Latest Updates
-
వడగాల్పుల వేళ గర్భిణులు, పీసీఓఎస్ బాధితులు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ప్రమాదమే! -
టాక్సిక్ మ్యారేజెస్ అంటే ఏంటి? అనుపమ సీరియల్ చూశాక మహిళలు ఎందుకు మారుతున్నారు? -
బండి మీద దొరికే క్రిస్పీ సమోసా..ఇక ఇంట్లోనే చాలా ఈజీగా! -
మ్యాట్రిమోనీలో ఇస్రో శాస్త్రవేత్తనని నమ్మించి.. మహిళను రూ. 26 లక్షలకు ముంచేసిన కేటుగాడు! -
ఉత్తర భారత్లో మండుతున్న ఎండలు.. వడదెబ్బ నుంచి ప్రాణాలు కాపాడుకోవాలంటే ఈ చిట్కాలు తప్పనిసరి! -
బరువు తగ్గుతున్నా పొట్ట తగ్గట్లేదా? అయితే మీరు చేస్తున్న పెద్ద తప్పు ఇదే! -
ఒక్క చుక్క నూనె లేకుండా స్ట్రీట్ స్టైల్ రగడా చాట్.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ అదుర్స్! -
JEE అడ్వాన్స్డ్ 2026 రిజిస్ట్రేషన్ మొదలైంది.. ఇంజనీరింగ్ సీటు మీ సొంతం కావాలంటే ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి! -
రొటీన్ ఇడ్లీ, దోశలు బోర్ కొట్టాయా? అయితే ఈ కమ్మటి వెజిటబుల్ ఎగ్ సేమియా ట్రై చేయండి! -
మీ కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి!
సోయా పాలక్ పరోటా...
Veg
oi-Saraswathi
By Sindhu

సోయా పిండి: 1/2kg
పాలకూర: 4కట్టలు
పచ్చిమిర్చి: రుచికి సరిపడా
అల్లం: 2tsp
దనియాల పొడి: 1/2tsp
గరం మసాలా: 1/2tsp
నిమ్మరసం: 1tsp
ఉప్పు: రుచికి సరిపడా
నూనె: వేయించడానికి
తయారు చేయు పద్దతి:
1. ముందుగా పాలకూరను శుభ్రంగా కడిగి చిన్న ముక్కలుగా చేయాలి. పచ్చిమిర్చి కూడా సన్నని ముక్కలుగా కోయాలి. వీటన్నింటిని సోయాపిండిలో వేసి కలిపి చపాతి ముద్దలా చేసుకోవాలి.
2. ఇప్పుడు ఈ ముద్దపై తడిబట్ట కప్పి అరగంట పాటు కప్పి నాననివ్వాలి. తర్వాత దీనిని చిన్న ఉండలుగా చేసుకోవాలి.
3. తర్వాత చపాతీల్లా వత్తుకొని, పాన్ మీద కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి రెండువైపులా కాల్చుకోవాలి. అంతే సోయా పాలక్ పరోటా రెడీ. దీన్ని పెరుగు పచ్చడితో వేడిగా తింటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది.
Comments
Read more about: palak soya flour paratha green chilli garam masala పాలకూర సోయా పిండి పరోటా పచ్చిమిర్చి గరం మసాలా
English summary
Soya Palak Paratha...| సోయా పాలక్ పరోటా...
Story first published: Monday, April 30, 2012, 12:30 [IST]
Other articles published on Apr 30, 2012



Click it and Unblock the Notifications