Home  » Topic

వ్యాయామం

మీ రొమ్ములో వచ్చే ఈ అన్ని సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఈ పనులు చేయండి ...!
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల మాదిరిగానే, ఒకరి రొమ్ము ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ప్రతి మహిళ యొక్క బాధ్యత. రొమ్ము కణితులు, రొమ్ము నొప్పి లేదా సున్నితత్వం వ...
Ways To Boost Your Breast Health

అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం 2020: మలబద్ధక సమస్యలకు వీడ్కోలు..!
మలబద్ధకం అనేది జీవితకాలంలో తరచుగా వచ్చే సమస్య. ఈ మలబద్ధకం చాలా మందికి అనేక కారణాల వల్ల రావచ్చు. మలబద్ధకం సంభవించినప్పుడు, దాని నుండి ఉపశమనం పొందడాని...
బాడీ ఫిట్‌నెస్&బరువు తగ్గడం కోసం వ్యాయామం:శరీం ఫిట్‌గా ఉండటానికి ప్రతిరోజూ ఎన్ని పుష్-అప్‌లు చేయాలి?
పుష్-అప్స్ బాడీ ఫిట్ గా ఉండటానికి మరియు మీ కండరాలను టోన్ చేయడానికి చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన వ్యాయామం. అయినప్పటికీ, ఒక రోజులో మీరు ఎన్ని పుష్-అప్‌లు చే...
How Many Push Ups Should You Do Every Day To Stay Fit
వ్యాయామం చేయడానికి తగినంత సమయం లేదా? ఇంట్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే 10 చిట్కాలను చూడండి...
వ్యాయామం చేయడానికి తగినంత సమయం లేదా? ఇంట్లో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే 10 చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి మనము ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నప్పుడు, మన అ...
ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు మీ మెడ, వెన్నునొప్పి మిమ్మల్ని చంపేస్తున్నాయా? ఈ వ్యాయామాలను ప్రయత్నించండి
ఇంటి నుండి పనిచేసేటప్పుడు ఆఫీసులో ఉన్నంత కంఫర్ట్ గా ఉండదు. మీ మెడలో మరియు వెన్నెముక వెనుక భాగంలో అక్షరాలా నొప్పిగా ఉంటుందని నిరూపించబడినది, ఎందుకం...
Are Your Neck And Back Killing You While Working From Home Try These Exercises
లాక్ డౌన్ భయాలు మరియు ఆందోళనలు అధిగమించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీకు తెలుసా?
కరోనావైరస్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా వ్యాపించడంతో, మిలియన్ల మంది ప్రజలు ఇంటి నుండి పని చేస్తారు. ఈ కొత్త వైరస్ వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి మాల్స్, పాఠశాలల...
కరోనా వైరస్ సోకకుండా ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే? ఈ ఆసనాలను ప్రతిరోజూ చేయండి ...
కరోనా వైరస్ వల్ల ప్రపంచం స్తంభించిపోతుంది. కరోనర్ బారిన పడినవారిని చాలా వరకు కోలుకోవడానికి వైద్యులు ప్రయత్నిస్తున్నారు. మరోవైపు శాస్త్రవేత్తలు వ...
Yoga Poses For Promoting Lung Health
జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే 8 ఎఫెక్టివ్ బ్రెయిన్ ఎక్సర్సైజ్ చేయండి
మానవుని మెదడు శరీరంలోనే అత్యంత సంక్లిష్టమైన అవయవంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆదేశ కేంద్రంగా మెదడు ప్రధానపాత్ర పోషిస్తుంది. కేం...
తొడల మద్య కొవ్వు కరిగించే హోం రెమెడీస్
దృడమైన, ఆరోగ్యకరమైన తొడలు కావాలని ప్రతి ఒక్కరి ఆకాంక్షగా ఉంటుంది. అవునా ? ఇటువంటి తొడలు వ్యక్తి ఆత్మవిశ్వాసం పెంపొందించడానికి ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది...
How To Reduce Thigh Fat At Home
ఎక్సర్ సైజ్ అనంతరం కండరాల నొప్పా ? ఉపశమనం కల్గించే 9 మార్గాలు మీ కోసం...
మీరు రెగ్యులర్ గా వర్కౌట్‌లు చేస్తారా ? అయితే ఎక్సర్‌సైజ్ అనంతరం మీ కండరాలు పట్టేసినట్లు నొప్పి లేస్తున్నాయా ? అయితే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు....
బరువును కోల్పోవడమా! కొవ్వును కోల్పోవడమా!- మీ ప్రాధాన్యత దేనికి?
బరువు కోల్పోవడం మరియు కొవ్వును కోల్పోవడం ఒకటే అని మీరు అనుకుంతున్నట్లైతే, ఆ రెండింటి మధ్య చాలా పెద్ద వ్యత్యాసం ఉందని మీరు ఇకనైనా తెలుసుకోవాలి. రెండ...
Weight Loss Vs Fat Loss Which Is Healthy Difference Explained
క్రాబ్ వాకింగ్ వల్ల కలిగే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గూర్చి మీకు తెలుసా?
క్రాబ్ వాకింగ్ అనేది మీ శరీరమంతటినీ చైతన్యపరిచే శారీరక వ్యాయామం. ఇది మీ మొత్తం శరీరమంతటికీ ప్రయోజనకారిగా ఉంటుంది. ఒక ప్రత్యేక భంగిమలో సాధన చేయబడే ఈ ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more