Home  » Topic

Workout

ఎప్పుడూ ఫిట్ గా ఉండేందుకు ‘హిట్ మ్యాన్’ఏమి చేస్తాడో చూసేయ్యండి...
అంతర్జాతీయ క్రికెట్లో రెండుసార్లు డబుల్ సెంచరీలు చేసిన ఆటగాడు ఎవరని అంటే టక్కున మన రోహిత్ శర్మ పేరే అందరికీ గుర్తొస్తుంది. ఇండియా తరపున ఇంటర్నేషనల...
Cricketer Rohit Sharma Workout Routine And Diet Plan In Telugu

హృతిక్ రోషన్ బర్త్ డే స్పెషల్ : తనలాగా డైట్ అండ్ వర్కవుట్స్ చేస్తే మీకు సిక్స్ ప్యాక్ ఖాయం...
బాలీవుడ్ లో బాడీ బిల్డర్స్ అంటే అందరికీ టక్కున గుర్తుకొచ్చేది సల్మాన్ ఖాన్. అయితే సిక్స్ ప్యాక్ పర్సన్ అంటే మాత్రం ఎవ్వరైనా హృతిక్ రోషన్ పేరే చెబుత...
మార్నింగ్ వర్కవుట్సా లేదా ఈవినింగ్ వర్కవుట్సా? రెండింటిలో ఏది బెటరో తెలుసా..?
ప్రతిరోజూ చాలా మంది వ్యాయామం చేస్తూ ఉంటారు. అయితే కొందరు మాత్రం అందరి కంటే భిన్నంగా సాయంత్రం వర్కవుట్స్ చేస్తుంటారు. ఎందుకంటే ఇటీవల తమ ఫిట్ నెస్ పై ...
Morning Workout Vs Evening Workout Which Is Better And Why
ఎక్సర్ సైజ్ అనంతరం కండరాల నొప్పా ? ఉపశమనం కల్గించే 9 మార్గాలు మీ కోసం...
మీరు రెగ్యులర్ గా వర్కౌట్‌లు చేస్తారా ? అయితే ఎక్సర్‌సైజ్ అనంతరం మీ కండరాలు పట్టేసినట్లు నొప్పి లేస్తున్నాయా ? అయితే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు....
బరువును కోల్పోవడమా! కొవ్వును కోల్పోవడమా!- మీ ప్రాధాన్యత దేనికి?
బరువు కోల్పోవడం మరియు కొవ్వును కోల్పోవడం ఒకటే అని మీరు అనుకుంతున్నట్లైతే, ఆ రెండింటి మధ్య చాలా పెద్ద వ్యత్యాసం ఉందని మీరు ఇకనైనా తెలుసుకోవాలి. రెండ...
Weight Loss Vs Fat Loss Which Is Healthy Difference Explained
క్రాబ్ వాకింగ్ వల్ల కలిగే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గూర్చి మీకు తెలుసా?
క్రాబ్ వాకింగ్ అనేది మీ శరీరమంతటినీ చైతన్యపరిచే శారీరక వ్యాయామం. ఇది మీ మొత్తం శరీరమంతటికీ ప్రయోజనకారిగా ఉంటుంది. ఒక ప్రత్యేక భంగిమలో సాధన చేయబడే ఈ ...
10 – మినిట్స్ టోటల్ బాడీ వర్కౌట్-గైడ్
మన తీరికలేని దైనందిక జీవన విధానం, తీవ్రమైన పని ఒత్తిళ్ళతో, కార్యక్రమాలతో నిండిపోవడం మూలంగా మన రెగ్యులర్ ఫిట్నెస్ రొటీన్ మీద ఖచితంగా ప్రభావం కనబరుస...
Ten Minutes Total Body Workout Guide
జిమ్ లో చేరడం వలన కలిగే ఈ 13 నష్టాల గురించి మీకు తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో అందరికీ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ విపరీతంగా పెరిగింది. తినే ఆహారం విషయంలో కావచ్చు, ఆహారం తీసుకునే టైమింగ్స్ విషయంలో కావచ్చు లేదా రోజువారీ వ్యాయా...
ప‌ద్మావ‌త్ లుక్ కోసం దీపికా ప‌దుకొణె ఇంత‌లా క‌ష్ట‌ప‌డింది!
బాలీవుడ్‌లో అత్య‌ధిక పారితోషికం అందుకుంటున్న న‌టీమ‌ణుల్లో దీపికా ప‌దుకొణె ఒక‌రు. టాప్ ఫ్యాష‌న్ మోడ‌ల్‌గా కెరీర్‌ను ఆరంభించిన ఆమె ఇప్ప...
Deepika Padukone Reveals 10 Diet And Workout Tips For Her Look In Padmavat
జిమ్ మరియు వ్యాయామానికి సూచించే హెయిర్ స్టైల్స్
మీరు జిమ్ కి వెళ్తున్నప్పుడు, సరియైన దుస్తులు,హెయిర్ స్టైల్ సౌకర్యంగా ఉండటం ముఖ్యం. ఇది ఎందుకంటే దుస్తులు, హెయిర్ స్టైల్ వ్యాయామంలో మీ విజయాన్ని నిర...
పెరుగుని ఉదయాన్నే తీసుకోవడం వల్ల కలిగే 10 ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్యప్రయోజనాలు?
పెరుగుని అనేకమంది ఇష్టపడతారు. ఇతి అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన పాల ఉత్పత్తి. తాజా పెరుగులో శక్తివంతమైన ప్రోటీన్లు కలవు. పెరుగు ద్వారా వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప...
Surprising Health Benefits Of Yogurt In The Morning
వాకింగ్, జాగింగ్ కంటే తాడాటే ఎక్కువ క్యాలరీలు కరిగిస్తాయి.. !!
మనలో చాలామంది స్కూల్లో తాడాట అలవాటు ఉండే ఉంటుంది. కానీ.. పెద్దవాళ్లు అయ్యే కొద్దీ దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే.. క్యాలరీలు కరిగించడంలో.. తాడా...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X