Home  » Topic

Workout

ఎక్సర్ సైజ్ అనంతరం కండరాల నొప్పా ? ఉపశమనం కల్గించే 9 మార్గాలు మీ కోసం...
మీరు రెగ్యులర్ గా వర్కౌట్‌లు చేస్తారా ? అయితే ఎక్సర్‌సైజ్ అనంతరం మీ కండరాలు పట్టేసినట్లు నొప్పి లేస్తున్నాయా ? అయితే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు....
Easy Ways To Bring Relief To Post Workout Muscle Sore

బరువును కోల్పోవడమా! కొవ్వును కోల్పోవడమా!- మీ ప్రాధాన్యత దేనికి?
బరువు కోల్పోవడం మరియు కొవ్వును కోల్పోవడం ఒకటే అని మీరు అనుకుంతున్నట్లైతే, ఆ రెండింటి మధ్య చాలా పెద్ద వ్యత్యాసం ఉందని మీరు ఇకనైనా తెలుసుకోవాలి. రెండ...
క్రాబ్ వాకింగ్ వల్ల కలిగే ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గూర్చి మీకు తెలుసా?
క్రాబ్ వాకింగ్ అనేది మీ శరీరమంతటినీ చైతన్యపరిచే శారీరక వ్యాయామం. ఇది మీ మొత్తం శరీరమంతటికీ ప్రయోజనకారిగా ఉంటుంది. ఒక ప్రత్యేక భంగిమలో సాధన చేయబడే ఈ ...
Benefits Of Crab Walking Exercises On Your Body
10 – మినిట్స్ టోటల్ బాడీ వర్కౌట్-గైడ్
మన తీరికలేని దైనందిక జీవన విధానం, తీవ్రమైన పని ఒత్తిళ్ళతో, కార్యక్రమాలతో నిండిపోవడం మూలంగా మన రెగ్యులర్ ఫిట్నెస్ రొటీన్ మీద ఖచితంగా ప్రభావం కనబరుస...
జిమ్ లో చేరడం వలన కలిగే ఈ 13 నష్టాల గురించి మీకు తెలుసా?
ఈ రోజుల్లో అందరికీ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ విపరీతంగా పెరిగింది. తినే ఆహారం విషయంలో కావచ్చు, ఆహారం తీసుకునే టైమింగ్స్ విషయంలో కావచ్చు లేదా రోజువారీ వ్యాయా...
Did You Know About These 13 Disadvantages Of Joining A Gym
ప‌ద్మావ‌త్ లుక్ కోసం దీపికా ప‌దుకొణె ఇంత‌లా క‌ష్ట‌ప‌డింది!
బాలీవుడ్‌లో అత్య‌ధిక పారితోషికం అందుకుంటున్న న‌టీమ‌ణుల్లో దీపికా ప‌దుకొణె ఒక‌రు. టాప్ ఫ్యాష‌న్ మోడ‌ల్‌గా కెరీర్‌ను ఆరంభించిన ఆమె ఇప్ప...
జిమ్ మరియు వ్యాయామానికి సూచించే హెయిర్ స్టైల్స్
మీరు జిమ్ కి వెళ్తున్నప్పుడు, సరియైన దుస్తులు,హెయిర్ స్టైల్ సౌకర్యంగా ఉండటం ముఖ్యం. ఇది ఎందుకంటే దుస్తులు, హెయిర్ స్టైల్ వ్యాయామంలో మీ విజయాన్ని నిర...
Hairstyles Recommended For The Gym And Workout
పెరుగుని ఉదయాన్నే తీసుకోవడం వల్ల కలిగే 10 ఆశ్చర్యకరమైన ఆరోగ్యప్రయోజనాలు?
పెరుగుని అనేకమంది ఇష్టపడతారు. ఇతి అత్యంత ప్రసిద్ధి చెందిన పాల ఉత్పత్తి. తాజా పెరుగులో శక్తివంతమైన ప్రోటీన్లు కలవు. పెరుగు ద్వారా వివిధ రకాల ఆరోగ్య ప...
వాకింగ్, జాగింగ్ కంటే తాడాటే ఎక్కువ క్యాలరీలు కరిగిస్తాయి.. !!
మనలో చాలామంది స్కూల్లో తాడాట అలవాటు ఉండే ఉంటుంది. కానీ.. పెద్దవాళ్లు అయ్యే కొద్దీ దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే.. క్యాలరీలు కరిగించడంలో.. తాడా...
Why Jumping Rope Is Good Workout
వ్యాయామం చేసేవాళ్లు కంపల్సరీ తీసుకోవాల్సిన హెల్తీ ఫుడ్..!
వ్యాయామం, వాకింగ్, రన్నింగ్, జాగింగ్.. ఇలా ఏదో ఒకటి చేసే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. వ్యాయామం చేస్తే చాలు హెల్తీగా ఉంటామని భావిస్తే పొరపాటు. ఎక్సర్ సైజ...
వ్యాయామం తర్వాత ఖచ్చితంగా తీసుకోవల్సిన హెల్తీ స్నాక్స్
వ్యాయామం అనేది దినచర్యలో ఒక భాగం. ఎందుకంటే, మనం శారీరకంగా మరియు మానసింగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మన జీవనశైలిలో వ్యాయామం చాలా అవసరం. అయితే వ్యాయామం చేయడాన...
Best Post Workout Snacks You Should Have
అధిక వ్యాయామం వల్ల ఎదురయ్యే ఆరోగ్య సమస్యలు
సాధారణంగా రెగ్యులర్ వ్యాయామం వల్ల చాలా శరీరం ఫిట్ గా మరియు యాక్టివ్ గా ఉంటారని, నిపుణులతో పాటు అనేక మంది చెబుతుంటారు. అయితే, చాలా మంది వారి అధిక బరువు...
 
న్యూస్ అప్ డేట్స్ వెంటనే పొందండి
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more