Home  » Topic

Walking

నడుస్తున్నప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. మీరు చాలా త్వరగా బరువు తగ్గుతారు!
ఒక రోజులో తగినంత వ్యాయామం చేయడానికి సరళమైన మార్గం నడక. కఠినమైన వ్యాయామం చేయలేని వారు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి నడకను ఇష్...
Walking For Weight Loss Things You Should Know

మీరు రోజూ ఈ సమయంలో నడిస్తే బరువు తగ్గవచ్చు, షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది
ప్రతిరోజూ నడవడం వల్ల బరువు తగ్గడంతో సహా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వ్యాయామశాలకు వెళ్లలేని లేదా కఠినమైన వ్యాయామం చేయలేని వారికి, ఆరోగ్యంగా మరి...
గుండెజబ్బులు రాకుండా, డయాబెటిస్ అండ్ కంట్రోల్ ఉండాలన్నా.. సులభంగా బరువు తగ్గాలన్నా రోజూ ఎంత నడవాలి..
ఈ రోజు ప్రతి ఒక్కరికీ ఉన్న సాధారణ సమస్యలలో ఒకటి ఊబకాయం. శరీర బరువును తగ్గించడానికి వివిధ ప్రయత్నాలు చేయవచ్చు. కానీ, మీ కోసం ఏమీ పని చేయకపోతే, చింతించక...
How Many Steps You Need To Do Daily To Lose Weight
బరువు తగ్గాలంటే ఖర్చు చేయాల్సిన పనిలేదు..వీటిని ఫాలో అయితే చాలు..
అధిక బరువు, ఊబకాయం, లావుగా ఉన్న వారి ప్రతి ఒక్కరి కోరిక బరువు తగ్గించుకోవాలి లేదా లావు తగ్గాలి. అయితే, బరువు తగ్గాలి లేదా లావుతగ్గాలన్న కోరికైతే ఉంటు...
నడక స్త్రీలలో గర్భం దాల్చే అవకాశాలను మెరుగుపర్చవచ్చు
ఎన్నో జాగ్రత్తల మధ్య, శాస్త్రవేత్తలు శారీరక శ్రమ మిగతా ప్రవర్తన, జీవనశైలి కారణాలపై ప్రభావం చూపిస్తుందని, ఇంకా శారీరకంగా ఎక్కువ యాక్టివ్ గా ఉండే ఆడవ...
Walking May Boost Women S Chances Pregnancy
షులేకుండా వట్టికాళ్ళతో వాకింగ్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గూర్చి తెలిస్తే మీరు ఆశ్చర్యపోతారు!
భారతీయ ఉపఖండం, దాని గొప్ప వారసత్వ సంపద అయిన కామాసూత్రా, యోగా / ధ్యానం వంటి వాటిని యావత్ ప్రపంచానికి ఎంతో అందించింది. ఇప్పుడు ప్రపంచం మొత్తం మరొక భారతీ...
కూర్చుని ఎక్కువసేపు టీవీ చూడటం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది..
దీర్ఘకాలంగా కూర్చోవడం వల్ల మీ జీవితంలో చైతన్యపరమైన సమస్యలకు అవకాశాలు పెరుగుతున్నాయని శాస్త్రవేత్తలు తెలియజేశారు.మనం సుదీర్ఘ కాలం పాటు కూర్చుని ట...
Sitting And Watching Television For Long Can Cause This Problem
రోజుకి 15నిముషాల నడకతో మీ శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పులు తెలుసుకోండి..!
జీవనశైలిలో మార్పులు, వ్యాయామం లోపం, ఆహారంపు అలవాట్లు ఇవన్నీ వ్యాధులను పెంచడంలో ముఖ్యమైనవి.వీటి లోపాల వల్లే ఈ మద్య కాలంలో చాలా మంది వ్యాధుల బారీన పడు...
చెప్పులు లేకుండా ఒట్టి పాదాలతో నడస్తే పొందే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ..!!
చాల మంది ఖరీదైన చెప్పులు వేసుకుని రోజంతా తిరిగేస్తుంటారు. ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు కూడా పాదరక్షల్ని వదలరు. ఆరోగ్యవంతమైన పదాల రహస్యం చెప్పులు లేకుండా రోజు...
Do You Know That Walking Barefoot Gives Us Whole Lot Health
మధుమేహ నివారణకు బ్రిస్క్ వాక్ లేదా జాగింగ్ మంచిదా - ఒక అధ్యయనం
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తులలో గ్లూకోజ్ నియంత్రణ అభివృద్ధి కొరకు జాగింగ్ కన్నా బ్రిస్క్ వాక్ చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుందని ఒక అధ్యయనంలో తెలిసింది. ఈ అధ్...
బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ పేషంట్స్ బ్రిక్ వాక్ చేస్తే మెమరీ పవర్ మెరుగు..: స్టడీ రివీల్స్
ఈ ఆధునిక ప్రపంచంలో క్యాన్సర్ తో పోరాడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరిగిపోతున్నది. వివిధ రకాల క్యాన్సర్స్ లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఒకటి. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర...
Brisk Walk Boosts Memory Breast Cancer Survivors Study Reve
భోజనం చేసిన వెంటనే వంద అడుగులేయండి..వందేళ్ళు ఆరోగ్యంగా జీవించండి!
ప్రస్తుత మోడ్రన్ ప్రపంచంలో బరువు తగ్గించుకోవడానికి వివిధ రకాలుగా ప్రయత్నిస్తుంటారు. బరువు తగ్గించుకోవాలనుకునే వారు వర్కౌట్స్ చేయడానికి లేదా జిమ...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X