Home  » Topic

Exercise

మీరు వ్యాయామం చేయడానికి 30 నిమిషాల ముందు 'ఈ' కాఫీ తాగండి ...వేగంగా బరువు తగ్గండి!
ప్రస్తుత ఆధునిక యుగంలో నేడు చాలా మంది ప్రజల ప్రధాన సమస్య ఊబకాయం. ఊబకాయం తగ్గించడానికి ప్రజలు వివిధ ప్రయత్నాలు చేస్తున్నప్పటికీ, అది ఊహించినంత ప్రభ...
Drink Coffee Before 30 Minutes Workout To Lose Weight

COVID-19కు ముందు, తర్వాత.. కరోనా వేళ.. ఈ శ్వాస వ్యాయామాలతో కచ్చితమైన ఫలాలు..!!
కరోనా మహమ్మారి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎంతగా కలవరపెడుతుందో తెలిసిందే. మరీ ముఖ్యంగా మన దేశంలో ప్రతి ఒక్కరికీ కంటి మీద కునుకు లేకుండా చేస్తోంది. రోజురోజుక...
కేవలం ఉదయం నడక ఒకటే ఆరోగ్యానికి సరిపోదు, నడకతో పాటు వీటి మీద శ్రద్ద పెట్టండి
ఆరోగ్యకరమైన శరీరానికి వ్యాయామం యొక్క ప్రాముఖ్యత మనందరికీ తెలుసు. కానీ సోమరితనం లేదా సమయ పరిమితుల కారణంగా కొంతమంది తరచుగా వ్యాయామం చేయకుండా ఉంటారు....
Best Foods To Eat After A Morning Walk In Telugu
మీరు రోజూ ఈ సమయంలో నడిస్తే బరువు తగ్గవచ్చు, షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది
ప్రతిరోజూ నడవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వ్యాయామశాలకు వెళ్లలేని లేదా కఠినమైన వ్యాయామం చేయలేని వారికి, ఆరోగ్యంగా మరి...
జుట్టు రాలడం తగ్గించడానికి ... మీ జీవితంలో చిన్న మార్పు ఒక్కటే సరిపోతుంది ...!
జుట్టు రాలడం అనేది స్త్రీపురుషులలో సర్వసాధారణమైన మరియు సాధారణమైన సమస్య. వారి జుట్టు అందంగా ఉండాలని ఎవరూ కోరుకోరు. జీవనశైలి, ఆహారం, నీరు మరియు రసాయన ...
Lifestyle Changes To Reduce Hair Fall
రాత్రుల్లో పురుషుల లైంగిక సమస్యలను తొలగించి, పడకగదిలో సామర్థ్యాన్ని పెంచే కెగెల్ వ్యాయామం
కెగెల్ వ్యాయామం గురించి ఎప్పుడైనా విన్నారా? ఈ వ్యాయామం మహిళలకు మాత్రమే అని చాలా మందికి తెలుసు. ఇది మూత్రాశయ సమస్య ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలకు సహాయపడుతుం...
వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ప్రతిరోజూ ఉదయం ఈ విషయాలు పాటిస్తే చాలు ..!
బొడ్డు కొవ్వు మరియు ఊబకాయం నేడు చాలా మంది ప్రజల ప్రధాన సమస్యలు. బరువు తగ్గడానికి మీరు వివిధ ప్రయత్నాలు చేసి ఉంటారు. కొందరికి అది సాధ్యమై ఉండవచ్చు. ఇద...
Simple Morning Habits To Help You Lose Belly Fat
Pregnancy Tips in Telugu: గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఈ విషయాలు మర్చిపోవద్దు!
మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు మామూలు కంటే ఎక్కువ అలసటతో బాధపడే అవకాశం ఉంటుంది. అలాంటి సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు. అయితే, మీరు సమస్యల...
పీరియడ్స్ సమయంలో మీరు ఆ పని చేయగలరా?చేస్తే ఏమౌతుందో మీకు తెలుసా?
రుతువిరతి సమయంలో, మీరు ఎప్పటిలాగే మాట్లాడవచ్చు మరియు పని చేయవచ్చు. కానీ రుతుస్రావం సమయంలో వ్యాయామం చేయడం సరైందేనా? ...అనేక కారణాల వల్ల, చాలా మంది తమ వ్...
What Happens When You Exercise During Your Period
ఈ హార్మోన్ల సమస్య ఉన్న మహిళలు బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం...!
బరువు తగ్గడం తరువాత అలసట మరియు స్థిరమైన అలసట ఉంటుంది. కానీ పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (పిసిఒఎస్) ఉన్న మహిళలకు ఇది మరింత కష్టం. ఈ హార్మోన్ల సమస్యతో బా...
డయాబెటిస్ వారు క్రిస్‌మస్‌ను సురక్షితంగా మరియు ఎలాంటి భయంలేకుండా ఎలా ఆస్వాదించవచ్చో ఇక్కడ చూడండి
మీరు డయాబెటిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడుతుంటే క్రిస్మస్ భోజనం మీకు హానికరం. ఈ క్రిస్మస్ సందర్భంగా మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడాన...
Here Is How Diabetics Can Enjoy Christmas Safely And Guilt Free
నడుము మరియు వెనుక భాగం ఫ్యాట్ కరిగించి సెక్సీగా కనిపించాలనుకుంటున్నారా? ఈ వ్యాయామం చేయండి
మన శారీరక ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే, ఈ రోజు మన జీవనశైలి కంటే మన ఆరోగ్య సమస్యలపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టాలి. మనం ప్రతిరోజూ తినే ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల, ఈ రోజు, చా...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X