..ఈ సీక్రెట్ తెలిస్తే పర్ఫెక్ట్ గా వస్తుంది! -
మీ పిల్లలు జంక్ ఫుడ్ని వదలట్లేదా.?.. ఇంట్లో కొత్తగా ఇలా చేయండి.. ఇక వాటి జోలికెళ్లరు.! -
రోజూ కొద్దిగా అల్లం తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా! -
వర్షాకాలం అలర్ట్.. గర్భిణీలు ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ కోసం ఈ జాగ్రత్తలు తప్పక పాటించాలి.! -
క్యాప్సికం టమాటో మసాలా కర్రీ..ఆలోచించొద్దు అద్దిరిపోతుంది అంతే..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
ఆ ఆలయంలో మట్టితో పూజించి పొలంలో చల్లుకుంటే.. బంగారు పంటలు పండాల్సిందే.! -
శృంగార సమయంలో మహిళలు ఈ తప్పు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో చేయకూడదు! -
మీ పిల్లలు బొటనవేలుని అదే పనిగా చీకుతుంటే.. ఈ వ్యాధులకి తలుపు తెరిచినట్లే.! -
జీరో ఆయిల్,సూపర్ టేస్ట్..చపాతీ, పుల్కాల్లోకి పనీర్ మటర్ మలై ఇలా చేసేయండి! -
సూర్యుడి నక్షత్రంలోకి శుక్ర గ్రహ గోచారం.. ఈ రాశుల వారికి చరిష్మా మామూలుగా ఉండదు.!
ధ్యాన పద్ధతిలో మెళుకువలు!

కనుక వారు కత్తిసాము ఒక ధ్యానంగా చేస్తారు. మీ అంతరాత్మతో ప్రతిక్షణం వుండండి, ఆలోచించకండి. ఏం జరిగినా అంతరాత్మకు వదిలేయండి. మైండ్ ని మధ్యలో పెట్టకండి. ఇది చాలా కష్టమైనదే. ఎందుకంటే మన స్కూళ్ళు , కాలేజీలు, యూనివర్శిటీలు, అన్నీ కూడా మన మైండ్ ఉపయోగించటం ఎలా అన్నదే మనకు నేర్పాయి. మన అంతరాత్మతో మనం సంబంధం కోల్పోయాం. దానిని మరచిపోయం. అందరిలోను అంతరాత్మ వుంటుంది. కాని అది పనిచేయదు. అది పూర్తిగా పనిలేక స్తంభించింది. దానిని మరల పైకి తీయాలి.
మీరు మీ మైండ్ లేదా తలతో ఆలోచించకండి. ఆలోచన లేకనే ముందుకు సాగిపోండి. కొన్ని అంశాలలో ఇది కష్టమే. ఎందుకంటే మన పాత అలవాటు ఆలోచించే అడుగుముందుకు వేయటం. ఆలోచించకుండా వుండేందుకు మెళుకువతో వుండాలి. అయితే మీకు వచ్చే సందేశాలు మీ అంతరాత్మనుండి వస్తున్నాయా లేక మైండ్ నుండి వస్తున్నాయా? అనేది గ్రహించగలగాలి. అదే ధ్యానం చేసే వారి ప్రధాన లక్షణం. ధ్యానంలో మీరు నిపుణులైపోతే, ఈ వ్యత్యాసం మీకు బాగా అవగతమవుతుంది.



Click it and Unblock the Notifications