సిజేరియన్ ఆపరేషన్ కుట్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే?

సిజేరియన్ ఆపరేషన్ కుట్ల నొప్పులు తగ్గాలంటే?

Post Natal

oi-Nageswara

By B N Sharma

Updated: Monday, July 23, 2018, 15:25 [IST]

నేటి రోజులలో మహిళలకు యోనిద్వారా జననం కంటే సిజేరియన్ ఆపరేషన్లద్వారా బిడ్డలడెలివరీ కలిగిస్తున్నారు. చాలామంది మహిళలు డెలివరీలో నొప్పులు అనుభవించలేక తమంత తాము సిజేరియన్ ఆపరేషన్ కు ఎంపిక చేసుకోవడం కూడా జరుగుతోంది. అయితే, సిజేరియన్ ఆపరేషన్ తదనంతరం మహిళలు ఆపరేషన్ లో తమకు వేయబడే కుట్ల కారణంగా మరింత అసౌకర్యం అనుభవిస్తున్నారు. ఎంతో నొప్పి ఒకవైపు మరోవైపు బిడ్డ ఆలనా పాలనా వారిని కుంగదీస్తున్నాయి. ఈ పరిస్ధితులలో మహిళకు తన సిజేరియన్ ఆపరేషన్ నొప్పుల బాధలు తగ్గాలంటే కొన్ని సూచనలు పాటించాలి.

అన్నిటికంటే ముందు మహిళ వ్యక్తిగత పరిశుభ్రతలు పాటించాలి. చక్కగా స్నానం చేయటం లేదా తన జననాంగ భాగాన్ని ప్రతి 6 నుండి 8 గంటల కాలంలో శుభ్రం చేసుకోవటం చేయాలి. నీటికి ఉప్పు కలపాల్సిన అవసరం లేదు. మహిళ వాడే నీటిలో ఉప్పు కలిపినందువలన ప్రయోజనం లేదని దీనిలో నివారణా ప్రయోజనం లేదని రీసెర్చి తెలుపుతోంది.

ఆమెకు అమర్చబడిన ప్యాడ్లు తరచుగా మార్చాలి. నొప్పి వాపు తగ్గటానికిగాను ఐస్ ఆ భాగాలలో 15 నుండి 20 నిమిషాలపాటు ప్రతి రెండు నుండి 4 గంటల వ్యవధిలో రాయాలి. కొంతమంది మహిళలు అధిక నొప్పుల కారణంగా క్రీములు లేదా ఇంజెక్షన్లు వంటి వైద్య సదుపాయం కూడా కోరతారు. ఇది డాక్టర్ సలహాపై పొందవలసి వుంటుంది. కొద్ది దూరం నడక, అధిక విశ్రాంతి కలిగి వుండాలి. అవసరమనుకుంటే డాక్టర్ సలహాపై కొన్ని వ్యాయామాలు చేయాలి.