మీకు తెలియకుండానే మీ సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే విషయాలు ఏమిటో మీకు తెలుసా?

ధూమపానం

సాధారణ ధూమపానం వల్ల కలిగే చెడు ప్రభావాలు మనందరికీ తెలుసు. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీయడమే కాకుండా ఇతర వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఇది స్త్రీపురుషుల సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. పురుషులతో పోలిస్తే, మహిళలు ధూమపానం వల్ల వంధ్యత్వానికి గురవుతారు. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, సాధారణ ధూమపానం మాత్రమే కాకుండా, అప్పుడప్పుడు ధూమపానం చేసేవారు మరియు సెకండ్ హ్యాండ్ ధూమపానం చేసేవారు కూడా ప్రమాదంలో ఉన్నారు. ధూమపానం మహిళల్లో ప్రారంభ రుతువిరతికి కారణమవుతుంది మరియు పురుషులలో స్పెర్మ్ నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది.

గృహ రసాయనాలు

కొన్ని రసాయనాలు, కాలుష్య కారకాలు, పురుగుమందులు మరియు పారిశ్రామిక సమ్మేళనాలకు గురికావడం వల్ల పిల్లలు పుట్టే సామర్థ్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఈ హానికరమైన రసాయనాలతో సంపర్కం వల్ల గర్భం దాల్చే అవకాశాలు 29 శాతం వరకు తగ్గుతాయని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. కాబట్టి, మీరు కిరాణా దుకాణానికి వెళ్ళినప్పుడు, పిసిబిలు, థాలెట్స్ మరియు ఫ్యూరాన్ నుండి ఉచితమైన వస్తువులను చూడండి. ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా వంధ్యత్వంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ రసాయనాలు గృహంలో శుభ్రపరిచే లిక్విడ్స్ మరియు అందం పరికరాలలో కనిపిస్తాయి.

ఒత్తిడి స్థాయి

ఒత్తిడి విషయానికి వస్తే, మనం దీనిని ఆధునిక జీవితంలో ఒక భాగంగా భావిస్తాము మరియు ఇది తరచుగా కార్పెట్ కింద నీరులా పెరిగిపోతుంది. కానీ మీరు మరియు మీ భాగస్వామి గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీరు మీ ఒత్తిడిని అదుపులో ఉంచుకోవాలి. వంధ్యత్వానికి తక్కువ కారణాలలో డిప్రెషన్ ఒకటి. కానీ, ఇది తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఒత్తిడి హార్మోన్ల స్థాయిలు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలోనూ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను అణిచివేస్తాయి. తద్వారా గర్భం ధరించడం కష్టమవుతుంది.

లైంగిక ఆరోగ్యం

అసురక్షిత సెక్స్ ద్వారా లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. దాని పరిణామాలలో వంధ్యత్వం ఒకటి. చాలా మంది STD లు వారి ప్రారంభ దశలో లక్షణాలను చూపించవు. కానీ చికిత్స చేయకపోతే పునరుత్పత్తి మార్గాన్ని నిరోధించవచ్చు. పురుషులతో పోలిస్తే, స్త్రీలు ఎస్టీడీల వల్ల వంధ్యత్వానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.

అధిక కాఫీ తీసుకోవడం

మీరు రోజుకు మూడు, నాలుగు కప్పుల కాఫీ తాగితే, కెఫిన్ తీసుకోవడం తగ్గించడానికి ఇది ఎక్కువ సమయం. అధిక కాఫీ వినియోగం స్పెర్మ్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. మహిళలకు, పరిణామాలు మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి. వంధ్యత్వంతో బాధపడుతున్న మహిళలకు ఇది చాలా ప్రమాదకరం మరియు గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. రోజుకు 2 కప్పుల కంటే ఎక్కువ కాఫీ తాగవద్దు మరియు మోతాదు 250 మి.లీ మించకూడదు.