For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మహిళల సెక్స్ డ్రైవ్‌ను పెంచే ఆహారాలు,ఇవి సంతానం కలగడానికి సహాయపడుతాయి..

|

మహిళలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం చాలా అవసరం, ముఖ్యంగా వివాహితులు మరియు బిడ్డ పుట్టడానికి యోచిస్తున్న మహిళలకు.

పెళ్లికి ముందే ఎలాగైనా తిని ఉండవచ్చు. కొన్ని హార్మోన్లు నెమ్మదిగా పనిచేసి ఉండవచ్చు. కానీ వివాహం తర్వాత స్రవించాల్సిన హార్మోన్లన్నీ సక్రమంగా స్రవించాలి.

 సెక్స్ హార్మోన్లు

సెక్స్ హార్మోన్లు

వివాహం తర్వాత సెక్స్ హార్మోన్లను సరిగ్గా ఉపయోగించుకుంటేనే ఇంటి జీవితం స్త్రీ, పురుషులకు సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మహిళలకు ఇది చాలా ముఖ్యం. అప్పుడే ఆమె సంతోషంగా ఉండి భర్తను సంతృప్తిపరచగలదు. ఇంట్లో తనను తాను సంతృప్తి పరచడం కంటే ఒకరినొకరు సంతృప్తి పరచడం మరింత సంతృప్తికరంగా భావిస్తారు.

 ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత

ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యత

సెక్స్ అనే భావన మన మనస్సుల్లోనే ఉద్భవించిందని అనుకోకండి. ఇది ప్రధానంగా హార్మోన్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడాలి. ఆహార స్థలం చాలా ముఖ్యం. లిబిడోను పెంచడంలో ఆహారం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు తరచుగా తినడం వల్ల సెక్స్ హార్మోన్ల స్రావం గణనీయంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.

కామాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మీరు ఏ ఆహారాలు తీసుకుంటారు? ముఖ్యంగా, మహిళలు ఎలాంటి ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చో చూద్దాం.

 సముద్ర ఆల్గే

సముద్ర ఆల్గే

సీవీడ్‌లో పోషకాలు చాలా ఎక్కువ. కామాన్ని రేకెత్తించే శక్తి దీనికి ఉంది. గర్భాశయం సారవంతమైన మరియు వంధ్యత్వానికి కాలేయం, మూత్రపిండాలు, క్లోమం మరియు పెద్దప్రేగు అన్నీ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఈ సముద్రపు పాచిలోని పోషకాలు అధికంగా ఉన్నందున ఈ శరీర అవయవాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

సీవీడ్ ప్రతిచోటా అందుబాటులో ఉందా అనే దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇప్పుడు ప్రాసెస్ చేయబడిన సీవీడ్ పాకెట్స్లో ప్యాక్ చేయబడి అన్ని దుకాణాలలో అమ్ముతారు. దీన్ని సలాడ్ లేదా సూప్ గా తినవచ్చు.

చేప

శారీరక ఆరోగ్యానికి చేపలు చాలా ముఖ్యమైనవి. ముఖ్యంగా, సాల్మొన్‌లో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి పునరుత్పత్తి అవయవాలకు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి. ఇది జననేంద్రియాలను సక్రియం చేస్తుందని అధ్యయనం నిర్ధారించింది. కాబట్టి మహిళలకు, ముఖ్యంగా పిల్లలు పుట్టడానికి ప్రయత్నిస్తున్న స్త్రీలకు, తరచుగా చేపలను వారి ఆహారంలో చేర్చుకోవడం మంచిది.

అత్తి పండు

అత్తి పండు

శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు లైంగిక కోరికను పెంచడానికి పురాతన గ్రీకులు అత్తి పండ్లను తిన్నారు. ఇది సాధారణంగా ined హించలేము. ఒకే అత్తి సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ఎక్కువ మేరకు ప్రేరేపిస్తుందని అనేక అధ్యయనాల ద్వారా శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడింది. అత్తి పండ్లలో ఇనుము అధికంగా ఉంటుంది, ఇది గర్భాశయం మరియు అండాశయాలను బలపరుస్తుంది.

 ఓస్టెర్

ఓస్టెర్

సెక్స్ డ్రైవ్‌ను ఉత్తేజపరిచేందుకు ఓస్టర్‌కు చాలా శక్తి ఉంటుంది. కానీ చాలా మందికి ఉరుగుజ్జులు చూడటం అసహ్యం. ఎక్కడ తినాలో మీరు ఆలోచించగలరా? ... సెక్స్ హార్మోన్లను ప్రేరేపించే చాలా విషయాలు ఉన్నాయి. మరియు ఇందులో. అధిక నాణ్యత గల జింక్ కూడా అధిక నాణ్యత గల గుడ్లను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

ఫెర్రిస్

ఫెర్రిస్

స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లాక్బెర్రీస్, బ్లూబెర్రీస్ మరియు మరే ఇతర బెర్రీలు గుడ్లను బలోపేతం చేసే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. బెర్రీలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి గుడ్లు దెబ్బతినకుండా కాపాడతాయి. లిబిడోను పెంచుతుంది.

బీన్స్ రకాలు

బీన్స్ రకాలు

బీన్స్‌లో ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఇనుము కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. సెక్స్ హార్మోన్లను ఉత్తేజపరిచే శక్తి ఉంది. గుడ్లు బలహీనంగా ఉండటానికి ఇనుము లోపం చాలా ముఖ్యమైన కారణం. కాబట్టి బీన్స్ ను తరచుగా డైట్ లో చేర్చుకోవడం మంచిది.

 అముకిరా గడ్డ దినుసు

అముకిరా గడ్డ దినుసు

పారానార్మల్ .షధంలో వంద శాతం ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ గడ్డ దినుసు తీపిగా ఉంటుంది. ఇది మలబద్ధకాన్ని పరిష్కరిస్తుంది. నిద్రలేమి సమస్య తొలగిపోతుంది. ఇది శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా మహిళల జననాంగాలను బలపరుస్తుంది మరియు వారి లిబిడోను పెంచుతుంది. ఇది అంతటా పోషకాలతో నిండి ఉంది. ముఖ్యంగా, ఇది అయోడిన్ మరియు ఇనుము యొక్క నిధి.

 గడ్డ దినుసులు

గడ్డ దినుసులు

సాధారణంగా గడ్డ దినుసు రకాలు అంత ఆరోగ్యకరమైనవి కావు. అపానవాయువుకు కారణమవుతుంది. వాటిని బాడీ యాంప్లిఫైయర్స్ అంటారు. కానీ చక్కెర దుంప మరియు ముల్లంగి గర్భాశయాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మరియు గుడ్డును ఉంచే శక్తిని కలిగి ఉంటాయి. బిడ్డ పుట్టాలని యోచిస్తున్న వారు ఖచ్చితంగా ఈ దుంపలను వారి ఆహారంలో చేర్చాలి.

 కూరగాయలు మరియు పండ్లు

కూరగాయలు మరియు పండ్లు

రోజుకు మూడు సార్లు కూరగాయలు మరియు పండ్లను మీ ఆహారంలో చేర్చాలని నిర్ధారించుకోండి. ఏదైనా అనుబంధ సంస్థకు, ఏదైనా ప్రోగ్రామ్‌ను ప్రోత్సహించడానికి ఇది తప్పనిసరిగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా, గర్భం ధరించాలనుకునే వారు కూరగాయలు, పండ్లను రోజుకు మూడుసార్లు తీసుకోవాలి.

English summary

Foods That Increase Fertility and Libido in Women

approximately 1 in 10 women will experience infertility. Maintaining a healthy diet is important at every point in a woman’s life but especially important when trying to conceive a baby. Here are 10 foods that naturally increase fertility in women.