Home  » Topic

వ్యాయామం

జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే 8 ఎఫెక్టివ్ బ్రెయిన్ ఎక్సర్సైజ్ చేయండి
మానవుని మెదడు శరీరంలోనే అత్యంత సంక్లిష్టమైన అవయవంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా మానవ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆదేశ కేంద్రంగా మెదడు ప్రధానపాత్ర పోషిస్తుంది. కేం...
Effective Brain Exercises To Improve Your Memory

తొడల మద్య కొవ్వు కరిగించే హోం రెమెడీస్
దృడమైన, ఆరోగ్యకరమైన తొడలు కావాలని ప్రతి ఒక్కరి ఆకాంక్షగా ఉంటుంది. అవునా ? ఇటువంటి తొడలు వ్యక్తి ఆత్మవిశ్వాసం పెంపొందించడానికి ఎంతగానో ఉపకరిస్తుంది...
ఎక్సర్ సైజ్ అనంతరం కండరాల నొప్పా ? ఉపశమనం కల్గించే 9 మార్గాలు మీ కోసం...
మీరు రెగ్యులర్ గా వర్కౌట్‌లు చేస్తారా ? అయితే ఎక్సర్‌సైజ్ అనంతరం మీ కండరాలు పట్టేసినట్లు నొప్పి లేస్తున్నాయా ? అయితే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు....
Easy Ways To Bring Relief To Post Workout Muscle Sore
బరువును కోల్పోవడమా! కొవ్వును కోల్పోవడమా!- మీ ప్రాధాన్యత దేనికి?
బరువు కోల్పోవడం మరియు కొవ్వును కోల్పోవడం ఒకటే అని మీరు అనుకుంతున్నట్లైతే, ఆ రెండింటి మధ్య చాలా పెద్ద వ్యత్యాసం ఉందని మీరు ఇకనైనా తెలుసుకోవాలి. రెండ...
క్రాబ్ వాకింగ్ వల్ల కలిగే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గూర్చి మీకు తెలుసా?
క్రాబ్ వాకింగ్ అనేది మీ శరీరమంతటినీ చైతన్యపరిచే శారీరక వ్యాయామం. ఇది మీ మొత్తం శరీరమంతటికీ ప్రయోజనకారిగా ఉంటుంది. ఒక ప్రత్యేక భంగిమలో సాధన చేయబడే ఈ ...
Benefits Of Crab Walking Exercises On Your Body
10 – మినిట్స్ టోటల్ బాడీ వర్కౌట్-గైడ్
మన తీరికలేని దైనందిక జీవన విధానం, తీవ్రమైన పని ఒత్తిళ్ళతో, కార్యక్రమాలతో నిండిపోవడం మూలంగా మన రెగ్యులర్ ఫిట్నెస్ రొటీన్ మీద ఖచితంగా ప్రభావం కనబరుస...
మీలో పేరుకుపోయిన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనలను పటాపంచలు చేసే జపనీస్ షియత్సు స్వీయ మర్దన పద్దతులు
మీ జీవితంలో ఒత్తిడి ఎక్కువై ఆందోళన కలుగుతుందా? దీనివలన మీరు శక్తిని కోల్పోతున్నారా? మీరు నొప్పి నుండి ఉపశమనం మరియు విశ్రాంతి కొరకు జపనీస్ వారి షియత...
Japanese Shiatsu Self Massage Techniques For Pain Relief And Relaxation
కండరాల పటిష్టతకు దోహదపడే 7 ప్రధాన చిట్కాలు
ఊబకాయంతో సతమతమవుతూ, బరువుతగ్గాలన్న లక్ష్యాన్ని ఏర్పరచుకుని, బరువు తగ్గుతూ మరో పక్క కండరాల ఆరోగ్యం మరియు పటిష్టత గురించిన ఆలోచనలు చేస్తున్నారా?అయి...
గర్భిణీలు వీటికి దూరంగా ఉండాలి
మాతృత్వాన్ని పొందాలని ప్రతి మహిళా కోరుకుంటుంది. నిజానికి ఇది ఒక వరం. గర్భం దాల్చిన దగ్గర నుంచి గర్భస్థ శిశువు గురించే గర్భిణీ ఆలోచనలు తిరుగుతూ ఉంటా...
Things That You Must Not Do When Pregnant
వ్యాయామం మరియు శారీరక దృఢత్వంతో ముడిపడి ఉన్న కొన్ని అపోహలు.
మనం ఆరోగ్యంగా, శారీరక దృఢత్వం తో ఉండటంలో మన నమ్మకాలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. కానీ మూఢనమ్మకాలు మనను అగాధంలోకి నెట్టివేస్తాయి. ఒక సూత్ర ప్రకారం, ఆహారం ...
జిమ్ లో చేరడం వలన కలిగే ఈ 13 నష్టాల గురించి మీకు తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో అందరికీ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ విపరీతంగా పెరిగింది. తినే ఆహారం విషయంలో కావచ్చు, ఆహారం తీసుకునే టైమింగ్స్ విషయంలో కావచ్చు లేదా రోజువారీ వ్యాయా...
Did You Know About These 13 Disadvantages Of Joining A Gym
ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో వ్యాయామాన్ని అవాయిడ్ చేయవలసిన సందర్భాలు
ప్రెగ్నెన్సీ అనేది మహిళల జీవితంలోని అందమైన దశ. ప్రతి మహిళ ఈ దశ కోసం ఆతృతగా ఎదురుచూస్తుంది. మీరు కన్సీవ్ అయిన విషయాన్ని మీ బంధుమిత్రులకు తెలిపిన తరువ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more