గర్భధారణ సమయంలో జర్నీ చేస్తే గర్భస్రావం అవుతుందా?ఎటువంటి పనులు గర్భస్రావం కలిగిస్తాయి?

గర్భిణీ స్త్రీలు గుర్తుంచుకోవాలి

గర్భం గర్భాశయం లోపల సురక్షితం మరియు గురుత్వాకర్షణ దానిని ప్రభావితం చేయదు. ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ గర్భాశయం లోపల గర్భాశయాన్ని సురక్షితంగా ఉంచుతుంది మరియు గర్భాశయాన్ని బిగించింది. మెట్లు ఎక్కడం, ప్రయాణం, డ్రైవింగ్ మరియు వ్యాయామం చేయడం వల్ల గర్భస్రావం జరగదు.

గర్భస్రావంకు కారణాలు

గర్భధారణ ప్రారంభంలో గర్భస్రావం హార్మోన్ల లోపం, క్రోమోజోమ్ అసాధారణతలు, కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లు, ఉదరానికి ప్రత్యక్ష దెబ్బలు లేదా ప్రమాదం లేదా గాయం వల్ల సంభవించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, గర్భాశయ పనిచేయకపోవడం (గర్భాశయ బలహీనపడటం). ఇది రెండవ త్రైమాసికంలో కూడా గర్భస్రావం కలిగిస్తుంది. మీకు ఈ సమస్యలు ఏమైనా ఉంటే, మీకు గర్భాశయ కుట్లు మరియు బెడ్ రెస్ట్ అవసరం కావచ్చు. మూత్ర మరియు యోని ఇన్ఫెక్షన్లు గర్భధారణ ప్రారంభంలో రక్తస్రావం కలిగిస్తాయి మరియు సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే గర్భస్రావం జరుగుతాయి. మీరు ఎంచుకునేటప్పుడు తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

వైద్యుడిని సంప్రదించండి

ఏదైనా ప్రయాణ ప్రణాళికలు చేయడానికి ముందు, గర్భిణీ స్త్రీలు ఆమెకు ఉత్తమమైన సలహా కొరకు ఆమె వైద్యుడిని సంప్రదించాలి మరియు ఆమెకు ఏదైనా వైద్య జాగ్రత్తలు అవసరమైతే చెప్పండి. మీకు ఎప్పుడైనా ఏమైనా ఇబ్బందులు ఉంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

తేలికపాటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి

గర్భధారణ సమయంలో ఆహారం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. తేలికైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వికారం, వాంతులు మరియు అసౌకర్య ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ట్రావెల్ కిట్ సిద్ధం

మీరు మీ గర్భధారణకు సంబంధించిన హాస్పిటల్ కు సంబంధించిన ఫైల్, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్, మందులు, ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ మరియు ఇతర ఉపయోగాలను తీసుకెళ్లాలి.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి

ఎల్లప్పుడూ మీ వాటర్ బాటిల్‌ను మీతో తీసుకెళ్లండి లేదా బయటి నుండి బాటిల్ వాటర్ మాత్రమే తాగండి. మీ ప్రయాణ సమయం అంతా మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడం మర్చిపోవద్దు. గర్భధారణ సమయంలో రోజూ తగినంత నీరు తాగడం చాలా అవసరం.

తగిన దుస్తులు ధరించండి

మృదువైన మరియు సౌకర్యవంతమైనదాన్ని ధరించండి. మీరు కూర్చుని నడవడానికి సౌకర్యంగా ఉండే దుస్తులను ఎంచుకోండి.

ఆరోగ్యం

పబ్లిక్ బాత్‌రూమ్‌లు మరియు మరుగుదొడ్లు ఉపయోగించే ముందు సరైన పరిశుభ్రత ఉండేలా చూసుకోండి. మీరు ప్రయాణించేటప్పుడు హ్యాండ్ శానిటైజర్లు మరియు క్రిమిసంహారక స్ప్రేలను మీతో తీసుకెళ్లాలి.